[...] trudne, o tyle zwiększenie beztłuszczowej masy ciała, a więc mięśni, jest procesem niebywale żmudnym. W pierwszym przypadku wystarczy, że znacznie podniesiemy kaloryczność naszej diety, nie zwracając uwagi na jakościowy dobór produktów żywnościowych. Nie ma też konieczności włączenia jakiejkolwiek formy aktywności fizycznej. Natomiast [...]
Mhmm przyszła chwila bym włączył się do dyskusji w/w tematu. Nigdy nigdzie się nie udzielałem w dziennikach czy na forum, jedynie można powiedzieć , że byłem pasożytem ponieważ pochłanianem wiedzę śledząc różne dzienniki z całego forum... Ale do rzeczy... Do autora, od dnia w którym natknąłem się na Twój "kontrowersyjny" dziennik śledzę go na [...]
[...] procentowej, wszystkich substancji, co uniemożliwia bezpieczne dawkowanie produktu. Fakt, iż Producent suplementu jest ze Stanów Zjednoczonych również powinien wzbudzić nasze wątpliwości. W odżywkach i suplementach z USA nierzadko można znaleźć nielegalne i niebezpieczne dla zdrowia dodatki. Lepiej wybierać produkty rodzimych producentów o [...]
Aktualnie zbieramy zgłoszenia zawodników, jeżeli zainteresowanie przekroczy nasze założenia to zrobimy rozne kategorie a moze nawet serie zawodow inspirowana liga Strenght Wars, jezeli nie bedziemy dobierać zawodnikow w pary o podobnych wymiarach wzrost waga. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-07-03 10:12:32
moze byc np firma NOW, czy tez nasze forumowe produkty http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html masz tez fajny produkt z o3, k2 i d3 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html
[...] ASPARTAM,GLUTAMINA inne paskudztwa rakotworcze kompletnie sztuczne I zbedne. Pytanie po co sa dodawane przez te wszystkie szacowne firmy pieprzone ktore podobno dbaja o nasze zdrowie a sa bezwartosci a co najlepsze mozliwe do niestosowania. Olimp jak kazda firma tez ma odzywki z glutenem niech nikt nie bajdurzy. Odzywki gainery ktore maja [...]
[...] /SFD/2017/8/9/492a2d2efdf14d8195ec0faee02daf45.jpg to nic innego, jak kolejny nieco bardziej fit zamiennik słodyczy, który ma na celu dostarczyć wrażeń smakowych i zaspokoic nasze pregnienie słodkości, musze przyznać, że producent postarał się, bo smak jest niemal identyczny, co prawda czuc dodatek proteiny i nieco klei się do podniebienia, ale [...]
[...] wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo podatne na utlenienie. W wyniku tego procesu powstają wolne rodniki, które mają bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Warto zastanowić się nad trzeba bardzo dobrymi tłuszczami, które posiadają głównie nasycone kwasy tłuszczowe i bardzo wysoki punkt dymienia. Są to: 1. Olej [...]
[...] na treningu. Ale droga na skróty, niestety często prowadzi donikąd. Zdecydowanie zalecam zwracać uwagą na to, co oraz gdzie kupujemy, gdyż jest duże prawdopodobieństwo, że nasze pieniądze będą źle spożytkowane. Zakupy takich suplementów należałby dokonać w zaufanych sklepach, gdzie spotkać można firmy, które na rynku są już kilkanaście, a [...]
[...] się może nawet problem z płodnością, im mniej estrogenów, tym mniej ruchliwe są plemniki. Wiadomo, że i niedobór, ale i nadmiar estrogenów może niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Nadmiar estrogenów powoduje między innymi ginekomastię, czyli odkładanie się sporej tkanki tłuszczowej na klatce piersiowej, ale też na [...]
[...] na co się nie poszło do lekarza to antybiotyk , ja brałem może kilka razy w życiu zawsze w koszu lądowały i co? i miałem racje że ich nie brałem . większy wpływ już na to ma nasze środowisko jak i sposób życia i sposób odżywiania . więcej szkody robią nlpz niż te orale które bierzemy w cyklach .a pani x z pod 6 napierdziela co dzień po 4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] już czasu proponuje użytkownikom dietę oraz trening dobrane indywidualnie. Wielkim plusem serwisu jest możliwość zwrotu pieniędzy, co daje gwarancję, że przede wszystkim, to nasze zadowolenie jest brane pod uwagę. Ceny są bardzo uczciwe, nie nadszarpną naszego portfela, a w tych czasach to ma wielkie znaczenie. Dla porównania za dietę u [...]
[...] gdzie w prosty sposób możemy odnaleźć szukany produkt, dodać swój własny, jeśli w bazie nie znajdziemy tego, czego szukamy, ponadto ułatwi to nam lepszą kontrolę naszego celu sylwetkowego. Baza artykułów spożywczych jest bardzo bogata, rzadko bywa tak, że czegoś brakuje. Mamy możliwość zapisywania w schowku danego posiłku, który [...]
[...] - dla osób początkujących http://www.sfd.pl/trening/ dla osób bardziej zaawansowanych Istotne jest również to, jak się odżywiamy. Prawidłowe żywienie w dużym stopniu przyczyny się do tego, jak jesteśmy sprawni i jak wygląda nasze zdrowie, nawet a w szczególności po 30-40 roku życia. /SFD/2017/11/9/dab1cfce917b452cb474e02d0a6b1893.jpg
[...] że nie ma magicznych sposobów na to, aby urosnąć, na pewno warto zadbać o swoją dietę, aby była bogata w potrzebne witaminy oraz makro i mikroelementy, dzięki temu nasze organizm ma szansę funkcjonować poprawnie, ponadto warto wprowadzić na stałe trening siłowy do swojego planu zajęć, on daje dobry bodziec. Nie ma sensu na zapas, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] już czasu proponuje użytkownikom dietę oraz trening dobrane indywidualnie. Wielkim plusem serwisu jest możliwość zwrotu pieniędzy, co daje gwarancję, że przede wszystkim, to nasze zadowolenie jest brane pod uwagę. Serwis ten rzetelnie i lojalnie przedstawia warunki współpracy, nie ma niejasności, gdy pojawiają się jakiekolwiek pytania mamy [...]
Tętno, inaczej puls jest falistym ruchem naczyń tętniczych zależnym od skurczów serca i elastyczności ścian tętniczych. Aby określić nasze tętno, dokonać należy go na tętnicach powierzchniowych. Z reguły na tętnicy promieniowej za pomocą: - prostego pulsometru, - ręcznie, - ciśnieniomierzem. Najprostszym sposobem jest pomiar palcami, poprzez ucisk [...]
Witaj Czym jest animal flex ? Jest to suplement stworzony w celu ochrony stawów. Nasze stawy podczas treningu są narażone na gigantyczne obciążenia i działają na nie siły ścinające, skręcające i zgniatające. Bardzo często u sportowców dochodzi do urazów, na skutek czego muszą mieć przerwę od aktywności fizycznej. Wedug producenta Animal Flex ma [...]