niewiem

ELo ****a niewiem co tam pisaliscie ale nieobchodzi mnie to 6 godizn katuje w Most wated po polsku i**** pot po jajkach pływa ide dalej grac do 3 i styka )

niewiem wzieła ale powiedizałem ze leeko odbiega od tematu ale ze sam pisałem )

siemka chłopaki! mam pytanie moze głupie ale jestem poczatkujacy niewiem co sie stanie jakbym klatke robił np 5 razy w tygodniu?? wiem ze tyle nie mozna ale dlaczego??

dzieki czytałem o tym bo ja za miesiac zaczynam cwiczyc i niewiem ile razy w tyg robic klate bo powoli juz sobie plan układam, jak czytałem to było ze zalezy od intensywnosci i klatka sie regeneruje od 2 do 7 dni, ale chyba zrobie wtedy 1 raz i bardzo intensywny

ja widze ten Twoj ciagle taki sam , w profilu tylko jest inny. niewiem czy ja cos mam z***ane czy co. a jaki mój widzisz ten co był wczesniej czy ten z czapkami?

[...] lecial ok.20 Zawodny nie znasz go??Tera jeden z najlepszych rozgrywajacych w polskiej koszykowceze Slaskiem miesiac temu gralismy ale w juniorach starszych,to tylko Chanas gral....ale trafil nam chyba z 20 pkt i wygrali z nami chyba z 60 pkt a dzisiaj Chanas w Eurolidze czy Superlidze(bo niewiem dokaldnie co to bylo)z 10pkt rzucildobry koles...

domis zaczynam dopiero od stycznia a wczesniej nie cwiczyłem, to teraz niewiem co lepsze atc czy dzielony

ROBIMY TURNIEJ W BILARD 8 W PIĄTEK O 20:00 WSTEP MAJA TYLKO LUDZIE Z SFD ZAPISY NA GG 7354851 PISAC NAWET JAK NIEDOSTEPNY NAGRODA JESZCZE NIEWIEM JAKA ALE COS WYMYŚLE

domis szukałem i sobie ułozyłem tylko niewiem czy dobre cwiczenia 1.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-(dwugłowe ud) 15x 2.wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka) 12x 3.prostowanie ramion zza głowy ze sztangielkiami -(triceps) 15x 4.unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej głowa w górę-(brzuch) 15x 5.wyciskanie sztangielek w [...]

niewiem ****a ale 100 wke to i moze ponad ale wzrost z 186-190

niewiem ile miałem niemierzyłem, bo miałem zamało

nie przejmuj się yanas ja zauważyłem ale niewiem który to ty...

niewiem,dlatego sie nie wypowiadam...ale jak bym mial takie cos w sobie...:/ ja plywac nie umiem...tzn.nie lubie wole sobie pojsc na silke,albo pograc w koszalub na strretbalu z kolegami

In den Urlaub aufmachen zu in der Zeit der Ferien und der Ferien. Wir fahren den Sommer an die See , und mit dem Winter in das Gebirge . Das Wetter spielt in der Zeit des Urlaubs den großen Acker ab . Die Sonne ist der Sommer angenehm, wenn er scheint und der sanft Wind weht. Wenn wir in dem Gebirge sind mag ich den viel Schnee und der Wehe. [...]

o ****a siema czerwony****u widze ze nawet Greg nasz odwiedzil oraz wrociłem z budy 3 lekcje wczesniej o 12 ide do chirurga z ta noge, bo mi sie kula zrobila niewiem czy czasem mi nie beda sciagac wody czy**** wie czego

meta w czopkach a serio to niewiem, czułem się*****owo ale nagle mi przeszlo..

tez sie dziwia ze tak mało daje rade, ale dopiero 4 treningi,ale od swiat jestem przeziebiony ciagle. Za pierwszym razem jak sie to dałem rade tylko 33 a dzisiaj wziołem sobie 43 to juz prawie poszło ale sie skonczyło jak zwykle ze musiałem po sobie kulac. chciałem do konca stycznia 50 coinajmniej ale niewiem czy dam rade.

ja narazie atc robie bo wczosniej nic ie cwiczyłem tylko ze to jest troche nudne ale mam do 8lutego wiec niedługo bwede sobie musiał cos nowego ułozyc tylko niewiem co teraz bedzie najlepsze chyba dzielony, a i własnie co z czym sie robi w jeden dzien???

[...] isc... 120 - proba II i jak wyżej... oczywiście wszystko robione bez zadnego odrywania dupy, czy odbijania z brzucha.... Myśle ze spokojnie to było w moim zasięgu, ale niewiem blokada przychiczna albo**** wie co.... oraz najdziwniejsze jest to że zrobiłem po tym jeszcze seryjke na płaskiej, a pozniej na skosie w górę robiłem hantlami 40*12 [...]

Kurde no niewiem moze jednak nie