nie wiem

Siema Mam taki problem gdy mam wysiłek fizyczny , zawsze wtedy nie trzymam moczu. Nie wiem o co chodzi ? Ktoś miał taki problem ? Chcę wiedzieć czy da radę to samemu wyleczyć przed pójściem do lekarza. Pozdrawiam

siema . tak jak w temacie ,mam: Proplisplus tran cm3 chrom aspargin witamin b olimp system protein 80 cykl caczełem w niedziele , i teraz nie wiem czy te (witaminy) brac razem z cm3 czy naprzykład pół godziny po cm3 czy jak ? (dieta jest)

witam nie wiem czy to odpowiedni dział więc sorry mam pytanie. kuzyn ma teraz cykl na krecie(6tygodni) i kończy go pod koniec lutego(na masę) i chciałby jakis regeneracyjny trening jaki polecacie albo jaki jest dobry na taki rodzaj treningu??

do Death nie wiem co miałeś z chemii kolego ,ale Cola rozpuszcza rdzę bo zawiera kwas fosforowy ,który reaguje z metalami jak każdy inny kwas Poza tym jest dużo mniej żrący od soków żołądkowych P.S. daruj sobie tekst o śmierci bo jest żałosny

Witam, mam pytanie odnośnie uzywania BCAA z odżywką Dymatize ELITE XT, wyczytałem ze posiada ona w sobie BCAA takze nie wiem czy zakupić BCAA do tej odżywki. A jeśli zakupić to jak stosować przy tej odżywce z wolnymuwialnianiem. Pozdrawiam, CMSu

mam zamiar zrobic cykl z deci .. glownie zamiarem jest sila... tylko nie wiem czy cos do tego dorzucic.. .czy sama deca..? dece biore I raz... wiec zaczynam spokojnie. 1-5 100mg /e7d moze prop ??

no to mam takie pytanie jestem dosyć chudy i chce przybrac na masie mam diete ułożona i zaczołem cykl miesięczny Kreatyna +gainer i nie wiem czy robić brzuszki jak chce przybrać na masie?? staż na siłowni 9miesięcy

Witam czy robił ktoś abs i jakie miał wyniki. Mam problem z cwiczeniem wypychanie nóg w leżeniu jak wy to robiliście bo ja nie czuje dolnych parti miesni raczej jak to robie to bardziej bolą mnie górne juz nie wiem..... :X

witam chcialbym cos przykoksowac, moj starz treningowy to 7 miesiecy waze 83 kg na lawce wyciskam 102 kg, to byla by moja pierwsza kuracja, tylko nie wiem co mam kupic prosze o pomoc i napiszcie o skutkach ubocznych dzieki i pozdro

Jak w temacie. Mam od kumpla za to jednakową cenę ale nie wiem co wybrać. Aktualnie biorę cm3 + aminokwasy , ale potrzebuje pompy większej , za 2 msc szykuje sie na NO xPlode. Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam

kreatyne biore 30min przed treningiem i zaraz po treningu.. Nie wiem jak przyjmować tauryne czy na czczo czy razem z kreatyną i ile 10gkrety w dni treningowe 5g nietreningowe z glukopzy moge zrezygnować??? jak mam tauryne

Witam mam pytanie odnośnie kreatyny, ponieważ trenuje ponad 2 mięsiący i chciałbym dodać ja do diety, widziałem tanią z dobrymi opiniami a mianowicie SFD- Pure Creatine, mam 17 lat i nie wiem czy opłaca mi się jo teraz brać jak myslicie ?

Czy ktoś wie jak na prawde jest z data waznosci deca? Kupilem cztery lata temu w grecji ale waznosc miala do 2004 i nie wiem czy juz jest to shit do kibla czy jeszcze mozna zrobic jakis uzytek.

Siema!!Mam problem z klata,jak robie pompki, wyciskam na ławczce, ogolnie jak robie cwiczenia na klate nie czuje zakwasów ani zadnego bólu. Po robieniu pompek bola mnie rece a po wyciskniu nic nie czuje.Nie wiem w czym tkwi problem!!

ile dostany kasy za wybity bark bo nie wiem czy warto sie plontac za tym ubezpieczeniem

Chce opoznic okres o kilka dni czy jest na to sposob?I jak to zrobic i ile dni przed bo w zasadzie nie wiem kiedy dostane ale boje sie ze w ciagu tygodnia co bedzie mi mega nie na reke.I czy pozniej nie bede miała jakich kolwiek problemow

Witam Potrzebuję jakąś dietę na spalenie tkanki tłuszczowej a przerobić ją na mięsień nie wiem co jest potrzebne aby ją ułożyć więc mogę podać. Za jakiś okers czasu zaczynam cykla na żeźbę i potrzebuję diety. Jakie brać odżywki?

elo planuje dzisiaj reefed day na redu low carb. Nie było już rd kilka tygodni, więc mysle ze czas zrobic takowy. I mam pytanie czy ćwiczyć w ten dzień? akurat trening siłowy mi nei wypada tylko interwały i nie wiem czy je robić czy taki totalny rest day ? w planie +100 węgli-20b

Mam pytanko co do kreatyny. Kupuje sobie kreatyne z sfd ale nie wiem co do niej brać prócz glutaminy żeby po cyklu nie spadło mi aż naddto. Z góry dzięki

Czesc. Nie wiem gdzie to wrzucic, wiec wrzucam tutaj (pewnie coś o treningu będzie). http://www.ae.krakow.pl/main.php?up=1&id=2501 Pozdrawiam