Zaduzo nitro stary 15gram....! rub jak chcerz ja bym sie trzymal tego co napisalem! i jeszcze w DN mozesz dodac w godzinach treningu 5gram nitroII, ale to nie jest konieczne! Pozdro.
wyjdz z tego dzialu i dlugo tu nie wracaj!! przynajmniej z pytaniami naczytales sie reklam ze Ci rozerwie miesnie po nitro i bedziesz naturalnym koxem po dibencozide... nie tedy droga dzial odzywianie dzial trening tam pana zapraszam puki co
szczerze mówiąc to diety nie mam, ale staram sie jest pelno wartosciowe produkty. A co do XP to słabe efekty po nim miałem. Myślałem jeszcze nad: Nitro+CP??
ja bym nitro zosatwil narazie bo kasy ci nie styknie nie wiem jak ten caly vitaland jest wyposazony , ostrowia oczywscie moze byc , ale ja na twoim miejscu zakupilbnym cos olimpowskiego system protein ewentualnie egg protein , no chyba ze ten sklep ma tez w ofercie bialak amerykanskie to wtedy moge rzucic kilka pozycji , ale chyba w aptece nie [...]
A po co ci nitro bez dobrej diety? Bo chyba wiesz, że diete białkiem czy gainerem uzupełnia sie wg. braków a nie że bierzesz cyklicznie :D bo to tak jagbyś 2 tyg jadł 6 posiłków a potem sie głodzil i jadł 1 mały bo wtedy miales cykl :D
mowiles ze masz 150 zl do wydania a do akurat tyle zeby kupic dobre bialko PS nitro to tez kreatyna Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-05-20 16:03:08
nitro przed treningiem (15 - 20g), a cp rano lub po treningiem po 10g. w DNT rano noII 10g a po kilku godzinach CP 10g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 19:30:01
aaaa, to sorry, to wszystko zle rozpisalem. nitro jeden tylko przed treningiem, a CP wypadaloby dwa razy dziennie. jedna mala puszka CP to za mało, dokup choc mono.
poczytałem Wasze posty i wezme tak(pożniej spróbuje z nitro) kreatyna vitalmax zielona, cell pump, białko na uzupełnienie diety, witaminki i MZB lub ZMA i moze jeszcze bcaa. Z mocniejszymi stacaki (horse power, x-pand)spróbuje podziałac moze po nowym roku. I co wy na to?? Tylko jak brać tą kreatynę (po 5 g cp i zieloną)?? Bede to brał tak : DN [...]
Na pierwszy raz starczy jedna forma kreatyny - monohydrat, jabłczan czy cell pump, poxniej mozna powtorz skupic sie bardziej na diecie i planie treningowym. Hard Mass Bulk czyli Odzywka białko-weglowodanowa 50 na 50 nic innego jak zaracie wp roszku zastepczy posilek itp. Cell Pump Prosty Stack Nitro 2 Fajny Stack jednak Jedna puszka 700 gramów nie [...]
[...] był dobry. dorian za mocny, klepie po czaszcze neizdrowo ponoc white floof dobry, ale tez klepie xtreme stack Kaizen stary rewelka ale klepie za mocno po łbie nowy słabszy ale wciąż dobry no xplode dobry shock therapy nowy słaby stary rewelka aakg olimp dobre aakg trec dobre, ale większe dawki nitro energizer dobry, pobudza styka raczej zdr
[...] cykl 8 tyg jak będzie dobrze szło można przedlużyć np do 10 tyg jedziesz według zasady że w DT 10g czystej kreatyny w dwóch porcjach po 5g, a w dnt 1x5g dając porcje nitro przed treniniem masz juz w owej porcji 5g kreatyny, wiec pozostaje ci dorzucic rano lub po treningu kolejne 5g w postaci mono czy cm3 (jabłczanu) gramature kapsów masz [...]