[...] aerobowy, czy interwałowy. Dodatkowo, czy powinien się on odbywać rano ( w dodatku na czczo) czy po południu/wieczorem. I ostatnia kwestia nie dająca mi spokoju - cierpię na niedoczynność tarczycy (dzięki czemu niestety mam spowolniony metabolizm), czy może mieć to wpływ na skuteczność odchudzania? Serdecznie pozdrawiam i mam nadzieję, że na [...]
MackoMedyk: jak chlopak bedzie stosowal wskazowki zywieniowe to na nim zostana skora i kosci. On jest ekto z problemami tarczycy. slawas2000: "tarczyce mam ciachniętą z niedoczynnością" - jestes pewny ze to niedoczynnosc? Przy niedoczynnosci zazwyczaj jest problem z nadwaga a przy nadczynnosci problem z utrata wagi i przyspieszonym [...]
[...] selenem i kupie omega 3, jadłbym fryty z mcdonaldsa bo mają bardzo dużo kalorii ale tam jest za dużo utwardzonych tłuszczy (*nie dotyczy Danii ;)) a ostatni jak wpadłem w niedoczynność a następnie przesadziłem z T3 (tsh było 0,5) to zacząłem jeść jak smok i wtedy własnie paradoskalnie zaczeło mi się troche tyć,czy, więcej t3 tym wiecej jadłem [...]
na bromie poczatki byly ujowe ale po dluzszym przyjmowaniu nie odczuwam dolegliwosci źle napisalem chodzilo mi o to ze zrobilem badania na tarczyce i przeciwciala i wlasnie przeciwciala wyszly mi zle i to endo zdiagnozowal hashimoto ktore z czasem na pewno przejdzie w niedoczynnosc z tego co zrozumialem
tsh wysoko to się nie dziwie że źle się czujesz,za niska dawka t4,co ile robisz badania tarczycowe?niedoczynność tarczycy jest związana z wysokim poziomem prolaktyny
[...] artykulu : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html BMR zależy od wagi, płci i wieku oraz od stanu układu hormonalnego (np. niedoczynność/nadczynność tarczycy - zmniejsza/zwiększa BMR). Obliczymy BMR wg formuły Harris'a Benedict'a: Dla mężczyzn: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) [...]
oooo, temat dla mnie :-) odchodzacy rok byl malo laskawy pod wzgldem zdrowotnym (bo zawodowo stabilnie powoli do przodu) - diagnoza hashi i niedoczynnosc, ktora pojawila sie tego samego dnia co MRI szyi stad plany to: - w koncu utrafic w dawke hormonow (wciaz z tym walcze), - powrot na silownie - jesien to dla mnie zapracowany czas i byly tylko [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Astma, niedoczynność tarczycy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Normalna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1974 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy [...]
hej:) ja mam t3 i t4 w normie ale niestety podwyzszone tsh- 5.40. lekarz najpierw stwierdzil ze jak na moj wiek (32lata-kobieta)to jest to ok, ale pozniej w czasie wizyty przepisal mi jednak lekarstwa - hormony na niedoczynnosc tarczycy - euthyrox. co ja mam o tym myslec? brac te leki? bo przeciez jak zaczne je zazywac to bede musiala je brac juz [...]
Dla mnie warto zbadać choć samo tsh czy jest w normie tarczyca ma też spory wpływ na potencję - Nadczynność tarczycy jest często powiązana z obniżonym libido i sporadycznie także z dysfunkcją erekcji, natomiast niedoczynność tarczycy może powodować dysfunkcję erekcji z dużym stężeniem prolaktyny i małym stężeniem testosteronu
[...] produktach). Przykładowy dzień z takiej diety poniżej (dieta_2015-01-20.png). Ćwiczę 3 razy z tygodniu siłowo około 30 minut + po kazdym treningu cardio 30minut. Mam niedoczynność tarczycy (średnio co pół roku kontrola u endo) i obecenie przyjmuję Euthyrox 6 dni 75 i 1 dzień 100 Niecałe 5 miesięcy temu urodziłam drugie dziecko, ale nie [...]
