[...] także różowe sztangielki odpadają :P Prostowania główna ok. Tak, przywodzenie i odrodzenie nóg w pozycji siedzącej na maszynie ginekologicznej, ciężar tez musisz tam poczuć. Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę koniecznie. P.s. Ile km w tym biegu rzeźnika? Iron to nick od wyścigu ironman? Zmieniony przez - meybee w dniu 2012-04-08 21:34:25
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cca106ba7b2b4d569a7667e05b52a0c8.jpg PODSUMOWANIE Na wstępie chciałem jeszcze raz podziękować firmie Hi Tec Nutrition i tym którzy wybierali testerów do dania mi tej szansy;-) Test trwał niecałe 7tyg. Założenia to było dołożyć jeszcze troche masy przed redukcją i wyszło to jakos w mniejszym lub większym [...]
Dobra, bo trzeba to troche usystematyzowac... Rozumiem co mi napisal. Cykl wyglada tak: 1-12 Tesc E 1-8 Npp 9-14 Wino Jestem w koncu 6 tyg. Jesli pojade HCG 7-9 i zrobie 4tyg. off i wejde znowu od 14tyg to juz bedzie praktycznie po cyklu i wtedy to chyba bedzie za malo raz w tyg. 500iu. Zmieniony przez - C-Nick w dniu 2012-04-19 14:01:27
dobry masz nick "cwaniak" sytuacja bez sensu przez to że jesteś tchórz ciągnie sie to o wiele za długo mówisz że już nie ćwiczych bierzesz swój sprzęt i tyle a ty sie boisz kogoś kto podnosi 76kg ? śmieszne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i gitarka ! :-) Za kilka dni wrzuce tabate ;-) Pozdrawiam @edit Nie bez powodu nick Chacku :-D No akurat tak sie ułożyła koszulka :-D Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-04-25 22:48:58
Witam! Wiem, że wyniki są w miare proporcjonalne ale klatka wg mnie odstaje wyglądem od reszty. Jeśli jest potrzeba to wrzuce dziś fotkę, a na razie podam obszerne informacje: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: choiniarz PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY [...]
Lecimy, kto pierwszy ten lepszy. Zgłoszenie koniecznie musi zawierać nick z forum oraz dane które zostały uwzględnione powyżej, inne nie będą brane pod uwagę
jednak male zmiany - szablon poniżej! ............................... .....szablon wejściowy - dla wszystkich ..... ............................... ...............................………..wersja nr.2 ..................................…….. *************************************************************** LOGO UCZESTNIKA...... ] które dostaniecie [...]