mam zamiar polączyć 2,5g mono z 2,5g TCM olimpa lub cm3 treca i nitrobolon 2 przed treningiem. Mam mały problem bo nie wiem ile dac tego nitro przed treningiem. 30g bedzie dobra dawka? Dostalem ostatnio dextroze od kolezki i mysle ja rano jesc do mono i TCM, co myslicie o tym? Wogóle to który jabłczan byscie polecali do mieszanki rannej z mono? I [...]
[...] mleczanu magnezu ) do tego kompleks jakichś witamin. oraz na stawy witamina c + jakis preparat na stawy i mam pytanie co do dawek: 1- czy jest maksymalna dzienna dawka aakg której nie wolno przekraczac? oraz co wybrac samo aakg z olimpa czy nitro caps a actiblabu ( skład: aakg + jabczan cytuliny ) 2- czy muszę uważac na zbyt dużą ilośc witamin?
[...] II, zagęczam mięsień Gaineratorem. W dzisiejszym dniu 17.09 mija 7 dzień cyklum dawka jaką przyjmuje to 20g przed treningiem i 20 po. Warze 60 kg. lecz odczuwam zmęczenie, słabo się czuje i mam kiepskie samopoczucie. Wydaje mi się że to od za dużej dawki nitro lub jej złej dawkowania. Pozdrawiam, chętnie wysłucham doświadczonych kolegów.
Witam Ile g miała miara z Nitro II ? Wodzu mówi że tam było jak dobrze pamięta dzienna dawka 15g i kazali 3x dziennie po miarce czyli wychodzi po 5g Pytam dla pewności. Sory za foto ale robie w pośpiechy z kamerki bo się spiesze. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-07-08 18:41:01
WITAM CHCIAŁBYM ABYŚCIE WYPOWIDZIELI SIĘ NA TEMAT DWÓCH ODŻYWEK KTÓRE WYMIENIĘ PONIŻEJ: Muscletech Cell-Tech + Nitro-Tech + GLUTAMINA Krótka charakterystyka: * Zwiększa siłę i masę mięśniową * Poprawia wytrzymałość * Zawiera 7 różnych postaci kreatyny * Dzięki specjalnemu systemowi transportu, cała dawka kreatyny trafia do Twoich [...]
Wiec tak. Mam nitroblon i kretyne olimpa mono 100 caps i nitro 150 :) Jak dawkowac , diete jako taka mam :) z zalecen pisze ze 3x4 caps dzinnie jedna dawka na czczo rano , 2 przed i 3 po treningu jak to laczyc z ta kretyna jedna tabletka kreatyny zawiera w sobie 1250mg:) Prosze o pomoc :) Sogii :D
chcę brać nitro tylbo przed tren. mam puche (po raz 1 tą ) 550g i słyszałem że dawka jest w niej znacznie zaniżona, ile powinienem go brać ?? (wzrost;182cm, waga;86) a i ile jest kreatyny w tej dawce jaką powinienem przyjmować z góry dzięki za pomoc
Witam. Prosze o rozpiske dawkowania tych suplementów: Nitro 350g, Xpand 925g i Carbo 2kg. Waga: 78, Staż: 7 miesięcy. Czy Carbo moge mam spożywać z nitrobolonem lub xpandem, czy mam spozywać wyłącznie po treningu i czy moze być to większa dawka np. 80g. Prosze o odpowiedz, z góry dziękuje :]
DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu dextro bym odpuscil, ale mozesz dodac do potreningowej porcji mono. zma wg zalecen, pzdr /nitro dawka 15g Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-17 10:07:23
[...] moze cię teraz oświecę nie wiem lepiej może usiadź, ale normalnie musze ci to powiedzieć. minimalna dzienna dawka kreatyny to 10 gram , najlepiej dwie porcje po 5 gram. ale nitro to nie sama kreta. jak tyś jadł dwa razy dziennie 5 gram nitra to spożywałeś dziennie ok 3,5 gram krety. (nie rozerwało cię to czasem). myślcie czasem ludzie, o [...]
