Załamałem się po walce. Najpierw Walka Adamka-i duze zaskoczenie-przynajmniej dla mnie...bo nie spodziewalem sie, ze wygra. Nie widzialem jakiejs duzej przewagi, a wiadomo-był pretendentem, powinien wygrac wyraznie. Ale-Polak mistrzem-super! Siedze, czekam na walke Andrzeja. Wchodzą na ring... nerwowo popijam jogurt... mysle sobie: "dwóch [...]
Dorianus, ty mnie zdumiewasz. wiecej... Ty mnie przerazasz. Bez bicia nie ma szacunku???? Zaden trener mnie nie bił. A ogromna wiekszosc szanowalem.I nadal szanuje! Za umiejetnosci najczesciej. I wlasnie za to, ze nie muszą nikogo tłuc, zeby okazac te umiejetnosci. DO CIEBIE CHYBA FAKTYCZNIE NIE DOCIERA NIC POZA BICIEM, SZANUJESZKOGOS TYLKO WTEDY [...]
Dorianus napisz to jeszcze raz tylko bez pierwszej linijki i bedzie spox wymiekac to moge na ulicy a nie w interncie jak juz cos pozatym juz ci kiedys pisalem zmien ton wypowiedzi bo ja do ciebie nie pisze ze jak masz inne zdanie to twoj problem i mnie to nie obchodzi jesli dyskusja ma zmierzac w tym kierunku ze ciebie nic nie obchodzi i nie [...]
Waikru uczysz sie dopiero jak chcesz walczyc na ringu. Wydaje mi sie, ze troche sprzeczne rzeczy mowisz- jezeli chcesz czuc sie lepiej "na ulicy", to wlasnie bardzo skuteczny jest klincz, czyli walka w zwarciu. Z punktu widzenia widowni wyglada to troche inaczej, ale w realnej walce/na ringu wystarczy 1, 2 kolana na watrobe, splot [...]
Nie powinienes wcale go uzywac,danazol ma dzialanie antygonadotropinowe-nie jest anaboliczny i tylko lekko androgenny. W skrocie blokujesz wydzielanie gonadotropin jak z kazdym innym prawie saa ale nie dostajesz nic w zamian(nie jest anaboliczy lub nie wykazuje anabolicznego dzialania w dawkach przeznaczonych do leczenia).
Słuchaj mi tamtej chce sie iść sspać na treningach rozumiesz??? I to nie przetrenowanie zawsze tak ćwicze i daje rade nie czuje zmęczenia wielkiego A to też dziwne wziąłem porcje tamtej i nagle mnie przy***ało?? w siłe i chęci jestem tak nabuzowany jak nie wiem i dlatego to dla mnie szok bo przez 15 dni nie czułem nic poza lekkim osłabieniem na [...]
nie ja liczyłem, kiedyś w pubie na to wpadli i obliczyli jakoś czy cera nie wiem, może samopoczucie Marcin nasikam do zbiorników po 15 metrów czy większych ale tak na serio to nie ma możliwości cały proces obiegu jest zamknięty, możesz wylać troche z kurków których się używa do pobierania prób do testów w laboratorium. Ale dodać do środka nie [...]
Panowie! Spokojnie,jescze raz napisze. Cwicze niecale 3 miesiace, w tym 1 miesiac samowolki, 1 miesiac ACT i teraz robie ok 2 tygodnie plan dzielony, taki typowy troche z cyklicznosci troche od tomota. Nie roznil sie wiele od tego ktory sobie rozpisalem i jedno moge powiedziec. Daje rade i jestem zadowolony. Nie przemeczam sie tym planem! (moze za [...]
Qrcze nie bylem :/ a chcialem chociaz zobaczyc jak wygladaja takie zawody (nie mowie juz o starcie :) choc ostatni to bym nie byl ;) ) Mam nadzieje ze wezme udzial w przyszlorocznej edycji choc nigdy nic nie wiadomo bo teraz ide na studia :/ No zobaczymy jak to bedzie :) Jedno jest pewne nie przestajec cwiczyc :D:D
No to ten na mase to nie wiem chyba zaintensywny ale podaje go wam Poniedziałek KLATA wyciskanie na atlasie 5x10 rozpiętki na atlasie 5x10 TRICEPS sztana zza głowy 5x10 no i nie wiem jak to sie okresla stoisz prosto i robisz skłon do przodu 90 stopni no i reke wzdłóż tułowia i uginasz i prostujesz bardzo frajne cwiczenie :D 5x10 BICEPS sztanga [...]
czlowieku nie masz wiekszych problemow?to nie jest wina olimp'a,tylko podczas transportu miarka sama opada w dol.mialem duzo odrzywek i nie tylko z olimp'a,i w 99% zawsze miarka byla na dnie.wystarczy lyzka lub duzym nozem pogrzebac i sie znajdzie.jesli ci nie pasuje to kupoj odrzywki bez miarki i nie bedziesz mial takich problemow.
