no

No juz myslalem ;-)

[...] trening, progres zakatowany, trening sponiewierał dobrze Wtorek dnt wiec tylko wizyta u Fizio Wiadomo tam cardio idzie ed po 30min Dziś już trening klatki i tricpesa i 4s unoszen na bok barków Ogólnie z rana wstałem zamulony jakiś, wczoraj w sumie mimo dnt tez taki byłem ni jaki, może to już powoli czuć powiew seni zimowego i okresu masy %-) [...]

U mnie właśnie jest tragedia z płucami, od kaszlu aż mnie wszystko boli... No i nie mam węchu i smaku %-) Ale wyszło że nie mam to nie mam %-)

Mnie najbardziej razi ta jego talia, jak by mial 2 rozne jej boki a tak sylwetka swietna. No i te maly leb %-)

Dzięki wszystkim za odpowiedzi Panowie, poczytałem też trochę na zagranicznych forach i faktycznie HCG ma wpływ na hematokryt. TRTforte - tak to prawda, jak byłem u pielęgniarki to było chłodno, a trochę tam siedziałem i żyły nie były tak widoczne jak są widoczne na co dzień, do tego doszedł stres, nie lubię strasznie jak ktokolwiek ma mi wbijać [...]

Asfalt w lesie...no ładnie...cóż..ja już się nie łudzę. Mimo, że Białystok to raczej dużo zieleni to na weekend planuje zwykle trailowe bieganie po lesie pod miastem a w tygodniu jakieś tam interwały i górki po mieście po asfalcie. Jednak, żeby na takie chociażby przewyższenia jak Ty masz na tych 5 km tutaj trafić w samym mieście to muszę się [...]

No doj**ana w chxj. Powiedziałbym, żebyś wrzucił jakieś skośne fajne, al ena nofapie jestem od dzisija

[...] ; wysieku w stawie nie stwierdza się, przyczep zginaczy obrzęknięty z niewielkimi włóknistymi bliznami, wzmożonego unaczynienia nie stwierdza się „łokieć golfisty” ścięgno m. 2 głównego , ramiennego i 3 głowego prawidłowe. Nerw łokciowy ulega zwichnieciu na nadklykiec przyśrodkowy k. Ramiennej , wypychany przez biceps. Sam nerw nie wykazuje [...]

Nie no operacja dla mnie to juz mega ostateczność , chce wybrac sie jeszcze do neurochirurga moze on cos podziała .

No to z kółkiem też będzie do zrobienia. Na początek przy ścianie żeby się nie rozjechać za bardzo.

No mówiłeś, a jaka ona jest?

Zależy jak liczyć, bo od startowej ze sceny no to 16-17kg ale wiadomo jaka to waga :) taka normalna to może rzeczywiście te 100kg Co do twarzy to ja tak mam, że pierwsze co to ona puchnie, wczoraj nawet oglądałem sobie foty z poprzedniej masy z podobnej wagi to tak samo twarz okrągła a z tym co miałem 119kg to w ogóle tam jest masakra :P Z [...]

no salsa jest petarda, tu mi się trafiła za punkty, bo termin blisko - out-let to mój ulubiony dział sklepu :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-11-17 12:35:20

Od jutro ponownie wbijam na pełne obroty. Codziennie siłka, bieganie, rozciąganie, lepszy sen i dobre odżywianie. No właśnie z tym ostatnim mam problem. Chcę robić rekompozycje z lekko większym nastawieniem na spalanie tłuszczu, ale nie mam pojecia czy ustaliłem sobie odpowiedni plan żywieniowy. Mianowicie wszedłem na jeden z wielu internetowych [...]

[...] 90kg Seria 3: 6 powt. 80kg ... Seria X: X powt. X ciężar No i progresja tutaj, to po prostu dokładanie ciężaru. Problemem w piramidach może być tylko duża rozpiętość intensywności, co może skutkować brakiem jasnego przekazu dla organizmu w kierunku adaptacji. Najlepiej jeśli zastosujesz niską rozpiętość intensywności. Chodzi o to żeby nie [...]

A no jo, czterokanciaste to jak nim się robi to czteropak. Sześciokanciastym na sześciopak.

Nie no ja lubię rano wstawać , a.porno i tak lubię czy to mając dziewczynę czy nie i chyba będę katował do starości %-) Co w tym strasznego że lubisz patrzeć jak fajna dvpa się rucha ? Przecież to jest dla ludzi %-) Tak szczerze Nie rozumiem tego wzdragania się przed pornosami i "nofap" itp itd przecież to jest normalne Zmieniony przez - [...]

[...] a ciekawe to :-D następnym razem nie przekroczę 150 i zobaczę jak się będę czuła; aczkolwiek biegałam 3 x tydz. od 3 miesięcy i dopiero ostatnie 3 tygodnie takie dziwne rzeczy się dzieją :-? ... no, ale ja też jestem w ogóle dziwnym przypadkiem, od operacji psychika mi szwankuje i szybko się przetrenowuję }:-( także będę obserwować ;-)

no to poczytaj sobie o ukladzie dopaminowym i jak na niego wplywa nie wiem co to za zadupie jak nie ma tam kobiet, ale polecam przeprowadzke zeby nie postradać zmysłów

no tak hejtujesz szukajac h**a do dupy w porno %-) chociaz kij wie jak to naprawde jest u normalnych ludzi ja mieszkam na zadupiu i jak nie wsiade w samochod to zadnej samicy nie zobacze, nie mowiac o konsumpcji przez najblizsze pol roku nie przewiduje znaczacych zmian w tej kwestii, wie cporno to terapia zastepcza powiedzmy :D