nasze

bardzo fajne te uczynki dla serca, wg mnie najważniejszy jest wysiłek fizyczny, bez niego nasze serce ma za mało tlenu i gorzej się rozwija!

ćwicz z dietą a nie jakimiś satano zololami hantle odżwyki siłka i d***** to nasze motto

[...] metody treningowe stosowane przez Azjatów bezpośrednio do Europy , a nie biorąc pod uwagę czynników genetycznych jakie nas różnią(waga ciała) , bezpośrednio naraziliśmy nasze stawy na powolne aczkolwiek skuteczne wyniszczenie. Jak to mówią : mądry Polak po szkodzie Tak więc to jak będziecie się w przyszłości czuli młodzi adepci sztuk walki [...]

[...] dodatkowa serie z bardzo malym ciezarem,zwlaszcza przy ciezkich,zlozonych ruchach) 1) 50 % CD czyli 50kg x 12 2) 75 % CD czyli 75kg x 12 serie wlasciwe 1) 100 % CD czyli nasze 100kg x nie mniej,niz 10,nie wiecej niz 12 2) j.w 3) j.w jesli jestes w stanie wykonac we wszystkich seriach-zaplanowana,gorna granice powtorzen,czyli w tym konkretnym [...]

[...] dodatkowa serie z bardzo malym ciezarem,zwlaszcza przy ciezkich,zlozonych ruchach) 1) 50 % CD czyli 50kg x 12 2) 75 % CD czyli 75kg x 12 serie wlasciwe 1) 100 % CD czyli nasze 100kg x nie mniej,niz 10,nie wiecej niz 12 2) j.w 3) j.w jesli jestes w stanie wykonac we wszystkich seriach-zaplanowana,gorna granice powtorzen,czyli w tym [...]

[...] tą po prawej. W koncu w jednej aptece zgadałem się z gościem który tam sprzedawał (gadałem z nim chyba z godz) i mówił ze to są podróby które u nich kosztują ok 50gr na nasze. Brak substancji aktywnej ale efekt czuć bo mieszają legity i fake także cykl zwalony do konca nie jest bo coś tam czuć. Także wg mnie fake 100%. Aha zdażają się takie [...]

Bośnia chyba też nie wystawi pierwszej kadry, tylko olimpijską, zatem tym bardziej wierzę w nasze zwycięstwo.

"pozostałych 10 zwycięzców(miejsca od 5-10) otrzymuje jednorazowy bonus rabatowy 30% na nasze produkty zakupione w sklepie internetowym ] ( maksymalna wartość zamówienia 1000,00 pln złożonego do dnia 31.12.2007)" Jak to ma sie do tego, ze do konkursu zglaszac sie mozna do konca grudnia, a rozstrzygniecie bedzie 4 stycznia? (2008)

biale koszulki staly pod stadionem zeby nie dopuscic do kas łodzian ktorzy zapowiedzieli ze wykupią bilety na nasze trybuny. A psy to wiadomo, tam gdzie wieksza ekipa tam i oni Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-12-13 18:02:53

[...] i ocenić ogólny stan zdrowia i sprawności - na zasadzie porównania choćby: ot, robimy dane ćwiczenie i który więcej podniesie/ szybciej padnie, etc. Na TYCH podstawach ustaliliśmy nasze "podobieństwo". A swoją drogą - szczególny talen do rozpoznania pedałów ( nawet tych nieistniejących ) mają ponoć...pedały, kolego Bastek:) Pozdrawiam!!

[...] mają filtrować i usuwać toksyczne substancje. Będąc na bombie (NIE TYLKO TRENOWEJ) są one poddane obciążeniu i bardziej intensywnej pracy. Więc będąc ON narażamy nasze nerki bardziej niż będąc OFF i po raz drugi podkreślę że nie musi to być TREN. Niektóre leki, dragi i chyba większość AAS w nadmiarze i długim czasie przyjmowania [...]

to co koledzy wyzej pisza bo to najwazniejsze nie mysl ze to tylko takie nasze gadanie ale uwierz ze diete w tym sporcie to klucz do sukcesu witaminy, bialko i gainer od uzupelnienia brakow w diecie, omega3 itp

[...] którzy będą nam przypominać o tym, że człowiek staje się również barbarzyńcą gotowym zabić siebie i innych. A ten kawałek to już normalnie poezja: Dlatego musimy bronić się przed tym wszystkim, co będzie chciało nam zabrać nasze małe szczęście, tak trudno wypracowane w ciągu trudów życia. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-12-15 00:15:38

zobaczcie ile nasze orly zarabiaja http://sport.onet.pl/74327.8,1248708,1658202,,zewlakow_i_bak_przed_borucem,wiadomosc.html Zmieniony przez - hator w dniu 2007-12-15 01:13:24

Wiele osob robi blad myslac,ze jak duzo powtorzen to rzezba a jak srednio to masa. Tymczasem juz momentami nie wiem jak mowic ze to tak naprawde dieta decyduje o wyniku naszego treningu. Ilosc powtorzen (najczesciej tez dobierana bardzo indywidualnie) jedynie daje bodzca kierujacego nasze wysilki w porzadanym kierunku. Oczywiscie jest to w wielkim [...]

Fotki będą na 100% bo ja nie biorę czynnego udziału Dziś odebraliśmy nową zabawkę. Nasze cudeńko waży 180 kg bez obciążenia

[...] się reprezentantki Polski. W gronie 43 zawodniczek 38. była Sylwia Jaśkowiec, zaś Kornelia Marek 42. Zaraz na początku rywalizacji... zderzyły się ze sobą, spadły na końcowe miejsca i straciły dystans do czołowej grupy. Źródło: Onet Jak nie ma Justyny Kowalczyk, to nie istnieją nasze biegi. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-15 17:00:16

pod tym względem w Polsce brakowało/brakuje nowoczesnych kolejek, wyciągów. hotel/motele już są, jeszcze poprawimy drogi i Nasze góry może okazą się bardziej atrakcyjne dla turystów z zachodu.

nie masz żadnej wiedzy, ta opinia obraża nasze forum. zdr.

[...] jest cwiczeniem szalenie ciezkim,a przytym trudnym technicznie(choc to ruch naturalny). dlatego powinien byc wykonywany na poczatku! kiedy nie jestesmy przemeczeni(to nasze pierwsze cwiczenie,a nie ostatnie-jak to zazwyczaj bywa!) to chyba tyle. z tymi wiadomosciami oraz z tym co ponizej. przemyl wszystko jeszcze raz i uloz ponownie [...]