nia

jest różnica między pedałem w rurkach a facetem w rurkach, uwierzcie mi... nie chwaląc się: co może mieć na celu panna skoro spotyka się ze mną tylko dla seksu przy jednoczesnym założeniu, żę mam tak małego k****a, że mieszczę się w rurki? Głupia jakaś! dream tak sobie myślę, że być może nie jesteś jedynym będącym z nią w takiej relacji, być może [...]

Krowa, która dużo muczy, mało mleka daje. Jedno z moich ulubionych powiedzeń. Przecież nie rzuce sie na nia odrazu , zobacze jak dzis z nia bedzie;-)

Krowa, która dużo muczy, mało mleka daje. Jedno z moich ulubionych powiedzeń. Przecież nie rzuce sie na nia odrazu , zobacze jak dzis z nia bedzie;-) Właściwie to była ogólna wypowiedź :-)

26.03.2014 Środa Dzień nie-treningowy Znowu wróciła piękna pogoda a z nią oczywiście chęci do życia i do działania. DOMSy mam na dwójkach po żurawiu (leciutkie, wczoraj były mocniejsze) oraz mocniejsze na czwórkach oraz barkach i klatce. 3 dni przerwy od treningu i już DOMSy piękne się pojawiają. Lubię to uczucie %-) Zorientowałem się, że całkiem [...]

niesamowite, laska mojego ojca wróciła pod jego nieobecność i tak się złożyło, że jestem skazany na przebywanie z nią i nawet mi usmażyła kotlety mielone %-) w koncu sie z nia dogadalem. jest gitara. a myślałem, że jest totalną pi...dą Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-27 19:42:49

Shmiti zajefajna była ale na nią już kwity trzeba było do weterynarza :-)) piekna była L12 juz i dobra kase za nią wziałem.

[...] że już nie dam rady i widzę, ze np. jedna ręka przy wyciskaniu sztangi idzie krzywo i nad nią nie panuję, a po skończonym treningu mam jednak dalej siłę. To samo tyczy biegania biegnę 10 km z tętnem 160 i jak skończę to dalej mam siłę jeszcze np na 5 superserii. Nie wiem więc czy lepiej wykonywać ćwiczenia poprawnie z mniejszym ciężarem czy [...]

Nie posiadam ale słyszałem że szału nie robi. Jak masz zamiar nakładać na nią do 200 kg to ok ale za 2,5 klocka spokojnie wyhaczysz dobrą używaną suwnice. W szkole mamy suwnice hes-a i nieraz ładowało się na nią po 400 kg i nic się nie działo a kilka miesiecy temu na allegro widziałem identyczną w dobrym stanie za 2100 zł.

Gruszka nie wiem czy wiesz to nie tylko bezsensowne uderzanie w nią. Musisz uderzać w nią w odpowiednim momencie. A więc wyrabia Ci ona refleks, a co z tym idzie szybkość. Zresztą jak może być przereklamowana skoro chyba każdy zawodowy bokser z niej korzysta :) Co do cech wrodzonych, to wiadomo jedni są szybsi, a drudzy wolniejsi. Ale nie wierz w [...]

Po każdym ruchu sztanga ma dotknąć ziemi. 1 powtórzenie zaczynasz i kończysz na ziemi. A teraz spójrz jak z siłowego robisz aero. Machasz 20kg a na potrzeby filmu jakoś i 30kg poszło i to po całym treningu a nie na początku jak jesteś świeża. Tylko nie chowaj się za techniką - tak ona jest bardzo ważna ale nie można się za nią chować mając 20kg na [...]

12.06.2014 DNT Coś nie po drodze mi w tym tygodniu ta siłownia....Miał być DT ale zamiast na treningu spędziłam 8 godzin w szptalu z moim 6-latkiem. Tak na marginesie, nie dziwię się,że nasza służba zdrowia tak cienko przędzie, skoro mają u siebie taki bajzel. Wróciłam wykończona z tego szpitala, prawie zasnęłam za kierownicą. Miska: posiłek nr [...]

Wytłumaczcie mi o co chodzi z tą Chodakowską? Nie to, że jest moim wzorem, ale najgorzej nie wygląda. Czy się mylę? %-) Boshe.. widzisz i nie grzmisz.... :-) Błądzisz dziołcha, oj błądzisz.... ;-) Nie no. Nie znam się jeszcze na tym. Nie wiem co to dobra a co to zła sylwetka (; Tylko rozumiem dlaczego zwykłe kobiety zmęczone i niezadowolone ze [...]

Redukcji Dzień 155/236 , treningowy tydzień 1 1800kcal 100b/80t/150ww Dzień treningowy Spam: Najbardziej jestem przejęta superserią , docelowo jest 5 obwodów a ja dałam radę tylko 2 buuuu :-( Hehe śmieszne bo we wznosach bokiem myślałam że to takie łatwe bo na filmiku facecik tak ładnie machał łapami więc wrzuciłam sobie te 4,5kg na rękę i ledwo [...]

Ja też przekonałem sie ze solidna rozgrzewka to podstawa i nie ma z nią żartów.Po kontuzjii przeznaczam na nią z 25 min

Pianka jest dobra na początek (no i oczywiście do sparingów), ponieważ nie zrobisz sobie nią guza :D ale moim zdaniem szkoda na nią kasy (no chyba, że chcesz sparować). Im cięższe(nie bez przesady :D) tym szybsze, więc jest lepszy efekt gdy już masz wprawę, ale ciężej się tym wymach**e. Swoje pierwsze nun zrobiłem z kija od karnisza. Nie mam [...]

chętnie zjem, dawno nie miałem z nią do czynienia mam z nią bardzo czesto do czynienia,ale tez chetnie zjem.

ostatnio mi zwiała... wracałam z nią wieczorem ze spaceru, ciemno już było i od tyłu nadjechał rowerzysta.. młoda się przestraszyła i zwiała. Szłam z nią luzem, bo tą trasą zawsze luzem chodzimy i łooo... ale po 15 min sama dotarła do domu ;-)

Co byście zrobili. Poznaliście laske troche bliżej na wsi. Ona jakby się zadłużyła w tobie. Pisać z nią codziennie czy zaprzestać, żeby nie skrzywdzić jej potem? Będę się z nią widział za dłuższy czas a mi ona jest ,,obojętne''. Żebyście se nie myśleli ze jestem jakimś skuwysynem :D

jak nigdy wątróbki nie lubiłam, to dziś mnie na nią naszło i jutro 1szy raz w życiu się za nią wezmę %-) do tego pasztet z soczewicy i będzie moc!

hahaha :)) ja z branży nie znam nikogo, no dobra, jedną znam, trenuje dla siły na siłce i naprawdę mało z nią gadałam, tak ze 2x, raz byłam na treningu z nią anatomią po spędzeniu ponad 50 godzin w prosektorium to ja już rzygam %-)