Chodzi o to ze jestem młoda i potrzebuję jeszcze pewnych wartości odżywczych , po prostu też mam znajome , które maja niedoczynność i nie stosują diety bezglutenowej a doszły do redukcji. ... Nie chodzi o to czy mogę jesć czy nie bo nie jedzenie czegoś nie jest dla mnei problemem . Dlatego napisałam ze stosowałam ta diete ale źle sie czułam na [...]
nie stosuje Gh w celach kulturystycznych tylko leczniczych mam niedoczynność przysadki mózgowej wiec musze brać GH przed snem bo wydzielanie endogennego jest znikome i uniemożliwia dalszy wzrost...no i stworzył sie "karambol" hormonalny...po zapodaniu Gh na noc podczas gdy już byłem na prolce jadra kurczyły sie w trybie natychmiastowym [...]
[...] sposób na utrzymanie kontroli nad tłuszczem - dział trening dla początkujących. tak, jasne, aeroby vel cardio to fajna sprawa, lecz nie budują mięśni, więc efekt można szybko zawalić. 5) niedoczynność tarczycy - nie znam się, ale temat gdzieś się już przewijał - wyszukiwarka i edukowanie się Zmieniony przez - kcainam w dniu 2014-09-08 00:02:20
[...] nie powinnam,bo w sumie mam alergie, ale jak nie mam czasu nic innego ogarnąć to jem to) twarożki kanapkowe, sery kozie w plastrach. badałam hormony, w zeszłym roku miałam niedoczynność tarczycy, ale w marcu tego roku wyszło mi,że juz mam w normie. Zmieniony przez - renfrotka7 w dniu 2016-08-28 14:21:11 Zmieniony przez - renfrotka7 w dniu [...]
[...] się do prywatnego zakładu opieki, gdzie dostaję się na wizytę tego samego dnia, następnego mam poranie krwi a wieczorem tego samego dnia wyniki krwi na maila. Mam wykryta niedoczynność tarczycy i podwyższony cholesterol. Pani zapisuje hormony, ale nie odpowiada też na moje pytania.Razem z hormonami powinni mi zapisać jakiś deprim, albo [...]
hej! nieleczona niedoczynnosc tarczycy moze powodowac obnizenie nastroju a nawet stany depresyjne, wiem cos o tym.. ale dobrze dobrane hormony daja rade, z tym da sie zyc i normalnie funkjonowac, jesli masz odpowiednie leki to organizm dziala tak jak u wszystkich innych zdrowych ludzi... jesli masz problem z dobiciem do swojego odpowiedniej ilosci [...]
oj za wczesnie mi się kliknęł. Choruje na niedoczynność od 13 lat i twoje objawy na to wskazują. Endokrynolog na pewno zleci ci hormony tarczycy. Obecnie wielu endokrynologów skłania się do tsh w okolicach 2 a nawet niżej. Ja juz przy 2,5 czuję się źle i mam zwiększane dawki w tej chwili euthyrox 125 wiec całkiem sporo.
[...] to chyba Ty jarzynujesz. To że nie tyje może być związane choćby z anemią. Zresztą nie każdy ma książkowe objawy danej choroby, sam znam osoby chude jak patyk które mają niedoczynność. Do autorki jak chcesz mieć pewność zrób dodatkowo FT3 i FT4, choć jak pójdziesz do endo to 99% z nich i leczy na podstawie samego TSH co zresztą uważam za [...]
[...] przy nadczynności i niedobór żelaza może występować wyłącznie w tej chorobie. A co do lekarza, nie wiem jakie masz doświadczenie w tej dziedzinie, bo ja od kilku lat leczę niedoczynność i nigdy lekarz nie zalecił badania wolnych hormonów (robię je prywatnie) i jest to powszechan szkoła, wiem to zarówno z własnego doświadczenia jak i od [...]