nastolatka

[...] a tym razem wysypało mi twarz i to porządnie. W rozsądnej ilości nic sie nie dzieje, ale kiedy tak jak w tym tygodniu zjem ponad 10 jajek tygodniowo to się tak kończy. Jako nastolatka, przebywając na wakacjach u dziadków na wsi potrafiłam jeść 8-10 jajek dziennie przez całe 2 miesiące (nie przesadzam ;-) ) i wtedy mnie po raz pierwszy dopadło. [...]

flying a jakiego jesteś wzrostu?Ja nie jestem taka wysoka 166cm nawet niecałe kurcze sie na strość,kosci nie wiem jakie mam ,ale jako nastolatka wazyłam cos w tych granicach ,a zawsze mi sie marzyło wazyc 55 kilo ,ale przy takiej wadze chyba zle ,bym wygladała. Dziś już po treningu 1.4gigantserie po 10 powtórzeń 2 sztangietki po 10 kilo każda [...]

waga 60,5 nie wiem czy przytyłam czy to wahania wagi,długo sie nie pocieszyłam ,ze spadłam poniżej 60 ,szkoda.Jeszcze jak byłam nastolatka chciałam wazyc mniej niz 60kg ,a waga ciagle sie wahała miedzy 60 a 62 biust 93 Pod biustem 75 talia 60 pas na wysokosci pepka 68 biodra 88 udo 50 łydka 35(+1cm) dziwnie z tą łydką mi wychodzi raz mniej raz [...]

obliques cholesterol mam badac w grudniu.Tętno chyba lepiej juz rzadko spoczynkowe mam powyżej 90.Szybko rośnie podczas wysiłku najbardziej przy wytrzymałościówce potrafi skoczyc do 180-190 ,ale czasem jest 170,przy areobach tak koło 160. ember jak jeszcze byłam nastolatką wazyłam 60-62 kilo i zawsze ciężko było zejśc poniżej 60.

Tak, swoją drogą już 235km zrobiłem z ponad 3km w pionie, tu nie będzie takich przewyższeń. Planuje koło 11-12h. Bez spiny do zrobienia w 7h z kwadransem ;-) Pod warunkiem że droga będzie czysta i nawierzchnia nie będzie wyglądała jak twarz nastolatka :-P

[...] dół i rowerem do domu. W drodze do Sobótki trochę się pogubiłem i wpadło parę kilometrów więcej po nawierzchni dalekiej od komfortowych. Nawierzchnia porównywalna do twarzy nastolatka %-) nie należy do idealnych jak ma się sztywną ramę i twarde koła w rowerze, dlatego w drodze powrotnej obrałem strategię, gładki asfalt, ale większy ruch. Nie [...]

[...] zawdzięczam Twoim treningom i radą odnosnie diety.Sprobuje tych masaży kiedyś stosowalam na uda gumam i owijalam sie wtedy folią ,ja takie uda grube mam od zawsze juz jako nastolatka miałam takie i tez zbytnio nie mogłam ich wyszczuplic.Bede dalej stosować sie do Twoich zalecen ,bo one przynoszą super efekty lemoni dzięki Dieta dalej1600kcl [...]

[...] - Nie, nie jest za mały. - Czy jest za duży? - Nie, nie jest za duży. - A może pana boli? - Nie, nie boli mnie. - To co z nim jest? - Fajny co??? Przychodzi blondynka - nastolatka do mamy i mowi: - Mamo, czy to prawda, że dzieci rodząc się wychodzą z tego samego miejsca w które chłopcy wkładają ich członki? Matka zadowolona, że nie musi [...]

[...] większość młodzieży boryka się z trądzikiem na skutek naturalnego wzrostu poziomu androgenów we krwi, to trudno sobie wyobrazić, aby uciążliwe zmiany skórne ominęły dziewiętnastolatka, który serwuje sobie astronomiczne dawki testosteronu lub jego pochodnych. W przypadku nadwrażliwości skóry na androgeny, co zdarza się praktycznie u każdego [...]

