Jakie obecnie sa dobre no boostery bez kreatyny? Wiem ze takich watkow jest kilka ale są stare. Podobno white flood jest bez krety ale drogi jest. Ja mam tylko 100zł, znajdzie sie cos?
http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g.jpg http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/ =========================================== UWAGA !!! OD WRZEŚNIA 2009 - NOWA WERSJA ARTYKUŁU O TRENINGU POD SPORTY WALKI - DOSTĘPNA NA BODY-FACTORY W TYM DUŻO O TRENINGU WG METODOLOGII CROSSFIT !!!! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 11.Czy w/w suplementy są „zdrowe”? Czego unikać? Odp. W/w suplementy nie szkodzą zdrowiu. Czego unikać? Zdecydowanie suplementów z geranaminą(przeważnie spalacze lub no-boostery), dużą ilością kofeiny lub DAA(Dlaczego? Ponieważ w tym wieku nie jest Ci to potrzebne). 12.Jakich suplementów nie kupować? Odp. HMB, l-carnityny, aminokwasów [...]
[...] produkcji wolnych rodników? Generalnie antyoksydanty powinny stanowić mocny punkt wspomagania w sportach siłowych i sylwetkowych, może więc jedynie wziąć poprawkę na no-boostery i w okresie ich stosowania zwiększyć dawki antyoksydantów? Równolegle pojawia się tutaj aspekt znacznie ważniejszy. Techniki podnoszenia poziomu tlenku azotu [...]
[...] produkcji wolnych rodników? Generalnie antyoksydanty powinny stanowić mocny punkt wspomagania w sportach siłowych i sylwetkowych, może więc jedynie wziąć poprawkę na no-boostery i w okresie ich stosowania zwiększyć dawki antyoksydantów? Równolegle pojawia się tutaj aspekt znacznie ważniejszy. Techniki podnoszenia poziomu tlenku azotu [...]
Najbardziej opłacalne suplementy i odżywki. Jak to w święta bywa , nadchodzi czas refleksji i nowych pomysłow W pojawiajacym sie gąszczu pytań o suple naszedł mnie pomysł (a nachodzi mnie już w sumie dawno) i chęć stworzenia tematu z najbardziej opłacalnymi suplami. - Czyli co kupić aby być zadowolonym i nie przepłacić. Jako że jesteśmy na SFD , [...]
[...] niewyspaniem, często nie ma ochoty i siły na trening. Potrzebuje czegoś co da mu energię, zmotywuje go do działania, poprawi jakość treningu! Tutaj z pomocą przychodzą boostery tlenku azotu, stymulanty, mobilizatory, czy też substancje poprawiające regenerację (główne składniki przed treningowych staków kreatynowych pomijając kreatynę) Na [...]
Witaj na forum SFD.pl w dziale Suplementy PRZED ZADANIEM PYTANIA PRZECZYTAJP Podwieszone Posty Działu!! A Także Cały Ten Artykuł do Końca !! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html lub skorzystaj z WYSZUKIWARKI http://www.sfd.pl/search.asp , a jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na [...]
[...] nie zgadzam. Te „stare" rzeczy doskonale działaja, są sprawdzone pod względem zdrowotnym i do tego są tanie. Nie widzę sensu rzucania sie od razu na stacki kreatynowe czy no-boostery. Korzystajcie stopniowo z coraz lepszych supli, tak by organizm kazdorazowo na nie reagował (w myśl zasady aplikowania mu coraz silniejszych bodźców). Jeśli [...]
Witam, Za około dwa tygodnie skończę cykl na Kaizen Creapure i planuję brać coś w przerwie od kreatyny. Celem tej suplementacji ma być ułatwienie zdobywania suchego mięśnia, polepszona regeneracja(duża aktywność 3x treningi siłowe i 3x SW) oraz ew. pobudzenie przed treningiem. Dieta jak zawsze będzie zbilansowana z nadwyżką kcal. To co na pewno [...]
