Nie napisałem że to nielegalny cios, nawet w opisie który tam zamieszczam :-) Ale zauważ, co się dzieje. Owszem, Lennox zadaje ten cios, ale Vit równocześnie się odchyla, bardzo mocno amortyzując. W ten łuk brwiowy, weszło bardzo mało siły, prawie żadna, tak naprawdę. Biorac pod uwagę jak Mu skórę rozchlastał, albo więc rozciął jakimś szwem od [...]
Kabo chodzi o latającego (czyli przeskok na odległość pomiędzy drążkami) czy o drabinę (czyli przeskoki z drążkiem w górę)? Oni w NW używają trochę innych nazw niż powszechnie przyjęte w OCR i Ninja. Nigdy nie widziałam, żeby ktoś robił latającego przechwytem, cięzko by było w taki sposób łapać drążek w locie. Natomiast przy drabince to jest pewny [...]
Paatik pięknie! Nawet nogi się nie trzęsły :-) Krzesełko: Tomasz 5:15 Viki 4:16 Wycwiel 4:01 Paatik 3:35 Nene 3:31 Pan Jan 2:54 16.05 niedziela Dziś dzień w biegu. I tak będą wyglądac moje weekendy prawie do końca czerwca %-) Stwierdziliśmy, że skoro lipiec-sierpień nie ma zawodów (może tylko Pustynia pod koniec lipca) i dopiero będą [...]
[...] Biegowo szału nie było, ale bez tragedii i tu tez byłam zadowolona jak na obecną formę. Niestety problemy zaczeły się tuz przed metą. Zostały dwie przeszkody. Nowość rodem z ninja warrior, zresztą zrobiona przez zwycięzcę ostatniej edycji NW polegająca na przeskoczeniu z kółkiem z jednej belki na drugą, o śmiesznej nazwie "hyc, hyc". No i słynny [...]
proste rozwiązanie mam dla Ciebie... nie idź jutro do szkoły a dłonie u góry też mam strasznie suche też smaruje bo inaczej mi sie skorupy jak żółwiom ninja robią
dzieki Knife, gdzies to musialem minac- a szkoda by byla :)))) Prawdziwy zabojca. ja tylko czekam na niektorychz tadycyjnych co napisza ze ninja tez wazyli po 70kilo i rywala na nich nie bylo!
[...] militarne systemy, które legły u podstaw taekwondo (a także wykształciły się potem), użytkowe aż do bólu jujitsu, będące częścią wyszkolenia tak samurajów, jak i morderców ninja, stworzone na potrzeby 'codziennego życia' filipińskie metody machania bambusem i wiele innych. Najważniejsze jednak jest, że sztuki walki nie były tworzone z pobudek [...]
Marek- to pewnie ja bym miał zblizony wynik z 70 kg Dziś się pobawiłem w poruszanie się na drazkach w przybloku z dodatkowym ciężarem.Mam fajny uklad drążków na siłce więc to wykorzystuje :) W weekend planuje odwiedzić sciankę wspinaczkową,bo powstała u nas w miescie kilka mcy temu a ja jeszcze nie byłem.Może się wkręcę w nową [...]
[...] to byly zaklady miesne :-D yebalismy po 16h dziennie pn-sb i czasami w niedziele za 4zl / h pamietam jeden miesiac gdzie mialem wypracowane 402 h - wtedy mi zaplacili po 4.5 - istny szal a Ty Marian na jakies studia sie wybierasz czy wyznajesz zasade "pyerdol studia zostan ninja" ?? :-D Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-06-11 10:13:34
Przejście ze zwisu pasywnego (czyli takiego luźnego wiszenia) do zwisu aktywnego, gdzie łopatki są obniżone a mięśnie napięte. Bardzo fajne ćwiczenie, popularne w sportach OCR i Ninja jako rozgrzewka lub element treningu. Wspominałam o tym w tym wątku, są tam też filmiki. Ruch polega na tym, że obniżamy po prostu łopatki, tak jakby pierwszy etap [...]
[...] zadżgać poicjanta na posterunku policji??? A co do obrony to wg. mnie można się uczyć tego wiadomo nigdy nie ma 100% skuteczności. Jest jeszcze taka sprawa że w walce ninja była obrona gołymi rękami przed kataną nie wiem na ile to było skuteczne ale jak się tego uczyli to pewnie było. A i jeszcze k-m twierdzi, ze jest w stanie nauczyć [...]