Skóra jak u nastolatka

Skóra jak u nastolatkaPrzecież każdy kulturysta to ciągły nastolatek!

A tak w zasadzie to o czym ma być ten tekst? Bo jak dla mnie jest przejawem frustracji życiem nastolatka i ponowną próbą wynalezienia koła.

Przejechałem na rowerze 25km (była moc na więcej -pewnie zasługa koszulki - ale miałem jeszcze inne zadania). Czekają mnie jeszcze wiosłowania i ramiona. Na tle rówieśników to jest Pan kosmitą Panie Janku, jakby nie patrzeć całe życie Pan na to zasuwa. Forma nastolatka, nawet lepiej bo dzisiejsze młode pokolenie... szkoda gadać.

Na dietę się godzę, jak pisałam wcześniej, dostosuję się i wykorzystam. Dokładny plan... dobrze, rozpiszę i wyślę jutro. Jako nastolatka co prawda nie miałam dobrego metabolizmu. Tarczyca spowalnia mnie w dużym stopniu. Ostatnio też przeczytałam taki artykuł, wypowiedź kulturysty, że ćwiczy jakościowo mięśnie brzucha, aby nie chodzić wydęty przez [...]

Ojan-nie stresuj się miejscem-i tak pokazujesz formę światową. A z młodością-wiadomo -już nie wygramy chyba (ale czasem tak ) :)Nie stresuję się miejscem a o formie mówi się, że zawsze mogłaby być lepsza (ale realnie to nie mogła być lepsza :-) ). Na weryfikacji ważyłem 70,7 kg. Ostatecznie weteranów podzielono na 40-49 lat i +50 lat - obie [...]

Tak a nie bierzesz pod uwagę ze : przestałaś byc nastolatka z nakręconym metabolizmem, ze problemy z jelitami sie poglebiaja i będą dalej poglebiac, ze twoje dolegliwosci sie mnoza, ze odporność insulinowa tez jest coraz większa.... Zycie jest duzo bardziej złożone nic przyjmowanie jednego czynnika ktory wydaje sie ze na nas wpływa. Laski ćwiczą [...]

[...] środek który za nas zrobi robotę. Jak ktoś pojęcie ma, wie z czym to się je, jak się z tym obchodzić itd to jazd jakichś wilekich raczej nie powinno być. A jak jakas nastolatka wyczyta w necie, że to najlepsze na schudnięcie kupi i ładuje jak popadnie nie mając pojęcia jak się z tym obchodzić i poniekąd ładuje w siebie substancje o której [...]

Moi drodzy, Proszę o pomoc A mianowicie... Kiedyś , jako nastolatka (gdy nie miałam dzieci) byłam osobą ćwiczącą aktywnie. 4x w tyg trening siłowy 2 x w tyg interwały. Więc jakieś pojęcie mam, ale wielu rzeczy nie pamietąm. LAT 27 Waga 70 kg Wzrost 170 cm Aktywność fizyczna: 5 x w tygodniu 45 min ćwiczeń przed TV bez obciążeń (z powodu bardzo [...]

Ale ciacho @@-) :-) A propos przytyków od rodzinki to pamiętam jak byłam nastolatką i mi ciocia z wujkiem powiedzieli, że dobrze wyglądam. Dobrze w domyśle zaokrąglona. Byłam wtedy szczupła i na etapie diet, głodówek itp. (bo wiecznie za gruba %-) ). Było mi przykro i się potem mamie żaliłam i mi tłumaczyła, że w czasach ich młodości, powiedzenie, [...]

[...] środek który za nas zrobi robotę. Jak ktoś pojęcie ma, wie z czym to się je, jak się z tym obchodzić itd to jazd jakichś wilekich raczej nie powinno być. A jak jakas nastolatka wyczyta w necie, że to najlepsze na schudnięcie kupi i ładuje jak popadnie nie mając pojęcia jak się z tym obchodzić i poniekąd ładuje w siebie substancje o której [...]