zma

a moze ZMA zamiast kreatyny????

'The only thing to fear is running out of bear'

dzieki Coolbart

...pozdrawiam...

No to ja mam do was takie pytanie- moze dziwne ,moze glupie. Sadzicie ze ile mozna brac zma by byly efekty a by niebylo efetkow ubocznych?

Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

no ja tez mam pytanie...sa jakies skutki uboczne jak ktos uzywa zma w mlodym wieku... ?

Chlopaki co do efektow ubocznych to wszystko to sprawa genetyki, jeden bedzie je mial drugi nie.

Pozdrawiam Bartek
"Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Po przeczytaniu tego postu odrazu polecialem do apteki i kupilem magnez (Asmag+B6;50szt.),Zincas (50x30mg) i VitaminumB6 (30x50mg) - poszlo 14zl
Pytanie do Redrum: ile trzeba brac tego magnezu? Bo 1 tabl.Asmagu ma tylko 24mg magnezu.

Pozdrawiam

Cool ile chcesz za to co Ci zostało w pudełeczku?! Może ja cienki bolek spróbuję?!

Dawid, dawka Magnezu, która zanjduje sie w produktach ZMA to ok. 450 mg. i tyle polecałbym brać....napisz za jakieś 8 tygodni jakie masz efekty???

REDRUM

450mg? to bardzo duzo,bede musial znalezc gdzies tani magnez, bo Asmag np. kosztuje prawie 8zl za 50x24mg... czyli potrzebowalbym 10 takich opakowan na miesiac!
Na razie i tak niestety musze z tym poczekac bo z powodu kontuzji nadgarstka musze zrobic 2tyg przerwy

Pozdrawiam

Przed państwem mistrz Polski i Europy w kulturystyce: Radosław Słodkiewicz, co Ty na to?

Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym. Just think about :)