mały update 1x Pharma Freak Amino Freak 192g data 07.2014 -> 65zł!! Trec Night Protein 2500g wanilia 08.2014 -> 159zł!! + troche inny rzeczy doszło , jutro dam znac
Night Protein - smak jogurtowo-wiśniowy Smak - czuć taki posmak jogurtowy, chociaż mi nie podechodzi ta kombinacja smaków Rozpuszczaność - po kilku machnięciach zostało troszkę niewymiaszanego prochu piana - pojawiła się piana, chociaż po 3-4min opadła 3/5 gęstość - w 350ml wody lekko gęściejsze - bardzo przyjemnie to siępiło Ogólne odczucia - ze [...]
[...] dotarłem już do posiłku potreningowego i zostało mi jeszcze :-D Posiłek - makaron z pszenicy durum / 180g - tuńczyk w oleju / 100g Kolacja - twaróg półtłusty maluta / 50g - night protein mix / 44g Trening: - wyciskanie na suwnicy do brody 4 x 12/10/10/8 - wyciskanie hantlami na przemian do góry 4 x 12/10/10/8 - unoszenie sztangielek w opadzie [...]
[...] przez najbliższy czas będzię taka sama nie będę nic zmieniał Posiłek - makaron z pszenicy durum / 180g - tuńczyk w oleju / 100g Kolacja - twaróg półtłusty maluta / 50g - night protein mix / 44g Trening: - przysiad 4 x 12/10/8/6 - wykroki ze sztangą 3 x 8/8/8 - wypychanie ciężaru na suwnicy 4 x 10/10/10/10 - prostowanie nóg w siadzie 3x [...]