nia

nawet nie wiem czy na silke wroce po wyleczeniu kontuzji Nie tesknie za nia

MojeImie No to właśnie to co piszesz to jest oddychanie przeponą to samo co Lafay każe ćwiczyć :) A o napinanie mięśni i zwolnione tempo to dokładnie o to mi chodziło że pomaga ono w tym. Po prostu np. przy pompkach próbujesz przebić dłońmi podłogę... :D No jest to oddychanie przeponą, tyle, że nie oddychasz nią po prostu tylko próbując wydychać [...]

[...] beda na drugim miejscu bo na pierwszym jest laska z ktora nie jestem%-) zadna kobieta tego nie zaakceptuje bo chce byc jedyna%-) Najsmieszniejsze jest to ze ja nawet z nia nie spalem pomimo ze od zawsze bylo w chooy napiecia sexualnego. Pewnei dla wiekszosci jestem nienormalny ale szczerze to chooy mnie to obchodzi Zmieniony przez - [...]

Na dekę, bo pewnie o nią chodziło za wcześnie. Albo meta solo, albo test - najlepiej propionat, bo po mecie coś czuję, że szybko metr w pasie byś przywitał, chociaż bez czystej miski i tak na jedno wychodzi. Swoją drogą, jak wygląda budowa atletyczna przy 17%bf? %-)

gibon ile w ogole z nia byles i jak to sie zj**alo? Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-11-13 02:41:08

[...] zmb6 scitec ( oba jeszcze nie zażywane ) do tego jeszcze creatyna mono ale z nią chcę się wstrzymać jeszcze jakies 2 miechy Prosiłbym o ewentualne sugestie jak brać te suply i czy jest sens łykać bcaa vita-min i zmb6 w jednym czasie Bcaa 1g na 10kg masy ciała przed treningiem i po treningu, Vita-min - do śniadania, Zmb - na 30 minut przed snem.

Ok dzięki :P Z tarczycą pewnie nic tylko z metabolizmem chu*nia... Chyba że jedno i drugie powiązane to się nie wymądrzam ;)

Dzięki za odpowiedź , beta-alanina to aminokwasy jaka różnica jest pomidzy nią a bcaa?

mówiłem ci nie ufaj tej żmiji ale ty bys za nią rękę oddał i już byś nie miał ręki%-)

mówiłem ci nie ufaj tej żmiji ale ty bys za nią rękę oddał i już byś nie miał ręki%-) http://www.youtube.com/watch?v=NklSgmYbpSE

wnc1964 ile dałes za nią w aptece?

witam mam ale stojąc jak coś profesjonalną + obciążenie na nią na fi50mm

sprostowanie ja chce lodówkę z nim, nie z nią ;-)

sprostowanie ja chce lodówkę z nim, nie z nią ;-) z nim to chybabym za bardzo bilans przekroczyła, co chwila otwierając lodówkę;-D

sprostowanie ja chce lodówkę z nim, nie z nią ;-) z nim to chybabym za bardzo bilans przekroczyła, co chwila otwierając lodówkę;-D co tam! Szybko byś ten bilans "spaliła" :-> Ahahaha ;-]

Gdzieś w necie zahaczyłem o temat, melatonina co to jest dokładnie? podobno ułatwia zasypianie itp, itd Czy zainwestować w nią? a i jeszcze czy inwestować w kazeina na noc? mimo, że mam 95 activlaba 700g. ?

[...] napiszę kilka słów. Więc ja na Twoim miejscu przynajmniej rok bym łapał masę, jeśli bedziesz jadł zdrowe nieprzetworzone jdzenie to mniej Ci wpadnie tłuszczu a wiecej mieśnia. Gdy łapka urośnie Ci powiedzmy do 40cm (napięta) wtedy zrób profesjonalna redukcję. Narazie zapomnij o rzeźbie, na nią przyjdzie czas. Masuj na spokojnie , jedz dobrze i [...]

teraz głownie masa, już w nią weszłem 7kg przybrałem , dieta jest ale głownie mi o tą wątrobe chodziło bo słabo białko może przyswajać i chciałem spróbować tego supla ale jak kolega wyżej może ten esseliv spróbuje

ja osobiscie najbardziej bym Ci polecil crea9... najsilniejsza kreatyna na rynku obecnie, chodz bardzo drogo wychodzi- twardosc miesnia mialem na cyklu lepsza niz po winie :P ale uwazam ze zalecana dawka jest ciut przy mala, 4 kapsy 2x dziennie :) powinno byc jakies promo na nia :P a co do bulka to wedlug mnie tego typu odzywki nie maja sensu... [...]

Ok,wielkie dzieki gosciu... ;) wlasnie o to mi chodzilo.Aktualnie stosuje ta pierwsza technike i strasznie dziwnie mi sie nia robilo. Pozdro i powodzenia