maska

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1531

przeczytanych postów

24492

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Trzcinski

Wiek 44

Zawód/studia kadrowiec

Województwo b.d.

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2022 (18:56)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Biostymina?	19	2001-09-22 15:13
Zdrowie i Uroda	Chlamyset witam, mam pytanko czy ktos z was mial ta bakterie - z tego co wiem to jest to jakas odmiana chlamydii. jak sie wyleczyc z tego, oraz czy jest to generalnie grozne dla organizmu. z gory dziekuje za odpowiedzi.	0	2006-01-16 12:00
Odżywki i suplementy	nowy SP 80 mam pytanko, czy jedna miarka nowej 80-tki to tyle samo gram towaru co starej? pytam poniewaz stara formula byla bardzo sypka- prawie jak maka a to nowe bialeczko jest takie bardziej zbite.	7	2005-11-07 20:56
NUTRIFARM&OLIMP	nowy SP 80 mam pytanko, czy jedna miarka nowej 80-tki to tyle samo gram towaru co starej? pytam poniewaz stara formula byla bardzo sypka- prawie jak maka a to nowe bialeczko jest takie bardziej zbite.	5	2005-11-07 20:46
Sztuki Walki	worek bokserski witam, mam zamiar kupic sobie worek bokserski / wielkosc okolo 120 cm/ ale mam problem bo nie wiem ile powinien wazyc taki worek. generalnie na rynku mozna spotkac wazace od 25-30 kg az do okolo 40. dodam ze jestem amatorem	10	2005-02-10 12:23
Odżywki i suplementy	po terminie witam, mam pytanko ile po terminie przydatnosci moge wszamac bialeczko? bo znalazlem w szafce 2,5kg sp80- fabrycznie zapakowane	11	2005-02-05 13:05
Galeria Zdjęć	Domowa silka ...no i wkoncu sie doczekalem wlasnej silki, wczesniej byla u kumpla w garazu/ w zimie zimno a w lecie upal/ a teraz mam wlasna w domu. moze nie jest wypasiona ale mam nadzieje ze z czasem ja rozboduje<img src="../../buziaki/1.gif"	61	2003-02-10 11:32
Inne dyscypliny	Asfalt boarding kilka dni byla audycja na radiostacji o kolesu z polski ktory jako jedyny na swiecie uprawia asfalt boarding, podczepia sie sie do auta i zasowa po ulicach miast na desce do snowbordu. koles ma swoja strone w necie gdzie sa jego filmiki i fotki.	4	2003-12-06 17:15
Doping	Sylimarol	6	2003-11-13 20:46
Inne dyscypliny	Spoznione fotki <br><br>... ech lato juz sie prawie konczy a ja dopiero zapodaje fotki z zimowego wypadu do austrii, ale co tam -dzieki glosiu za przerobienie fotek, sam bym	17	2003-09-04 17:20
Odżywki i suplementy	Crea Pure- ultimate nutrition czy dobra jest ta kreatyna? /z tego co sie orientuje to jest chyba dobra/ czy cena 145 zl za 1 kg jest o.k? moderator dzialu sex	34	2003-05-07 00:09
Doping	Niezla jazda	24	2003-04-30 00:41
Doping	Orginalna Deca?	12	2003-02-04 22:55
Odżywki i suplementy	badania Megabola? no wlasnie czy ktos wie cos wiecej o tym badaniu megabola? na czym to polega ...pozdrawiam...	19	2002-12-06 11:49
Odżywki i suplementy	promocja w sklepiku! ... no wlasnie kazdy pewnie dostal maila ze w poniedzialek i wtorek wszystko bedzie - 20% w naszym sklepiku. i tu moje pytanie, aktualnie w promocji jest ktp creatine 200+200 za 140zl. pytanie: czy zamawiajac w poniedzialek bede mogl odjac sobie 20%	78	2002-10-27 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Kukurydza (w kolbach) ...kiedys pamietam byl poruszany temat wartosci odzywczych 1 kolby kukurydzy/ czesc jadalna/, ale z tego co pamietam to kazdy przedstawial inne dane. a teraz czy ktos wie? ...pozdrawiam...	2	2002-08-17 15:00
