nia

Nie no chleba jeszcze nie zmieniłam, ale ostatnio znalazłam chleb 100% żytni, patrzyłam na skład i nie ma żadnych dodatków, więc zamierzam go kupować. Panierka to po prostu trochę soli (nie przepadam za nią) + papryka w proszku i nic więcej i taki karczek wrzucam do piekarnika.

scR - Warren nie zmniejszył talii, ale porónaj sobie jego wygląd na zdjęciach w jego temacie z tym, co zaprezentował wczoraj. Dla jasności mnie się nie podoba jego sylwetka, ale widać, że włożył w nią maksymalnie dużo pracy. Co nie zmienia faktu, że jest klocem. Podobnie jak Kotlet

[...] to Wy jesteście dla mnie ;-D ------------- Wczoraj i dzisiaj oszacowałam sobie jedzenie i wychodzi, ze jem na poziomie plus-minus 1800 kcal. Wydaję mi się, że pierwszego dnia było tego mniej, więc wciąż się rozkręcam. 8-) Na potęgę wpadają warzywa utaplane w oliwie. Ogólnie ciągnie mnie do tłuszczu, za to węgle mogłabym tylko jeść z marchewki [...]

Ciekawe komu i jak się jeszcze śnię, a kto się nie przyznał? %-) Dzisiaj śnila mi się Curara, a ja byłam zła, że tak słabo rośnie, stałam nad nią, kiedy robiła odwodzenie nogi na wyciągu :))

[...] no i moje metody już na nią podziałały, więc sama chce. Tyle, że ten jej zapał... Nie no, nie powiem. Przyjmuje wszystko ładnie,co jej się nakaże robi bez większego gadania, ale jakieś święta, uroczystości itp. albo jak już zrzuci i ma utrzymać… nie potrafi rozsądnie. Lubi śmieci i wciąga na potęgę. Także raz już zaprzepaściła to co [...]

[...] moja mama ma mnoostwo rozny problemow zdrowotnych. wiem, ze za czesc z nich nie jest odpowiedzialna, ale moglaby poprawic swoje zdrowie przez zwykle wykluczenie slodyczy i cukru. Juz nawet nie chce zeby robila przysiady ze sztanga %-) Chia kupowalas w ziarnach czy zmielona? Bo ostatnio na nia patrzylam i sie zastanawialam czy mi to ptrzebne...

[...] to mam ochotę wiać z tego dziennika ;-) Znajdź sobie coś motywującego na awatar :-) Suplementów Ci na razie nie potrzeba, chyba że Szefowe coś Ci zalecą ze względu na wskazania medyczne. Myślę, że możesz zacząć od tych samych wskazań, które ja dostałam jak zaczynałam na SFD: łyżka tranu dziennie wliczając do bilansu i multiwitamina. Poszukaj [...]

[...] rower ale szybko pożałowałam bo strasznie czułam nogi... OMG jak wróciłam to byłam półżywa. Dał sie we znaki poniedziałkowy trening, w którym dodałam troche cieżaru w ćwiczeniach na nogi. Dzisiejsze jedzonko: warzywa: sałata, pomidory, kapusta suple: omega3, wit. B, ocet płyny: woda 2l, zielona, czerwona, melisa [...]

tzn, wie bo gada z nia

no ze swierzym kokosem trzeba sie troche nameczyc. ja najpierw wypijam "drina" slomka, uwielbiam ta wode ze srodka! a potem wydlubuje miazsz, ponoc ta brazowa skorke mozna obieraczka do warzyw sciac ale ja zjadam razem z nia ;)

Bosze.... jak pięknie... :) Niniejszym składam Ci życzenia dla Niego: dbaj o NIĄ dla Ciebie: kochaj GO Zmieniony przez - attika w dniu 2013-06-24 07:31:22

Ta jest; kichaj na nią %-)

Ta jest; kichaj na nią %-) Ja Cię chyba stuknę zaraz|-)%-)

Deszczowy ma racje lepiej mieć miłą niespodziankę niż się rozczarować. Gadaj z Nią o wszystkim, o zainteresowaniach,co lubi robić, co Ci sie w niej podoba, o planach na wakacje czy dalszą szkołe. Unikaj tematów zbereźnych i takich sam wiesz bo dziewczynę wystraszysz. Dalej rozmowa się sama potoczy. Powodzenia

Szit, zapytaj ją, czy daje od razu, czy musisz z nią chodzić A na serio to pełen spontan, wyczujesz, czy to "to" Stu znów placki wpjerdalałeś z skl'em? Włąsnie eskael zamiast zjeść placka, to se na ryj założył

Maslana wlasnie o tym co mowilas juz zesmy gadali bo dzisiaj z nia 4h na skype gadalem :P Ona ma 16 lat :P to jest dopiero moja 3 dziewczyna..

jak podnieca ją niekulturalne zachowanie to na wejściu puść pulę i beknij parę razy, a potem zapytaj czy się rucha czy trzeba z nią chodzić, potem będzie z górki, tylko nie zapomnij o cumshocie na koniec zabawy

mi w sumnie słońce nia zaszkodzi(biały jak ściana) Nudy! ale za 3h trening

dzięki za miłe słowa dziewczyny ja też sie strasznie ciesze, że moge znów zacząć ćwiczyć 12.07.2011 DNT 13.07.2011 roztrenowanie - dzień 2 -> rozgrzewka: orbi 1. wyciskanie leżąc: 16kg x15 21kg x15 2. wznosy z opadu 15x 5kg 15x 5kg 3. wiosłowanie sztangą: 28kg x15 28kg x15 4. rwanie olimpijskie: 13kg x10 13kg x10 5. push press: 13kg x15 13kg [...]

Rola węglowodanów w organizmie Większość przemian węglowodanowych prowadzi do powstawania glukozy. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest stałe stężenie glukozy we kn”.”i (80-12(3 mg%. Glukoza jest wyłącznym źródłem energii dla układu nerwowego. Niektóre węglowodany, jak galaktoza i ryboza, są materiałem [...]