nitrobolon w dni nietreningowe

[...] 3 serie po 3 ćiwczenia od 6 do 8 powtórzeń 1pon.plecy i biceps 2wtor. wolne 3środa klatka triceps 4czwartek wolne piątek nogi, barki + kaptury Przed i po treningu biore nitrobolon 2 ale nawet po nim nie ma nic prócz pompy tylko podczas treningu Chciałem w dni nietreningowe brać BCAA przed biganiem + a6v i po na noc. Bardzo zależy mi na [...]

[...] srednie mialem po tym efekty, zostalo mi teraz duzo mono wiec chce je wykorzystac i chcialbym dodac do tego jakas odzywke przedtreningowa, co radzicie? jak teraz stoi nitrobolon? warto go brac? co jest lepszego? odlozylem troche kasy wec moge dokupic cos niekoniecznie z nizszej polki oczywiscie jest dieta i podstawowe suplementy w [...]

Z góry przepraszam za temat, ale w zasadzie nie wiem co wpisać w wyszukiwarkę a także mi się spieszy... Więc... skończyłem cykl na Monohydracie lecz zostało mi jeszcze sporo kreatyny, teraz robię przerwę po czym chce wrzucić Stack w postaci Nitrobolonu II. Chciałem zapytać czy powinienem brać sam ten Nitrobolon czy lepiej połączyć go z Mono, [...]

Cześc jestem tu nowy. Do mojego treningu kupiłem nitrobolon 2 aminokwas 6800 oraz carbo vitalmax 3x Mam małe problemy z ułożeniem sobie suplementacji w dni treningowe. Prosiłbym właśnie o pomoc w tej sprawie. A tak przedstawia się moja suplementacja oraz posiłki w dni nietreningowe w które wieczorami biegam. 1. nitro na czczo 30 min. przed [...]

Zaczałem cykl Kre-Alkalyn 3dzień dopiero bo 2tyg na przesyłke czekałem... ale nie wazne w kazdym razie jak dawkowac?aktualnie: Kre-Alkalyn w Dni treningowe 2x1 rano i 2x1 przed treningiem lub po treningu,Xpand rano i przed treningiem, w dni nietreningowe Kre-Alkalyn 2x1rano i 1tabletka wieczorem..moze byc takie dawkowanie?dotego oczywiscie ZMA [...]

Witam , stosowałem massacre ale jako przedtreningówka ten suplement nie sprawdził się. Kupiłem nitrobolon II i nie wiem jak brać , na pudełku jest napisane w dt: 20g 30min przed treningiem,20g po treningu dnt: 20g 30min przed pierwszym posiłkiem ,20g 30min przed głównym posiłkiem a na stronie treca : W dni treningowe: 3 x dziennie po 1 pełnej [...]

[...] trening Muay Thay Niedziela : Odpoczynek (opcjonalnie basen) SUPLEMENTACJA : Dni treningowe (pon,wto,śro,pią,sob) : Rano 4 kapsułki cm3 i porcja mass xxl, przed treningiem nitrobolon energizer, po treningu 4 kapsułki cm3 i 1 porcja mass xxl Dni nietreningowe : Rano 4 kapsułki cm3 i jedna porcja mass xxl DIETA JEST W BUDOWIE - ROBI JĄ DLA MNIE [...]

[...] trening Muay Thay Niedziela : Odpoczynek (opcjonalnie basen) SUPLEMENTACJA : Dni treningowe (pon,wto,śro,pią,sob) : Rano 4 kapsułki cm3 i porcja mass xxl, przed treningiem nitrobolon energizer, po treningu 4 kapsułki cm3 i 1 porcja mass xxl Dni nietreningowe : Rano 4 kapsułki cm3 i jedna porcja mass xxl DIETA JEST W BUDOWIE - ROBI JĄ DLA MNIE [...]

Witam... jak rozplanowac cykl skladajacy sie z takich supli : Nitrobolon II 700g, Nox pump 30 saszetek, Amino muscle16.500 473ml, Bcaa 240cap, L-glutamine +B6 +Tauryna 300cap -> dieta jest i weglog brakow w diecie uzupelniam je Mutant mass i Carbo. moja propozyja dawkowania to: Dni treningowe: rano 10g Nitrobolon2 + 4cap glutaminy przed [...]

Witam Kupilem nitrobolon II 1100 g i zamierzam teraz nim robic cykl plus mam jeszcze gainery witaminy. Ale lytanie mam o nitro, z poprzeeniego cyklu zostalo mi jeszcze z jakies 200g monohydratu w proszku i mi to troche zalega Wyczytalem na opakowaniu ze w nitrobolonie w jednej porcji (20g mam okolo 3, 5g kreatyny jablczan plus ester etylu czyli [...]