Odżywki i suplementy	Jazda po Therma Pro zamawialem jakis czas temu u cybera zma i do zamowienia dostalem 2 kaps. thermy. bylo napisane ze dodaje kopa i wogole, dlatego pewnego dnia postanowilem sobie zapodac te dwie kapsulki- tak jak bylo napisane na ulotce/czyli 30 min. przed treningiem/	13	2002-07-05 19:01
Doping	_metanabol_	4	2002-06-06 00:01
Odżywki i suplementy	kreatyna= 0 cm! w piatek skonczylem wlasnia cykl kreatynowy, i pomyslalem ze zmierze ile mi brzybylo w bicu. i nic! zero dodatkowych centymetrow, tak sie wku****** tym bardziej ze pod czas cyklu robile cwiczenia głownie na klate i bic. a najsmieszniejsze jest to ze	32	2002-04-07 11:36
Trening dla zaawansowanych	moj trening na mase ...no wlasnie robie trening na mase ale nie jestem do konca przekonany czy jest on ok. dlatego prosilbym o wypowiedzi. trenuje 4 razy w tygodniu (poniedzialek/czwartek) klatka, barki, triceps - wyciskanie sztangi w lezeniu/szeroki/ -	9	2002-04-14 15:04
Odżywki i suplementy	Czechy ... mam pytanie, wybieram sie nie długo do czech i chciał bym wiedziec o ile tansze sa tam odzywki, oraz jakich producentow moge sie spodziewac? z gory dziekuje	10	2002-01-08 16:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Sztanga łamana, dwa krótkie gryfy do hantli, obciążenie WROCŁAW	2013-05-30 10:53
Informator DOLNOŚLĄSKI	sklepy z suplami we wrocku	2006-11-21 18:47
Po siłowni, o siłowni	Siłka 6,5m x 3,5m	2006-09-24 14:00
Doping	KOLEJNY ZŁODZIEJ!!!!!	2006-09-04 18:38
Doping	produkcja underow	2006-09-02 19:41
Doping	produkcja underow	2006-09-02 19:30
Doping	instruktarz	2006-09-02 18:59
Po siłowni, o siłowni	Ile kg na płaskiej na początku??	2006-09-02 18:38
Doping	KOLEJNY ZŁODZIEJ!!!!!	2006-09-02 16:42
Informator DOLNOŚLĄSKI	Basen - Wrocław	2006-08-30 17:44
Informator DOLNOŚLĄSKI	sklepy z suplami we wrocku	2006-08-28 22:06
Informator DOLNOŚLĄSKI	sklepy z suplami we wrocku	2006-08-28 21:02
Odżywki i suplementy	Na co dobry jest cynk????	2006-08-27 17:01
Odżywki i suplementy	pytanie o gainera....	2006-08-27 16:21
Odżywki i suplementy	Na co dobry jest cynk????	2006-08-27 16:12
Odżywki i suplementy	Na co dobry jest cynk????	2006-08-27 13:02
Informator DOLNOŚLĄSKI	sklepy z suplami we wrocku	2006-08-26 17:51
Odżywki i suplementy	pytanie o gainbolica..	2006-08-26 17:28
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2006-01-01 15:20
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2005-12-31 10:59
Inne dyscypliny	SEZON NARCIARSKI	2005-12-04 22:03
Inne dyscypliny	SEZON NARCIARSKI	2005-11-27 13:40
Odżywki i suplementy	SP 80 (Olimp) ?	2005-11-13 21:16
NUTRIFARM&OLIMP	nowy SP 80	2005-11-07 23:04
Odżywki i suplementy	nowy SP 80	2005-11-07 23:02
NUTRIFARM&OLIMP	nowy SP 80	2005-11-07 21:26
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2005-11-06 20:46
Po siłowni, o siłowni	Jaki z Ciebie podrywacz???%-)	2005-11-06 16:13
Doping	Data ważności metanabolu - jest coś takiego ? Do znawców...	2005-11-05 17:18
Sztuki Walki	za stary?;-)	2005-09-09 19:07