czastka zmobilizuj sie do cwiczenia...cialo inaczej wyglada czlowiek inaczej sie rusza, inaczej czuje mam niedoczynnosc i wlacze o kazde 100 g ..ale mimo iz niewiele schudlam bo 9,5 kg( biorac pod uwage ile jeszcze mam pzed soba) ale mam az minus 15 centymetow w pasie .... i KAZDY ansolutnie KAZDY widzi ze lepiej wygladam ... polacz sily - [...]
[...] aktywne i nie mające problemów z tarczycą kobiety Twojego wzrostu zaczynają odchudzanie od 1800kcal, a ich zerowe zapotrzebowanie to 2000-2200kcal. Biorąc pod uwagę fakt, że niedoczynność tarczycy może metabolizm obniżyć o 40%, to już jesteś sporo ponad to :-) Liczę na to, że wyciągniemy Cię ładnie na min. 1800 kcal. A kto wie, może i na 2000kcal [...]
[...] Też mi wypadja włosy to tak na marginesie bo było w Twoim wątku. Było też o TSH mogę napisać tylko tyle,ze 2 u osob leczących sie to o wiele za dużo i to wcale nie starość tylko niedoczynność. W UAS norma dla zdrowych osób jest do 2,5.Osoby leczące sie musza miec je na dole normy choc oczywiście są wyjątki i liczy sie dobre samopoczucie.
[...] daję, tym większa motywacja do kontynuacji:-) Cellulit jak był tak jest, może po okresie trochę puści:-D Kolanka już raczej nie bolą. Więcej grzechów nie pamiętam:-D - od 4 dni biorę hormony na niedoczynność tarczycy, oprócz tego suplementacja jak na początku: Omega 3, kwas foliowy, glukozamina. Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-20 08:28:44
[...] postrzegane są jako przyczyna wszystkich problemów. Jednak należałoby również zadać sobie pytanie co jest przyczyną przerostu w danym przypadku? Niekiedy może być nim niedoczynność tarczycy, w związku z czym zmniejszanie ilości węglowodanów poniżej 120-150 g może być niekorzystne. Osobiście w takich sytuacjach zazwyczaj skłaniam się [...]
[...] ostatnio okroiłem trochę węglę i dorzuciłem 3 razy aeroby, na dietę redukcyjną z początkiem marca się przerzucę 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): niedoczynność tarczycy, po za tym okej 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: rok temu thermo speed i 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]
Spanko to akurat u mnie leży ale chętnie wdrożę:) Przeciwciała muszę zrobić, bo nie robiłam, usg tak samo. Jak byłam dzieckiem (w wieku 6 lat-7 lat) miałam niedoczynność, brałam lekarstwa, ale potem się unormowało. Ok-a tak konkretnie ile węgli jeść? Do tej pory oscylowałam w granicach 100, jadłam raczej więcej tłuszczy...
[...] Wydaje mi się to rozsądne (zaznaczam ,że mi się wydaje).Wiem, że ja mam niedoczynność, ale gdybym chociaż tak od 150 W zaczęła? Czytałam że to jest optymalny poziom dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. (Tzn sprawa pewnie indywidualna jak [...]
[...] to oliwa z oliwek i olej kokosowy Co jako przekąskę : nie jadam Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : unikam glutenu i nabiału Stan zdrowia : słabe stawy, niedoczynność tarczycy (niewielka, stosuję Euthyrox 56mg, TSH i samopoczucie w normie) Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] migdałami i rodzynkami @-) Olaboga, orgazm w gębie 8-O Dzięki Lorane, za patent };-) ________________________________________ Rano wizyta u endokrynologa, diagnoza - niedoczynność tarczycy (cytując panią doktor: "ale maleńka tarczyca!" %-) ). Mam przepisany Euthyrox 50, na razie pół tabletki, później całą. Nie wiemy, co było przyczyną, bo [...]
[...] Euthyrox dalej i stawić się za pół roku. Nie pozostało mi nic innego jak czekać na okres :-)) Co najśmieszniejsze- mama przez przypadek dowiedziała się, że sama może mieć niedoczynność i musi zrobić badania %-) A wszystko przez to, że europejskie normy TSH są niewłaściwe i nieprzemyślane @-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-03-16 [...]
Hej Kokosiku, niestety mieszkam na Służewiu i wokól mnie same wieksze sieciowki i wszedzie tlok, trenerzy tez raczej stylu tu sie podepre, tu sie podepre, moze znajde frajera ktorego naciagne na trening personalny i bede pitolil trzy po trzy zgarniajac kase za niby trening, w sumie tylko raz trenowalam na silowni i to byla silka w niemczech, [...]
dzisiaj michy już nie zmienie, bede jadla wieczorem, dodatkowo postaram sie nie jesc twarogu w weekendy(bo wtedy jestem u chlopa i nie zabieram ze soba babciowego twarogu;P) sprawdzilam na sobie odstawienie nabialu na miesiac i jak wrocilam do niego zadnych rewelacji zoladkowych... za to po glutenie ( a może produktach na bazie czystej mąki) - [...]
Yen, sugeruj się zaleceniami jakie podała mi Martucca, jest tu też wątek dla dziewczyn z niedoczynną tarczycą, gdzie te rady są szerzej omówione diagnostyka tarczycy Ci nie zaszkodzi, aczkolwiek nie kieruj sie moim tsh, to nie wszystko, rzeczywiscie przychodzac na to forum bylam w fazie subklinicznej, a dopiero po pewnym czasie wpadlam w [...]