[...] Tak więc pytanie - czy kupić tyle capsów mono/cm3 aby wychodziło 10 g. kreatyny codziennie? Czy może tak aby w dni nietreningowe jedynie 5 g. kreatyny było dostarczane z nitrobolonu, a w treningowe 5 g. z nitrobolonu i 5 g w postaci capsów? Wiek: 23 L Staż: ponad 3 lata Wzrost: 183 cm Waga: 83 kg To będzie mój 4 cykl kreatynowy. Dieta jest, [...]

Czy ktoś by mógł mi pomóc? Mam nitrobolon II 700g i chcę go tak dawkować: w dni treningowe 3 x dziennie po 1 pełnej miarce - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe 2 x dziennie po 1 pełnej miarce - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II [...]

Cześć, pisze do was z prośbą o pomoc w wybraniu supli na początek :) Mój cel to masa mięśniowa i siła :) Wiek 16 lat Staż 1 rok Waga 74kg rano biceps 34,5 bez pompy pas 80 cm ławka 80kg przysiad 90kg x 2 martwy 140kg DTETA OCZYWIŚCIE JEST Co myślicie o takim połączeniu : Kreatyna sfd - 5 gram dziennie Mutant mass - 1 dziennie Nitrobolon [...]

Witam. Mam 17 lat 176cm wzrostu, 69 kg wagi , mój staż treningowy wynosi 11 miesięcy. Od dwóch tygodni stosuje pierwszy swój preparat CM3 , jestem ogólnie z niego zadowolony. (dawki 3x2 w dni nietreningowe i 3x3 w dni treningowe). Nie wiem czy takie dawki mi wystarczą , gdyż chciałbym uzyskać najlepszy dla siebie efekt stosując jedynie CM3. [...]

[...] temat był już wiele razy ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na to co mnie dręczy) Jak najkorzystniej stosować nitro II i mono dni treningowe; rano mono 5g przed treningiem nitrobolon II 1-2 miarki (w moim przypadku raczej 2 ) po treningu 5g mono dni nietreningowe; rano mono 5g w godzinach około treningowych mono 2,5g Czy może coś pozmieniać [...]

Witam, chce zrobić cykl na nitrobolonie II creaputer ALA B1 i L-Glutamina T6 wszystko z firmy TREC. Chce to jeść tak Nitrobolon w dni treningowe (tj. 4) po 25g w nietreningowe (tj. 3) po 20g Razem z Nitrobolonem Creapuer+ALA+B1 po 15g ed Glutamine chce zacząć stosować po nitrobolonie, bo wyliczyłem ze jeśc bede nitro przez ponad 4 tygodnie a [...]

Cześć czy moge stosować tak nitrobolon i kreatyne? Dni treningowe: I Porcja-10g nitrobolonu(30min przed pierwszym posiłkiem ) II Porcja-20g nitrobolonu(30min przed treningiem) III Porcja-5g kreatyny(po treningu) Dni nietreningowe: I Porcja-10g kreatyny(30min przed pierwszym posiłkiem) II Porcja-20g nitrobolonu(5h póżniej ok.30min przed kolejnym [...]

Cześć czy moge stosować tak nitrobolon i kreatyne? Dni treningowe: I Porcja-10g nitrobolonu(30min przed pierwszym posiłkiem ) II Porcja-20g nitrobolonu(30min przed treningiem) III Porcja-5g kreatyny(po treningu) Dni nietreningowe: I Porcja-10g kreatyny(30min przed pierwszym posiłkiem) II Porcja-20g nitrobolonu(5h póżniej ok.30min przed [...]

Hej, mam pytanie do ekspertów. Kupiłem sobie CREAFUSION 360 MEGA CAPS oraz NITROBOLON. Tutaj pada pytanie, jak mam to stosować, ile kapsów, ile razy dziennie i o której godzinie. Jak w dni treningowe a jak w dni nietreningowe? Szukalem odpowiedzi na forum ale jednoznacznej nie znalazłem. Proszę o pomoc Pozdrawiam

[...] Środa: Barki, triceps Piątki Plecy, przedramienia Sobota Klata biceps Poniedziałek: Barki, triceps itd. Wcześniej bralem bardzo duzo suplementacji. Kreatyne, bcaa, ecca, nitrobolon II. Wszystko fajnie tylko po miesiącu nie ćwiczenia spadało mi wszystko i wygladałem jak flak. Znowu zaczynam od zera, ćwiczę już miesiąc po przerwie 3 [...]