Witam. Wybrałem właśnie ten dział na zadanie pytań, nie z powodu mojego miernego stażu, na siłowni czy forum, bo wcale taki mierny nie jest, ale z racji może większej chęci odpowiedzi i pomocy przez Was, ale do rzeczy. Mój staż na siłowni jest 3-4 letni i rezultaty osiągane przeze mnie kiedyś były naprawdę dobre. Rok temu z powodu pracy i studiów, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 18 lat i na imię Michał ,a moja przygoda z siłownią/treningiem zaczęła się 18 miesięcy temu. Aktualnie ważę 70kg i niestety nie jestem zadowolony ze swojej sylwetki. Zacząłem od redukcji (doszedłem z 85kg do 62kg), teraz niedawno skończyłem masę do 73kg. Aktualnie ćwiczę split x3 + bieganie. Wszystko dobrze spoko tylko mam problem. Mam [...]
Mam takie pytanie W ostatnim czsie bralem gainbolica 5kg + HP + dieta wysokokaloryczna przez 4-5 miesiecy zrobilem 14kg. cykl byl zlozony z jednej puszki HP i byl przyjmowany 2x w dni treningowe i 1x nietreningowe Potem po skonczonym cyklu dokupilem szybko Massacre ale ja wiem wzialem jej moze 2\4 pudelka i odstawilem...bo w sumie moim zdaniem [...]
[...] myślałem nad kupnem CP i zrobieniu na nim cyklu, bez łączenia z innymi formami kreatyny. Jednak po bliższym "spenetrowaniu" produktów w sklepie zauważyłem tzw. no boostery, które w swoim składzie również posiadają kreatyny (niektóre kilka odmian), a także inne substancje, o których na pewno wiecie. Moją uwagę zwrócił produkt SCITEC [...]
[...] pomyje? Szukałem opinii na naszym forum ale nikt się jasno nie wypowiedział... 2.W połowie maja chcę zrobić 30-dniowy cyklik NO-booster+jabłczan lub ester kreatyny.?Jakie NO-boostery są`na topie`teraz?Zaznaczam że chodzi mi tylko o czysty NO-booster bez dodatku kreatyn! 3.W październiku chcę zrobić cykl z 2 stackami kreatynowymi(jeszcze pomyślę [...]
Witam, aktualnie jestem po skończonym cyklu na spalaczu dyma-burn extreme i bcaa xtra. Przez troche ponad dwa miesiące schudłem 12kg także jestem zadowolony mimo, że czuje się już wykończony;) Teraz interesuje mnie zdobycie suchej masy mięśniowej, dieta jaką zaczynam stosować to Carb Cycling (Moderate Carb to 2500kcal z czasem zwiększane) Suple [...]
Witam, otóż stwierdzono u mnie łysienie androgenowe, od dłuższego czasu moje zakola się powiększają i robią mi się prześwity na głowie. Moje cebulki są strasznie wrażliwe na DHT, od ostatnich 2 lat bawie się zwykłymi suplementami,przedtreningówki, aminokwasy, białko itp, po paru latach po raz pierwszy raz zrobiłem ostatnio cykl na mono, włosy [...]
Hej,jakie polecacie Boostery NO??Myslalem nad NitrobolonII ALE NIEWIEM. Interesuja mnie nie drogie a dobre,bez kreatyny lub z mala iloscia. Potrzebny jest mi taki poniewaz chce dorzucic to do cyklu PH Kreatyne chce zastosowac po cyklu. Z góry dzieki za odpowiedzi.
[...] proszków aby dostarczyć odpowiednich substancji. Wystarczy wypić jednego szejka. Są one faktycznie przydatne, ale nie absolutnie konieczne. Można by się również pokusić o boostery tlenku azotu, czy też substancje pobudzające. Chociaż one również nie są absolutnie wymagane, gdyż już saa dostarczają odpowiednich bodźców. Tym bardziej substancje [...]
[...] kreatyny i masz odpowiedź ile musisz ich wziąć). Starasz się po prostu nie przekraczać łącznie 10 g kreatyny w dni treningowe - ze wszystkich źródeł - stacki, formy proste, boostery itd. W dni nietreningowe stosujesz góra 5 g monohydratu. Po 2 tygodniach suplementacji można wejść na mniejszą dzienną dawkę kreatyny 5-7 g (a nawet 3-5 g [...]