nie

...moze twoj kolega cierpal na jakas choroba,ale wczesnbiej nie zostala ona wykryta...dlatego tez zarzyte sterydy mogly spowodawc lub przyczynic sie do efektu jeki teraz ma...no coz genralnie sterydy sa po to zeby pomagac w wielu chorobach i ich znaczenie w tym przypadkuy jest barzdo wielkie...ale nieumiejetne stosowanie moze mniec oplakane [...]

"Po raz pierwszy w Polsce Grand Master Cacoy Canete - X I I dan . Światowy autorytet w dziedzinie walki kijami. Jako jedyny stoczył ponad sto walk na śmierć i życie. Jego wiedza i technika którą chce się z nami podzielić pomimo dojrzałego już wieku 86 lat jest niezwykle [...]

Shinain ma rację! Radzę odwiedzić siłownię przynajmniej raz na jakiś czas. Namów jakąś koleżankę i do roboty. Dziś może dla ciebie to nie jest ważne i może nie bierzesz tego pod uwagę ale trening na siłowni pomaga nie tylko mieć ładną sylwetkę ale także powoduje, że człowiek z upływam lat jest nadal młody, a to chyba najbardziej dołuje panie [...]

ja lubię tą dyscyplinę, ale oglądać a nie uprawiać :)) Powiedz mi, jak dużo procentowo stosujecie ćwiczeń ogólnych do specjalnych i jak to się zmnienia w czasie makrocyklu treningowego?

na tym filmiku w tle leci hip-hop? bo obrazu to nie mam. Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Mam nadzieje! ogolnie zawsze jezdze szybko i agresywnie a boje sie ze na efedrynie bedzie jeszcze gorzej....oby nie :) Dzieki za odpowiedz Tk

nic dodac nic ujac...pakuj torbe do cwiczen i biegiem na silownie ...zobaczysz po kilku wizytach nie bedziesz mogla bez niej zyc...bynajmniej tak bylo w moim przypadku..biegam tam juz od 8 lat, a wlasciwie niedlugo bedzie juz od 9 ...pozdrawiem janka janka

a ja polecam przejrzenie paru artykulow w tym dziale wokolo a napewno znajdziesz tam interesujace Cie informacje. w skrocie: czeste, dosyc male posilki bogate w bialko i ww zlozone, 2-3g bialka/kg masy i 5-6g ww/kg masy, duzo wody min.3 litry i nie zaniedbywanie diety np w szkole czyli SYSTEMATYCZNOŚĆ Pozdrawiam, NoRtOn

no to "os" jakryc :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Przy moim 179 (może nawet tyle nie mam dokładnie mierząc ) robił bym pełen repertuał NBA + jakieś bonusy Napewno firmówy Jordana, jak to było: cradle dunk, tomahawk, power slam, monster jam, wiatraki Wilkinsa, double pump, plecaki oraz zagrywki typu hang time w markowym wydaniu Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój [...]

janka , oczywiście , sterydy są lekarstwami ale w dawkach LECZNICZYCH , a nie kulturystycznych a 15 - latek bioracy hormon wzrostu ? szkoda mi go , nie miał nikogo mądrego pod ręką

nic więcej nie wiem ale paczka z za lini 3 to mi imponuje choc nie gram w kosza za często... finder mam pytanko jesli zamawiales cos u cybera to ile czasu trwalo zanim dostales to do domku???? pozdrowy. nara szqt

szqt: Nigdy dluzej niz tydzien nie czekalem le to kiedys bylo natomiast teraz widze, ze jest lista produktow specjalnych, na ktore to czeka sie ponoc 3 dni od zlozenia zamowienia z reszta dokladniej nie wiem jak jest. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Elo. Wiem, ze podobny post juz kiedys byl, ale z tego co pamietam nie bylo zbyt wiele odpowiedzi. Przed chwila wrocilem od mojej dziewczyny i z przerazeniem zdalem sobie sprawe, ze w ciagu 4 godzin kompletnie nic nie zjadlem Jak Wy sobie z tym radzicie? Bierzecie odzywke do panienki czy co? Troche tak glupio np. ryz z kurczakiem zajadac Mam [...]

Ja też nie moge trzymać się ściśle określonych godzin, bo mi na to warunki nie pozwalają. Najważniejsze jest to aby wogóle dostarczyć te składniki pokarmowe a jeżeli czasem się nie uda w określonych godzinach to jeszcze nie koniec świata. Jakąś kanapke przy dziewczynie chyba można zjeść. Moja wie o tym że musze i zawsze przy niej mam czas na [...]

nic nie dorzucić z suplementów?

a wg mnie to sie nie postarales i sadze, ze Twoj blad tkwi w diecie, powiedz co jadles Pozdrawiam, NoRtOn

co sie czepaicie- chlopak nie ma jeszcze wlosow pod pachami, a wy chcecie, by nabral w pol roku gigamasy... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

No to ja mam do was takie pytanie- moze dziwne ,moze glupie. Sadzicie ze ile mozna brac zma by byly efekty a by niebylo efetkow ubocznych? Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

10 jaj napewno nie bede jadł przeciez nie jest to jedyne moje żródło białka, ale wczoraj zjadłem 5 dzisiaj 4 i myśle ze wystarczy (zwykle zjadam 2 zótka) O tłuszcz się nie martwię jedynie cholesterol mnie niepokoi Nie wiem czy jest on w końcu szkodliwy czy nie hłopek i już