Odciąganie tłoczka za szybkie lub za wolne nic nie ma do rzeczy ( igła się zasklepia mięśniem a do środka nie dostaje sie powietrze (bo z kad by sie wzieło w męśniu tylko wytwarza się bąbel próżniowy) za szybkie lub zbyt wolne kucie też nie ma nic do rzeczy i nie rozwala żadnego mięśnia , Zbyt płytka iniekcja może miec znaczenie (środek musi sie [...]
No to ja też dam coś "z cyklu prawdziwe Historie". To fotka towaru, który własnie dostałem od Czarnucha. ****ny wała zrobił jak siemasz. Już nikomu nie można ufać. Dobrze że jeszcze nie zapłaciłem za ten towar - ch*ja nie kase zobaczy A tak na serio to proszek na ww fotce jest ok :) . I praktycznie każda kreatyna też tak może się [...]
****a ludzie tu nie chodzi o bryły !!! Tylko o konzystencje proszków !!! o to mi biega!! Jeden proszek jest inny od drugiego i dlatego mnie to w****ia !! Mnie zbrylone stacki i kreatyny nie przeszkadzają ale ja myślałem że różnica proszków że jeden taki a drugi taki polega na smaku że jeden gęstszy drugi nie I jedna pucha jest trefna A ty Mancer [...]
Weź bądź poważny. Przecież nikt Ci tam mąki nie nasypał :) Xpandów sprzedało się pewnie kilka setek. Z normalnymi suchymi grudkami (takimi jak miałeś w CP ) było z 10. A ten Twój jest chyba jedyny "spsuty". Nikt więcej nie meldował takich akcji. Zresztą jak sam piszesz drugą puchę masz ok. Wcale nie wciskam ci że tak ma być – [...]
Nycek Nucek czy jak ci tam... Wiem ze nie tylko olimp tak robi ale jest na tym forum tylko dzial olimpu wiec tutaj sobie pisze mi sie zawsze gubia te miarki i jak juz mam nowa puche to starej miarki juz nie ma hehe... a co do pekania to zadko sie zdarza zeby wytrzymala jedna miarka na duza puche gainera :-p a co do szukania lyzka czy duzym [...]
na oleju lnianym to sie raczej nie smazy onie sie utlenia przy kontakcie ze swiatlem nie mowiac o rozgrzanej patelni ale nie wazne. posilek po prostu nie nadaje sie do spozycia po treningu ze wzgledu na nagromadzenie najgorszych tluszczy jakie moga byc. do tego je przetwarzasz.
panowie panowie luzujcie poślady po co się spierać jednemu idzie lepiej jednemu idzie gorzej ja nigdy nie należałem do silnych i udało mi się to zmienić a te spory o wyciskanie po kilku miechach są nie potrzebne. Dla przykładu po 6 miechach cisłem 2 x więcej niż na początku a jak miałem 15 lat to jakieś 105 chyba cisłem nie pamiętam jakoś tak [...]
Bezpieczenstwo to podstawa. Jesli kat jest dobry, masz stojaki, glowa nie opada na podloge i zachowujesz odpowiednie krzywizny kregoslupa- czemu nie? Ale obawiam sie, ze mozesz na niektorych laweczkach nie spelnic tych wymagan. No i pamietaj o jednym- konstrukacja takich laweczek nie przewiduje obciazania ich nie wiadomo jak. Wiec przede wszystkim [...]
1. nie bede udawal ze sie nam na czyms na czym sie nie znam ale skorzany raczej srodek najlepiej jakimis szmatami upchac ostro pomieszanymi z trocinami 2. Czy kupowac owijki?tak to nie jest jakim kosmiczny wydatek ale rownie dobrze mozesz kupic bandarze elastyczne 3. ja bym nie kupowal owijki wystarcza ja bije w dosc gruby worek w bandarzach na [...]
gołota = 53 sec = żenada !!!
