no ten zarzut nie jest prosty do ogarnięcia pewnie z pół roku mi z nim zejdzie jeszcze zanim pewniej sie poczuję kilka razy klapłam ze sztangą na podłogę }:-( no ale żyję 8-) , a PP rozumiem tak będę robić ,ruch z bioder, jak w przysiadzie bardzo pomocna wskazówka :-)) Dzięki Arph choć bareczki się skoksowały @-) bo reszta to #-P ale mam czas /-)_
Witam po wakacyjnej przerwie Aleście się porozpisywały...Wszystko przeczytałam i stwierdziłam, że chyba jestem wyjątkowo niefrasobliwa, bo specjalnie niczym się nie przejmuję i za dużo nie rozmyślam tylko żyję jak dawniej. Ale to chyba najlepszy sposób, bo dzięki temu nie odczuwam specjalnie, że jestem w ciąży i wszystko przebiega idealnie. [...]
[...] Skowrońska-Dolata od nowego sezonu będzie grała w lidze chińskiej. Po zdobyciu mistrzostwa Turcji z Fenerbahce Stambuł polska siatkarka przyjęła ofertę jednego z najmocniejszych chińskich klubów - Evergrande Kanton. Dwukrotna mistrzyni Europy (2003, 2005) nie ukrywa, że już wcześniej myślała o grze w Azji. Dodatkowym argumentem przyjęcia [...]
spoko bismark, chodzi o to zeby go podbudowac do tej poprawy nie> swoja droga bismark dalbys jakies foty nowsze, i napisal jak ci sie w tej australi zyje
musze pstryknac cos nowego, ale za pare tyg.bo forma do d..y i nie ma co pokazac:) chyba ze chcesz sama austr.? w ausrali zyje sie ok.latwiej niz w polsce,aczkolwiek teskni sie do swoich kraweznikow w polsce.
mialem wy***any nerw kulszowy za pelcy i nogi sie dopiero zabieram bo plecy szly raz na 2 tygodnie a nogi zero niedlugo nadrobie szybko smyry nie sama silownia czlowiek zyje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-19 17:52:30
Stachu ciężko to wytłumaczyć , czasami dietka kuleje przez warunki w jakich żyje a z siłką juz nie mam problemów itd na razie tj. Tomek kupie metke alchemi i zobacze co to bedzie ale jak zrobie większe zapasy pożywienia juz zamrażarka prawie pełna
No tak cwiczenia w wiekszosci znam.. tylko w sumie to potrzebne by mi byly jakiejs fajne cwiczenia na przedramiona poniewaz przedramion nigdy nie robilem. No i na klatke, bo skoro nie bylo zadnych efektow, to chyba zle ja cwiczylem, przewaznie tak - na jednym treningu z klatka skosna w dol, na drugim z klatka skosna w gore (na przemian),potem [...]
ryzykowna zabawa ale kazdy zdaje sobie z tego sprawe. u mnie wielu kolegow lata na ktm od 250 do 530 jesienia i wiosna w terenie a latem na SM i wiekszosc zyje i ma sie dobrze.drobne kontuzje byly wiadomo ale mniej niz u amatorow silowni%-) sam bym pojezdzil ale mnie nie stac a i czasu brakuje.
no po wszystkim mi trochu szkoda było ze aż tyle kasy poszło ale wiadomo żyje się p to by się bawić nie było bo mnie moja pilnowała chodziło mi o blond włosy i ogromne oczy Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-05-05 11:03:20