Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://screenshooter.net/2201192/oaamcnv tutaj screen - Ogólnie Białko 2.5g/kg masy = 219g w diecie, węgle 6g/kg masy w diecie 545 węgli, tłuszcz max 1g/kg masy - w diecie 75g. Dlaczego aeroby? ja Nie chcę chudnąć, zalany też nie jestem tylko waga się nie rusza. No chyba że duża ilość węgli powoduje że waga stoi to sorry ale się nie znam na tym. [...]
To działa tak: 1. ściągasz program do torrentów (np. azureus http://azureus.sourceforge.net/ ) 2. Instalujesz go 3. wchodzisz na stronkę z torrentami (np. na tą którą wcześniej podałem) 4. ściągasz wybrane torrenty (małe pliki - kilkadziesiąt kB) 5. Klikasz podwójnie na nie (otwierają się wtedy w programie do torrentów i zaczyna się ściąganie [...]
http://azureus.sourceforge.net/ linka dałem 2 posty wyżej PS. Ide spać, bo całą noc nie spałem, tak się denerwowałem. A musze być świeży na Sylwka :) Więc uderzam w kimono. Sogów mi nie trzeba. Miłego oglądania.
XIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI Kobiety open I miejsce – Rimma Stareńczak - KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 66,82 pkt/70 kg II miejsce – Aleksandra Krzyworzeka – Kraków – 57,70 pkt/55 kg Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 40,04 pkt/27,5 kg II miejsce – Michał Janocha [...]
ehh ciężkie jest życie typera zaraz lece do buka i jak wrócę to pochwale się kuponami edit:Drogba jednak zagra na MŚ u info http://mundial.ekstraklasa.net/news/zlota-siodemka-mistrzostw/30580 Canarinhos pod wodzą Dungi już nie tylko zachwycają grą ofensywną, ale przede wszystkim są mocni w obronie. Sprawdzi ją napastnik Chelsea Londyn Didier [...]
koks20: Super:) Wiem gdzie to mniej wiecej... a tak dla pewnosci jaka to linia metra? Yarekbboy: ;) PePoNeNt: Dzieki... niestety wiecej zdjec ktore mam nie moze isc w net :PP wodor: :) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:) NA WIDOK SPODNI GOTOWA DO ZBRODNI:)))
John bez przeciwnika na 5 dni przed gala heeh.. ciekawe kogo znajdą mu http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/430688_288334467888719_134389369949897_656076_731108147_n.jpg
http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/545292_422863614427854_1009660837_n.jpg Dopiero na zawodach wraz z odwadnianiem gdy ważyłem około 87 kg mięśnia lekko się skurczyły, ale byłem dobrze naładowany i się dobrze czułem;)
hehe... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " ^/^/^/^/^ Pozdro/
Kontynuując wątek Shoguna, to na Sherdogu na podstawie tego zdjęcia stwierdzono komisyjnie, że Murycy jest SKOŃCZONY, KUHWA!!1! Ciekawe, so Wy powiecie. :-D https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/68053_421877341213186_1739562112_n.jpg