nie żyje

Ed, Uspokoje cie, nie bralem... Powiedzmy tak... dopoki tu pisze, zyje. Zyje, bo nie biore DNP... Co to pytania powyzej, nikt "mojego" DNP nie bral, bo sciagnalem dla siebie. Nie na "sprzedaz". Stac mnie... Krasnall

Gwid się obraził a jego dziennik żyje ,Ronin zapewniam Cię że mnóstwo ludzi ćwiczy dla przyjemności ,ale to nie musi przeszkadzać by mieć sportową sylwetkę celowo piszę nie kulturystyczną bo nie każdy chce z różnych powodów np lenistwo ,nieatrakcyjny tak tak , brak chęci koksowania i,czasu ,pieniędzy czy tam jeszcze innych . Oczywiście że w [...]

Jestem, żyję i trenuję. sporadycznie nawet na mistrza wpadam na siłowni. nie pisałem bo nie ma o czym. pozdro 600

Ania, a weźże wyrzuć tą wagę w cholere , ja nie mam chyba z 5 lat i żyję no a pozatym na pewno mięśni nabierasz to nie dziwota , że cyferki się nie zmieniają

"aaa bo to wszystko kurna przez twarde dragi. przezylem 2 odwyki w swoim zyciu i zawsze moja mysl o saa byla na duze nie. ale uznalem, ze skoro przeszlo przeze mnie wszystko oprocz hery, nie raz dziwne substancje mieszane przez ziomeczka w domu, ze nawet nikt nie wiedzial co to jest i nadal zyje" strona 4 temat : [...]

halo dzień dobry :-) melduje, że żyję, jakby ktoś o mnie zapomniał %-) generalnie 30.05 ścięła mnie choroba, cały dzień przeleżałam w łóżku i połowę przespałam. 31.05 się przeprowadzałam, więc było latania z torbami i pudłami, a kolejne 3 dni mycie szafek, podłóg, zabawy typu skręcanie komody, wieszanie karnisza, itd. Cały ostatni tydzień byłam [...]

Krzysztof Gierczyński nie będzie już kapitanem Asseco Resovii. Ten 34-letni przyjmujący, mimo otrzymania oferty przedłużenia kontraktu, zdecydował się odejść z Rzeszowa. - To była dla mnie bardzo trudna decyzja i do samego końca mocno się nad nią zastanawiałem. Przez te dwa lata razem z rodziną bardzo dobrze czuliśmy się w Rzeszowie, ale [...]

Iwona... raz się żyje, szkoda nie spróbować czegoś mając możliwość... :))

[...] inaczej się cwiczy , jak stoi za Tobą 110 kg i patrzy jak machasz hantelką %-) he he . Wpadło sporo dropsetów , Adam doprowadził moje barki do upadku mięsniowego . Dosłownie jedno powtórzenie więcej i potrzebowała bym chusteczki do otarcia łez. Teraz na każdym kolejnym treningu będę się starała w ten sposób męczyć moje mięśnie. Trening : [...]

[...] skupię się w tym okresie na budowaniu masy. 2016 rok to mój ostatni rok juniorski i to będzie główny cel, zarówno wiosna jak i jesień. Mam nadzieję, że cel będzie konsekwentnie realizowany jak dotychczas :-)) [...]

Póg mo thóin Jeśli z Farahem piszesz prawde o może poporstu nie chciał swojej wiedzy tak łatwo udostepniać tylko bardziej ogólne rzeczy gadał :-D Swoją drogą ciekawie piszesz ,jestes zawodnikiem czy jakims fanatykiem ? W kwestii amerykańców i ogólnie najlepszych zawodników to ja myśle ,że oni pomimo tego ,że szukają luk jak coś jest źle to dawki [...]

Oj, nie zachowuj się tak, że skłonnam jest pomyśleć, iż na złodzieju czapka gore...Z nikim Cię nie mylę, ani nawet nie próbuje się domyślać kto się za nickiem Kaspar H. kryje. Czytając jedynie Twoje posty, odnoszę wrażenie, że żyję w kraju samych nieudaczników, co to tylko na szkodę swego gniazda działają.

[...] 133kcal 19 5 4 - ser twarogowy półtłusty 100g - warzywa 7. 21.30 256kcal 30 11 7 - ser twarogowy półtłusty 150g - nasiona słonecznika 10g Razem: 1743kcal 155 69 128 Akuratnie mi podeszła na dzisiaj bo z domu wyszłam o 10.45 jeszcze przeżuwając ostatnie kęsy papryki, drugi posiłek do pojemniczka i zjadłam w szpitalu a kanapeczkę wsunęłam [...]

[...] covidowa krzyżuje plany, bo zapewne znów trzeba będzie modyfikowac treningi wykonywane na dworze. Zapewne interwały które wykonuje na boisku szkolnym, trzeba będzie przenieść gdzieś indziej(tereny szkolne mają pozmykać znów) rolki być może w ogóle odpadną, bo każą iuprawiac sport w maskach(poza lasami),co nie jest zbyt komfortowe bieganie [...]

[...] co może przełamać potęge państw Osi. Ty pełen wiary w wyższość technik z wf zbliżasz się do bazy rządu stanów zjednoczonych. Już na samym wejściu rozpoczynasz od szalenie niebezpiecznych technik kulturystycznych, prezentujesz nienagane prążkowanie gluteus maximus oraz doublebiceps w różowych stringach w cekiny. W tym momencie ciec z [...]

21.03.2009 r. DIETA - ok. TRENING - całodniowe sprzątanie Po czwartkowych ćwiczeniach i serii przysiadów mam TAKIE zakwasy, że chodzić nie mogę. Zawsze lubiłam mieć zakwasy (wtedy czuję, że żyję!), ale takich masakratorów jeszcze nie miałam

Powiem ze pierwsze smarowanie na twarzy nie jest zbyt przyjemne wiedząc ze smaruje się ja moczem … ale za to jaka miła w dotyku jest skóra jak się później przemyje twarz wodą po prostu super !. Najlepszy jest mocz z całej nocy jak rano wstajemy mocno szczypie wtedy twarz, ale czuje się wielką satysfakcję ze to co nam tak bardzo dokucza [...]

Niezły spam :-P No to jak coś to jestem i żyję. Miło, że mnie przywołujecie proszę częściej :-) Po zeszło poniedziałkowych ćwiczeniach miałam mega zakwasy. W środę już dochodziłam do siebie i miałam plana iść na siłownię lub poćwiczyć w domu-skończyło się na lekkim zatruciu mięsem mielonym wieprzowym z Lidla. Czwartek i piątek nie mam [...]

Jestem żyję. Złapało mnie zapalenie pęcherza i troche sie meczylam by wrócić do rzeczywistości. Nie wiem czy powinnam się zbadać jak będę w Polsce bo średnio co 2-3 miesiące wraca a ostatnie było naprawdę mocne. Może powinnam jakieś witaminy suplementowac bo zauważyłam że gdy jestem lekko podziebiona zapalenie też częściej się pojawia. W każdym [...]

Juz ledwo zyje - tak mi sie spac chce |-O Miska na dzisiaj - mam tylko nadzieje, ze przez to niwyspanie nie zalicze jakies wtopy :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9e91b96548f44ab84b98b0b47a85174.gif