" panowie w polsce tak samo latwo kupic koks jak cukier ale jakos nie widzialem waszych wystepow na scenie... no co jest przeciez to takie proste..." nie kazdego celem jest zostac zawodnikiem, , i nikt nie mowi ze to jest proste, a skoro kolega trenuje 10 lat to pewnie wszystkie (lub przynajmniej wiekszosc) "chwytow" [...]
Wrociłam ze szpitala pokłóli mnie jak szynkę i bolalo jak "hell" Teraz mam mdlosci i lekkie zawroty glowy ale co najwazniejsze nie beda mnie juz wiecej kroic!!!!! przynajmniej do jesieni <hura> Tak wiec nie musze przerywac treningow, dzisiaj poszlam przed szpitalem <ok> jutro pewnie nie dam rady, bo po tych ich specyfikach [...]
no i mam problem..... nieludzko boli mnie wierzch stopy - tak na zgieciu...to chyba od biezni....co moge zrobic?o dziwo nie boli jak biegam ,ale po tzn jak ide albo ruszam stopa.moge dalej biegac czy przesiasc sie na rowerek?? ponadto w weekend gdy nie cwicze nie mgoe opanowac sie przed wieczornym jedzeniem!!!jak cwicze nie ma problemu tzn 5 [...]
Tussi podobno niewiele daje i mozna sobie darowac, albo poszukac bardziej skutecznych supli. Jakich - nie powiem - bo w suplach jestem noga, powtarzam tylko zaslyszane opinie . Natomiast Microgynon podobno moze byc przeszkoda w probie odchudzenia sie. Niestety. Estrogen jak zlapie, to "trzymie" i bardzo utrudnia zrzucanie sadla. Dieta [...]
Co z tym Czereszewskim? Kiedyś cały stadion skandował jego nazwisko. Na Łazienkowskiej był ulubieńcem kibiców i liderem drużyny. Regularnie gościł na łamach sportowych gazet. Grał w reprezentacji, za Janusza Wójcika strzelał bramki jak na zawołanie. Ale wszystko, co dobre skończyło się. Spadł z piedestału. Sylwester Czereszewski zasilił armię [...]
[...] Pan w ślady rodziców. Tata był hokeistą, mama koszykarką. Marcin Klatt: Zawsze, gdy przychodziłem z nimi na treningi, brałem swoją piłkę i strzelałem na bramkę. Kopałem, a nie rzucałem do kosza. Dlaczego odszedł Pan przed kilkoma laty z Lecha Poznań do III-ligowego Kujawiaka? - Bardzo dużo zawdzięczam Lechowi. Od najmłodszych lat trenowałem w [...]
Spoko MeGaNiK mozliwe ze masz 40 cm w bicepsie mi nie chodzilo ze nie masz tylko ze tego nie widac przynajmniej nie na tej fotce jak dasz jakies inne to moze wyjdzie tyle ale na tej nie za bardzo P.S. Wiem ze nie masz 15 lat sprawdzalem w profilu
to czy masz zakwasy czy nie nie zawsze musi świadczyć o tym czy zrobiłeś dobry trening czy nie, powiedziałbym nawet że jeśli masz zakwasy w innej fazie treningów niż na początku to coś tu jest nie tak, na biceps najlepsze jestoczywiście uginanie ramion ze sztangą stojąc oczywiście, drugim b. dobrym cwiczeniem jest uginanie ramion ze szt-mi na [...]
a tam nie mozesz poiesciami pewnie ze mozesz tylko tak zeby nikt nie widzial a poza tym PRZEWAZNIE (nie zawsze) jak w sklepie ktos kozacyz to szmata zwylkka wiec takiego goscia to za fraki i juz nie potrzebujesz technik skomplikowanych rob co musisz i co mozesz a co nie mozesz i musisz rob tak zeby nikt nie widzial
nie zapominaj filarku, ze to jest forum. forum "trening" jak bys nie rozumial, a slowo "trening" ma szerokie znaczenie. nie jest napisane "przestarzaly trening" albo "klasyczny trening". kazdy ma prawo glosu. a moze przypomnialy ci sie stare czasy w ktorych ludzie nie mieli glosu towarzyszu? robisz ludziom [...]
ja wiem wiem Hubert nie mow ze jestes taki delikatny no program moze byc ciekawy hehe bedzie sie mozna posmiac. nie rozumiem ogolnie jednego.. czemu niejaki pan filon nie chcial pokazac twarzy w programie tvn-u . ktos kto nie jest czemus winny i chce to udowodnic napewno nie ukrywalby swojej tozsamosci ale dobrze gadam nie pozdrawiam!