[...] porcja Nitro 2 ma 3 g keratyny także delikatnie można sobie tą dawkę podbić przedtreningowo i wykorzystać ją w formie no boostera. Można również tak jak napisałem uzupełnić nitrobolon dawka kofeiny i wtedy będziesz miał również efekt stymulacyjny. Kofeina również pomoże wykonać bardziej intensywny trening co przełoży się koniec końców na efekt
Panowie potrzebuję informacji, który boldenon wybrać, dawka ma być skromna, 250/300mg e3d, bardziej w kierunku poprawy wydolności. BM, Bioniche, Nitro, GEP, Biosira, Advanced Anabolic, Androchem? Wszystko powinno tutaj dzialac Andro sam bralem bolda i tri bolda Bm u mnie chwalone Bioniche rowniez Nitro niszowy lab ale tez same pozytywy slyszalem
Panowie potrzebuję informacji, który boldenon wybrać, dawka ma być skromna, 250/300mg e3d, bardziej w kierunku poprawy wydolności. BM, Bioniche, Nitro, GEP, Biosira, Advanced Anabolic, Androchem? Bioniche bralem i moge zdecydowanie polecic. GEP dawno temu ale tez dal rade i ta ostatnia pozycja to ja Androxena brałem. Nie wiem czy jeszcze jest na [...]
dobra, to cwicz sobie na tym zestawie, ja uważam, że nitrox nie jest najszczęsliwszym rozwiązaniem - to moja subiektywna ocena, natomiast mówiąc o nitrobolonie miałem na myśli dwójkę - w proszku, zgadzam sie że kapsy są zdecydowanie nieopłacalne, no i skład mają słabszy. Uściślenia jednakże wymaga kilka Twoich stwierdzeń: "nitrox nie jest [...]
Ja osobiście masterka Nitro pokohałem. Jakiś czas temu. Podczas zubożonej w kalorie diecie przeciągał mnie przez dość mocne sesje treningowe, bo osobiście na wycince nie zmieniam nic w treningu siłowym a jedynie dodaję szczyptę cardio i kaloryka w dól. Cała magia normalnego masteronu a nie wała czyli zwykle mocno zanizonego propa z naklejka [...]
Wbilem z pol flakonu MT2 Bio-peptide i wystarczylo bo potem juz slonce wyszlo. Dawka 0,250mg co kilka dni. Bez jakiegos schematu. Teraz moja lepsza polowa wbila pare lotek polatala po sloncu i jak murzynka%-) Nie wychodza wam po tym nowe znamiona ? Mi wyszly na twarzy odstawilem, po 2 tyg efekt solidnie zauwazalny. U kumpli podobnie znamiona. [...]
Ja osobiście masterka Nitro pokohałem. Jakiś czas temu. Podczas zubożonej w kalorie diecie przeciągał mnie przez dość mocne sesje treningowe, bo osobiście na wycince nie zmieniam nic w treningu siłowym a jedynie dodaję szczyptę cardio i kaloryka w dól. Cała magia normalnego masteronu a nie wała czyli zwykle mocno zanizonego propa z naklejka [...]
Ja osobiście masterka Nitro pokohałem. Jakiś czas temu. Podczas zubożonej w kalorie diecie przeciągał mnie przez dość mocne sesje treningowe, bo osobiście na wycince nie zmieniam nic w treningu siłowym a jedynie dodaję szczyptę cardio i kaloryka w dól. Cała magia normalnego masteronu a nie wała czyli zwykle mocno zanizonego propa z naklejka [...]
Panowie potrzebuję informacji, który boldenon wybrać, dawka ma być skromna, 250/300mg e3d, bardziej w kierunku poprawy wydolności. BM, Bioniche, Nitro, GEP, Biosira, Advanced Anabolic, Androchem?