[...] 0.5 roku poszło w p***u a efektów brak... dźwigam 10kg więcej(przynajmnniej przy bezpiecznej technice nie tak jak pół roku temu)... Sylwetkowo to już w ogóle nie ma o czym gadać... Ogółem - pół roku zmarnowane praktycznie. Jak już tu zajrzeliście to prosiłbym o zmianę nazwy tematu na: "Killing232, trzeba coś ogarnąć wreszcie, str. 1,12,50,100"
byłem u laryngologa , okazało sie ze mam cięzkie zapalenie ucha zewnetrznego , przepisała mi antybiotyk , jakies krople i też coś innego do ucha nie pamietam nazwy :P Pytanie czy moge trenować w czasie leczenia ? (siłownia, siatkówka na boisku , odbijanie piłki itp?) i jeszcze jedno pytanie, co jest gorsze, zapalenie ucha zewn, wewn czy [...]
[...] ostre treningi. Nie chcę rezygnowac z kickboxingu więc chciałbym pomóc sobie jakimiś suplementami ale nie znam się na tym a nie chce przesadzić. Mam prośbę dajcie mi nazwy lub nawet linki suplementów dzieki którym szybko przytyję i będę dobrze wyglądał ( wiem ,ze potrzeba czasu ale najlepiej chciałbym przytyć te 8kg w te 4 miesiące [...]
[...] tyl lub tyl przod moje ulubione to uchimata ouchigari, ouchigari uchimata, ouchigari taiotoshi, haraigoshi osotogari lub haraigoshi/uchi mata maniana nie znam japonskiej nazwy to takie kosoto na dwie nogi Dobrrze tez wchodza rzuty z zejsciem na kolana seoinage tradycyjne lub za klape oraz sode ja akurat robilem za jeden rekaw troche sie [...]
Ideologia... Etykieta powinnam mieć na drugie ;-) Nie wrzucę produktu do koszyka przed przeczytaniem składu :) Faktem jest, że niektóre produkty, jak ten którego nazwy nie wolno wymieniać, goszczą czasem w mojej lodówce, ale podkreślę czasem i z pełną świadomością.
Witam. Mam pytanko odbnośnie co dobrać do białeczka z ostrowii WPC. Myślałem cos o kreatynce i coś na pobudzenie przed treningiem. Cel: masa. Mam 19 lat, 62 kg, 173 cm, staż: pół roku. Ektomorfik. Wcześniej brałem gainera z treca, amino 6600 z carbo ale nazwy nie pamietam. Dodam, że nigdy wczesniej kreatyny nie brałem.
Proszę o zmianę nazwy tematu z: "Nothing Gonna Be The Same Now - Podsumowanie P&P str. 99 - zdj. 93str ", na "Nothing Gonna Be The Same Now - foto str. 93 i 170.
Siostra, śmiej się, ale identycznie sobie pomyślałam po przeczytaniu nazwy tego ćwiczenia%-) Lejjla - dajem:-D Dzień 1 - 30.07.2012 Trening: A Przysiad przedni, 5x6-8, 2 minuty przerwy, tempo 3030 35kgx8/37,5kgx8/40kgx8/42,5kgx6/45kgx5 B1 Suwnica, nogi wąsko/razem, 4x6-8, bez przerwy 70khx8/75kgx8/80kgx8/85kgx8 B2 Wykroki - krótkie kroki, [...]
[...] przyjmuje bcaa, witaminy, ale czuje że to nie wystarcza chciałbym coś jeszcze dołożyć, jest jeden problem ponieważ nie mogę łapać masy ciała... proszę o rade i jakieś nazwy suplementów pobudzających czy też zwiększających wytrzymałość, ale żeby nie poszły w masę :) oczywiście staram się trzymać dietę ale zrzucanie wagi jest ciężki. Może [...]
Judo na pewno będzie ;-) Na BJJ raczej szans nie ma, bo jest cholernie niewidowiskowe, i poza tym kwestia nazwy %-) i nie ma swiatowej federacji nawet. A w FILA jest grappling no gi normalnie jako formuła zapasów jak klasyk czy freestyle, czyli tylko wierzyć że sie uda :-D
Helou http://i599.photobucket.com/albums/tt72/Emonientje/02/Announce.gif Jako że moj dziennik przemianowany na tygodnik tygodnikowi z nazwy do pięt nie dorasta (prędzej miesięcznik ;-) ) zachęcona przez Maję zakładam z Pyszyczołą wakacyjny dziennik. Na ~50 dni do wspólnego spotkania, co by jak się zobaczymy uskutecznić trening killer we dwójkę [...]
[...] a nie wiem jak te ćwiczenia nazywają się po polsku, po prostu wkleję plan, który dostałem :P Mam nadzieję, że wystarczająco dobrze widać ćwiczenia. Są też angielskie nazwy tych ćwiczeń. Dzień 1: http://postimage.org/image/uii6pr2ob/ http://postimage.org/image/fb275eatn/ Dzień 2: http://postimage.org/image/o7cz9c1fv/ [...]
[...] enanthate 250mg/ml inandrolone decandate 250mg/ml wszystko z pmp oraz http:/rowniez dwie butelki do tego do tego 24 tab clomiphene citrate nie moge zrobic zdjec , bo nie mam czym co dokladnie mam napisac" czyli dece i testosteron , te calektore sa wyzej spisywalem z butelki.. nazwy Zmieniony przez - glowa8621 w dniu 2012-07-29 18:42:47
Tu macie jakis arcik o dopingu mózgu może sie komus przyda. Smart drugs to grupa środków (niekoniecznie leków, również suplementów diety), które używa się, aby poprawić swoje zdolności umysłowe, motywację, pamięć, koncentrację. Zazwyczaj działają one poprzez wpływ na system neuroprzekaźników, lub usprawniają dostarczanie tlenu, do komórek [...]