Co do twardej glowy,to lepiej nie bierzcie przykladu z zawodnikow z K-1 i MMA.Żeczywiscie wiekszosc z nich ma twarde czachy,wplywa na to glownie poziom adrenaliny podczas walki,oraz obicie czachy(oczywiste jest ze ludzie trenujacy sporty walki maja glowy przyzwyczajone do uderzen i niejako twardsze niz zwykly czlowiek,jednak wszystko to odbywa sie [...]
Panowie, Tiger is shot, jak mawiaja w ueseju... Darek juz nie wroci do dawnej szybkosci, nie ten wiek. A to byla podstawa jego boksowania - szybki i mocny lewy prosty, ktorym wyprzedzal akcje rywala i szybka praca nog. Tego juz nie ma i miec z powrotem nie bedzie. Tiozzo go zdeklasowal, wlasnie z powodu jego braku szybkosci. Wlasciwie dwie [...]
Zycze Tobie Lukas222, abys doszedl do tego momentu w swoich treningach, kiedy zrozumiesz ze umiejetnosc "bicia sie" to nie wszytko...Jasne pewnie z 90% nowych adeptow przychodzi na zajecia wlasnie w tym celu.Sa mlodzi potrzebuja rywalizacji, jest agresja, i jedyny cel to che byc silniejszy, lepszy.Jedka kiedy zblizysz sie do szczytu [...]
Jordan nie mówi tak bo nie musi niczego udowadniać-każdy wie, że jest legendą kosza. A Rickson? Hmm...BJJ to on jest legendą, ale MMA w żadnym razie. O BJJ może mówić co mu się podoba bo rzeczywiście jest autorytetem i legendą tego sportu, ale MMA? Żaden to autorytet MMA! Nie był żadnym specem od MMA, walczył z cienkimi bolkami (poza jednym [...]
"Teraz mam zamiar to poprawic,tzn.moze nie bedzie jakiejs super specjalistycznej diety ale na pewno zdrowe,rajconalne odzywianie.Wiem ze pewnie efekty treningu nie te same,ale chyba lepsze to niz nic.Tak mi sie przynajmniej wydaje." -- nie bardzo wiem o co chodzi z tymi efektami treningu, ale nie ważne ;) dietę masz mieć przedewszystkim [...]
danbog: "Na napaść słowną odpowiadaj słownie . Na napaść fizyczną fizycznie." - mądre słowa Napewno mnie nie zaatakuje ani on nie zaprosi na solo bo sie mie boji najwyrazniej. Te zaczepki sa najczesciej w obecnosci kilku jego gnojków i pod wpływem alkoholu (oczywiscie gdy ide sam). mlkv: nie, nie mam zadnych takich problemow, poprostu [...]
ja mam drożej niestety 200zł od osoby :/ jak tylko dostane aparat do ręki walne fote Ale po pierwsze trzeba go zbanować na SDF JAk tylko bul Przyjdzie da mi adres wysle mu całe opakowanie tylko blok jakiś porządny ja wiem że on handluje na SDf i to go zabloli na gg nie ma odwagi odpisać Wiecie jak sprawa wyglądała powiedział mi że nie wyśle [...]
jw zdj nie widzialem ale jak wyzej, ponoc bylo jakas tam odp na inne. A cytaty... Kontynuujac zabawe z frajerstwm, czy ktos z was fajanse chcialby moze sdkomentowac moj wyglad jako nie dosc nakoksowany? smialo, nie krepujciec suie gowniarze" - co Cie tak oburza??? slowo gowniarze???, fajanse? frajerstwo?- jest to troche zabarwiona emocjami [...]
do Huberta: Dietetyczny test szczerości
