nastolatki

[...] - miesnie, szczegolnie ze dlugo nie bylo treningow, napelnilyby sie glikogenem i woda, wystapilby tez efekt spoczynkowego napiecia, co powinno widocznie poprawic proporcje, hiit z kolei splilby wiecej tluszczu niz aero. a na marginesie - problem z plazowym wygldem robionym na 15 dni przed wyjazdem - jakby wziety z listu nastolatki do bravo girl

[...] obcisłe ubranie, które odsłaniało więcej niż zasłaniało, to było coś. Kobiety ery wiktoriańskiej widząc półnagiego Sandowa napinającego mięśnie, zachowywały się jak nastolatki lat 50 oglądając Elvisa – piszcząc i mdlejąc. Sandow był wspaniały jak kogut i miał zwierzęcy powab, dzikiego tygrysa. Nic dziwnego, że Sandow obrzucany [...]

[...] koles 3.był niby w ch** prawilny z tego co opisałes to nie pójdzie na milicje 4.zostałes zaatakowany.działałes w samoobronie.nawet gdyby miał prokuratora cietego jak jezyk nastolatki to i tak sad by był po twojej stronie w razie niemca(chyba ze nie potrafiłbyś nawet opisac sytuacji to co innego)plus to ze jesteś uczniem wracajacym ze szkoły a [...]

[...] zdjecie zeby udowodnic ze nie jestem chudzielcem a paczus to naprawde bardzo pasujace do mnie okreslenie..ale jakos nie mam odwagi aby na moj temat wypowiadały sie nastolatki;-( wiec na jutro skrupulatnie uzupełnie profil..bo jak do tej pory nawet mi mierzyc sie nie chciało.chyba musze załozyc prywatnego bloga hehehe ...ale w sumie nie [...]

[...] najlepiej z klasy (technicznie- brzuch ani uda nie dotykają ziemi- nogi wąsko, rece szeroko i tylko muskamy klatką o podłogę)" ...a ,łyżka na to niemożliwe.Lubie ten temat,bo lubie poczytać bajki w nimNiektórzy mają sie za debesciaków,a w rzeczywistości to niedowartościowane nastolatki Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-03-02 16:12:07

Nastolatki na trenie lecą. Się dzieje.

[...] zwi?- zanymi z dorastaniem. Nie wiedz?, ?e ich dziecko w?a.nie ma .zjazd.. . Nie s?dz?, by moja córka zainteresowa ?a si? narkotykami . mówi Magdalena z ?odzi, matka trzynastolatki. . Nie zadaje si? z podejrzanym towarzystwem, jest dopiero w gimnazjum. Na pewno jej to nie w g?owie. Odpowiedzi? na jej beztrosk? niech b?d? s?owa Anny, matki [...]

Wyglądasz bardzo ładnie. Jak dla mnie, osobiście, to w ogóle takie stricte masowanie u nastolatki jest zbędne, w momencie, kiedy masz wagę w normie i nie widać problemów z umięśnieniem. Możesz pracować na bilansie zerowym i też mieć efekty, nie wiem na ile jest sens się psychicznie męczyć z "tuczeniem" a potem z dietami. Btw - nie wmawiaj sobie, [...]

To przyłóż się do redukcji, posłuchaj bardziej doświadczonych. Wrzuć propozycję diety, ułóż trening. Poprawimy jakieś błędy, ale nie łap się prochów dzięki którym 'wychudziły' się naiwne nastolatki.

postaram sie cos ulozyc, a jesli chodzi o te 'naiwne' nastolatki, to liczby mowia swoje, moze macie cos gotowego?

Albo źle się pomierzyłeś, albo coś jest nie tak, z tymi "bardzo silnymi nogami" o obwodzie uda 54 - jak u chudej nastolatki. Generalnie wygląda na to, że masz to na co zapracowałeś - dużo tłuszczu i mało mięśni, czyli typowy skinny fat - jako wynik nadmiaru cardio a potem wsuwania fastfoodów. Wyczyscić diete, zacząc trenowac siłowo, cięzko, nawet [...]

SirLukasz, wierz czy nie dział dla początkujących odwiedzają nie tylko nastolatki ;) Mam 38 i jakieś tam roztrenowanie za młodu. Inna rzecz że bez sensu "klata i bic" Masz rację, jeśli idzie o ryzyko. Nawet osobie w moim wieku trudno poskromić sportową żyłkę. Znając siebie 20 lat temu to może i dobrze że nie było internetu i programu [...]

ja mam żel do mycia twarzy z mikrogranulkami "Czysta Cera " z Dax i musze powiedzieć że jest niezły (8zł) wczesniej miałem Garniera i też okej ale kosztował 16 zł ,a na takie pojedyncze to używam żel punktowy "Nastolatki" Polska...Wrocław...Śródmieście -- [...]

Chicken Powiem Ci jak było u mnie a wnioski sam wyciągnij. Oboje z żoną pracujemy więc codzienne zmęczenie + stres. Oboje jesteśmy aktywni i dużo się ruszamy ( ona fitnesik a ja stal + biegi ). Chcąc mieć potomka w wybranym przez siebie miesiącu zaczęliśmy starania. Akcja za akcją. Kilka razy dziennie i tak 4 miesiące bez efektu Pomyślałem, [...]

a korwa z waszymi peelingami czy to forum nastolatki.pl a ja bym wybral wielki ksieciunio-Certik tak sie nie da Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-24 17:19:14

[...] spacer mieszac z truchtem. i zagladaj w dzial Trenigu w warunkach domowych, tam wkleje art. I nie denerwuj sie na Skalara, mozna na prawdę zwątpić gdy codziennie wpadają tu nastolatki omamione wizja figury z photoshopa , pragnace za 2 tygodnie miec 10kg mniej. Kobietom po ciazy odpowiadam, bo wiem osobiscie jak to jest z wielgachnym brzuchem [...]

[...] tluszczy), nie pale, nie pije alkoholu, ale widze juz pierwsze zarysy zmarszczek mimicznych To co chce powiedziec to to, ze jesli cos sie sprawdza w przypadku Twoim i Twojej mamy, niekoniecznie ma zastosowanie dla innych. Podobnie jak z siwieniem wlosow- jedni nie swijeja do poznej starosci, inni zaczynaja jako nastolatki...

Co do Lorenzao, kilkadziesiat metrów to żaden wyczyn. Jak przebiegnie ze 30km stałym tempem można obalać zarzuty o niewydolności ludzi ćwiczących na siłowni. Trochę przesadziłeś. Większość ludzi ma problem z przebiegnięciem zaledwie kilku km, a w tej grupie są osoby, dla których kilometr to zbyt wiele. W związku z tym nie można wymagać od [...]

[...] węgle zlozone. czlowieku co ty bredzisz o tych jajkach??? zoltko ma najwiecej wartosci. uloz diete od nowa i tak zbilansuj, zeby ci sie zoltka zmiescily. tluszczu to unikają nastolatki z vitalii i "dietetycy" sprzed wojny secesyjnej. bardziej sie zalejsz na ww niz na tł. tłuszcze są niezmiernie istotne: blony komorkowe, hormony, przyswajanie [...]

[...] kompleksy, dziewczyno. w tym wieku ciało robi różne dziwne rzeczy, ale rok dwa i wszystko sie ustabilizuje. wolałabyś wyglądać jak szparag ze zgrubieniem w miejscu tyłka i dwoma kolcami w miejscu cycek? daj spokój. wyglądasz normalnie, a wykańcza cię tylko twoja wyobraźnia i wszechobecny w kolorowych szmatławcach stereotyp nastolatki - szparaga.