nightingal

no nieciekawie - dobrze że tak się to skończyło. Taki wariat to nigdy nie wiadomo co jest w stanie zrobić. Ludzie są chorzy. Chorzy z nienawiści. Cieszę się, że trenuje sporty walki i na siłowni działam, daje to poczucie większego bezpieczeństwa.

Takich napaleńców się powinno tępić. Przez tego typu zachowania na treningu jest najwięcej kontuzji. No i chyba jedyny sposób to tak zgasić kozaka. za dużo sterydów miesza we łbie :-) czuje się samcem alfa, czuje, że może zdominować większość to próbuje tego na każdym :-) i na to faktycznie nie ma innego rozwiązania.

Robienie masy to chyba najfajniejsza sprawa w całej tej zabawie. Siłowo człowiek też odżywa. Same plusy. Ja bardzo lubię, ale już się nauczyłem, że nawet przy robieniu masy dobrze jest złapać jeden tydzień w którym człowiek się przegłodzi i oczyści z jedzenia.

Dobrych hammerów zazdroszczę - fajne uzupełnienie treningu. U mnie niestety brak zupełny. Robią bardzo dużą robotę pod kątem kształtowania siły Tydzień się skończył. W pracy intensywny i mało bezpieczny. Awantury, szarpanina. Trzeba się trochu zresetować alkoholem. Trening treningiem, ale to nie powoduje całkowitego wyciszenia. A kilka lampek [...]

odwołałem dziś trening z powodu kobiety.... i tu wskazówka dla młodszego pokolenia : nie odwołujcie nigdy treningu dla baby, jeśli po prostu ma taki kaprys. Rozumiem, że można nie pójść na trening ale coś za coś...gdzieś tą energię trzeba spożytkować %-) a tu nie, do kina też nie, na kolację nie...to kurva co? "pierwsza miłość" godzina 18 [...]

to uwielbiam w swojej żonie to ...zabrzmiało jak wybielanie się, w sensie, że forum przegląda to dobrze jest coś przycukrować na wieczór %-) :D Taki spryciarz No do Twojego dziennika to na bank nie zagląda - nawet jeśli w ogóle przegląda forum, czego w sumie nie wiem. Jestem z nią 14 lat i nie z przyzwyczajenia, więc to chyba jednak raczej był [...]

[...] I jak je poważył to się okazało że potrafiły być lżejsze niż nominalnie nawet około 2 kg np. tak było w przypadku 50 kg sztangielek). Night, ktos u was targa 50kg sztangielki??8-O Ja targam 60 kg. A był czas że używałem 66 kg nawet. Wyciskanie na sosie dodatnim na klatkę tak ćwiczę. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-30 19:10:48

E - te są prawdziwe. A teraz firmy kombinują. U mnie na siłowni jakiś czas temu właściciel kupował sztangielki. I jak je poważył to się okazało że potrafiły być lżejsze niż nominalnie nawet około 2 kg np. tak było w przypadku 50 kg sztangielek). Night, ktos u was targa 50kg sztangielki??8-O

No ja bym też chciał żeby dziś nie padało bo muszę koła zmienić - śmigam jeszcze cały czas samochodem na zimówkach %-). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-07 08:44:17

Długo siedzisz w nocy to się włączają różne takie zachciewajki. Myślę że wdrożenie się w taki normalny rytm dobowy spowodowałoby też mniejsze ciśnienie na słodkie. Chodzę spać o 1-2. Póki co wcześniej nie dam rady zasnąć.

Czasem dobrym rozwiązaniem jest guma do żucia - szczególnie taka balonowa. Są bez cukru a słodkie i można zabić chęć na słodycze żując. Czemu ja jeszcze na to nie wpadłam XD. Dzięki, to może być dobre rozwiązanie :-))

A ogólnie jak samopoczucie?? Myślę, że dobrze. Ale ostatnio mam mocne bóle głowy, że nawet nie mogę się skupić (coś czuję, że to przez to granie na kompie%-) ) Ogólnie inaczej zaczelam postrzegać siebie. Jakby to powiedzieć, kiedyś jak patrzyłam na sylwetkę i na siebie to myślałam: jeju babo jak Ty strasznie wyglądasz itp. A teraz patrzę na [...]

Ale za dużo grania to niestety nic dobrego. Wiem, wiem. Staram się teraz to ograniczyć, na początku siedziałam przed kompem nawet 12 godzin %-). Teraz około 3-6. za małolata - nie wiem ile mogłam mieć 16-17lat też potrafiłam siedzieć przed kompem po 12-16h, wtedy była era The Sims %-) w ogóle komputer to było coś %-) i nie zapomnę do dzisiaj tych [...]

książki też mi się zdarzało czytać po nocach, ale grać to nie grałem. Inne czasy. Książki też czasami po nocach czytam. Ostatnio Wiedźmina i Millenium.

Muszę podpytać teraz co to jest ogórek parzony ? :-P Dokładnie nie wiem :-?, ale mama zawsze parzy je w gorącej wodzie z jakimiś przyprawami. Muszę ją podpytac, co to dokładnie jest to będą ogórki małosolne - takie bardzo krótko kiszone w jakimś dużym słoju Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-08-11 08:51:37

Bardzo ładne ciężary. I na bank to nie ostatnie słowo i będzie tylko lepiej. Ojj, mam nadzieję, że będzie lepiej. W sumie mam takie "wymarzone" ciężary, które chciałabym osiągnąć do końca roku Zmieniony przez - Hospodyni w dniu 2020-06-25 00:12:17

Ale za dużo grania to niestety nic dobrego. Wiem, wiem. Staram się teraz to ograniczyć, na początku siedziałam przed kompem nawet 12 godzin %-). Teraz około 3-6.

[...] żebym mógł Wam podesłać okolicznościowe puchary. Jeśli ktoś ma obawy, że w niecny sposób wykorzystam jego dane to zawsze mogę wysłać nagrodę na jakieś poste restante lub gdzie tam tylko uważacie, że będzie lepiej. Wszystko do ustalenia na PW. Jeszcze raz gratuluję Wam wszystkim! Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-01-08 09:59:27

Pogodzić się z tym że to samo można osiągnąć na 1000 o ile nie więcej różnych sposobów i robić swoje - czyli to co uznajesz za najlepsze według Ciebie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-02-28 12:50:41

To teraz w pierwszej kolejności musisz casting przeprowadzić na tego batożnika. A tak serio może z raz spróbuj nie skakać z kwiatka na kwiatek co chwila i zrealizować jakieś założenia w 100% po prostu bez żadnych "innowacji" w trakcie. amen :-))