nastolatka

[...] pomocy ! UTKNĄŁEM !!!! Idź jeszcze kilka razy posprawdzaj maxa oczywiście kontynuując codzienne siadanie na sub maxach a potem zanuć sobie "Sama tego chciałam, sama tego chciałam...." A teraz na serio, Kebul. Wykazujesz ostatnio zachowania nastolatka z siłownianym ADHD więc jeszcze raz to napiszę. To do niczego dobrego nie doprowadzi,

@fanslaska-A teraz na serio, Kebul. Wykazujesz ostatnio zachowania nastolatka z siłownianym ADHD |-) https://youtu.be/eBmwKtEzPJg

Un widziałam, że Ci się podobało %-) Miśka :-)) współczuj, 3maj kciuki i wpadaj do mnie na spam ;-D Viki @@-) takie tam hopki-galopki ;-D Mariolka męskie, męskie ;-) chociaż ciekawe jakbym nagrała ostatnie 15-cie @@-)%-) Ogólnie mam zakwasy w udach (takie se)i łydach (kosmiczne) %-) _________________________________________ 09-02-2013 tydz 5/6 [...]

Czytałam bez zrozumienia, przepraszam. Miałam wrażenie, że zostałam potraktowana jak nastolatka z fanaberiami. Od zawsze mam mocne nogi i wiem, że nigdy nie będą szczupłe. Chcę aby były jędrne i pośladki uniesione bo przez lata siedzenia i żarcia fast foodów są jakie są. Nie mam pojęcia o treningach siłowych, jak ćwiczyć- nic, zupełnie zielona [...]

dzięki dziewczyny już prawie spakowana, od rana biegałam jak jakaś rozhisteryzowana nastolatka przed pierwszą randką w końcu usiadłam z melisą i poczytam książkę póki młody zasnął, mam jeszcze sporo czasu więc bez sensu tak panikuję

niezły wycisk :) kombinacja Mc jest niezła ! ciało lepsze niż nastolatka, nie ma się co dziwić ! za niedługo zazdrosne baby z ulicy będa mówić, że masz wielką łapę przez te ćwiczenia :)) mi juz mówia, ze mi uda urosły, a faktycznie mam o kilka cm mniejsze ;)

jako dziecko byłam grubsza przez tzw.babcine karmienie, potem jako nastolatka stosowałam diety głodówkowe, 1000kcal, kapenhadzkie, związane z grupą krwii-nie jedzenie po 16 itp.wytrzymywaam na nich krotko, efektów po żadnej raczej nie było-masakra jednym słowem! minęło trochę czasu-zaczęłam szukać, czytać-FORUM.....no i nie traktuję tej mojej [...]

Dobra Dex przejmuje Twój dziennik bo widze że tu pytania do mnie są adresowane%-) ale dex prawie trafiłeś z moim dziennym bilansem %-) ostatnio zdarza mi sie jadac jak nastolatka na redukcji%-) a co do kolana to zwróć się do Cokty, on zapodał ostatnio jakiś rehab Januszowi121 i podobno działa, ale u niego w dzienniku nie znajdziesz bo jakaś [...]

[...] to za pisze ze sa meczace a nie katujace chodzi mi o to samo, to wybacz mi:po pierwsze trudno mi sie wyraza po polsku bo ja wieksza polowe zycia mieszkam z a granica (bylam nastolatka jak wyjechalam) i trudno mi dobierac slowa. treningi obli a szczegolnie ostatnie obwody to mnie "zmordowaly" a ze nie umie napisac tego tak zebyscie [...]

[...] nawoływacz do palenia czarownic nie przypominam zebym Cie po hamsku szczuł na publiku zebyś wyciskał 2 razy tyle ile tam dzwigasz, miej te swoje niby silne ciałko nastolatka, pozwol mi miec grube ciałko leniwego 30 czy 40 latka NIE NEGUJE JEDNAK TWOJEJ WIEDZY TYLKO DLATEGO ZE JESTES MALY I SLABY ... A DORZEZBIONY, neguje tylko Twoja [...]

zabiłeś jednego nastolatka ważącego 60kg?

[...] frunacymi wprost do szybow inzynierii biologicznej. Nie przejmujac sie tym ze hormon zdeformuje ich rysy twarzy i ze morze spowodowac syndrom kanalu nadgarstka. Znalem nastolatka,u ktorego poziom hormonu wzrostu byl w normie a przewidywany wzrost mial wynoscic okolo 180cm.Jednak ambicja jego ojca bylo to,by syn mierzyl przynajmniej [...]

Tomasz_77:To co piszesz, to wszystko jest prawdą i mogę się z tym zgodzić. Ale nie powiesz mi, że autorka tego tematu reprezentowała tego typu poglądy i wiedzę. Po prostu zbuntowana nastolatka, która przyszła tutaj pokrzyczeć.

Ja nie trenuje, wcale :) Taka nowa taktyka przygotowan do sezonu ;) super mega kompensacja prawie jak pierwszy orgazm u nastolatka %-)

I mnie kompulsy nieobce... ja, jako nastolatka, całe dnie niedojadałam (rodzina nie akceptowała mojej nadwagi), a przed spaniem objadałam się chlebem, do tej pory walczę z chęcią jedzenia bazpośrednio przed snem. Z doświadczenia wiem, że kompulsy dopadały mnie zawsze, kiedy bardzo mało jadłam albo kiedy miałam dramatycznie za mało tłuszczu w [...]

porównanie zdjęć z tymi z 2011 roku miażdży :-D odmłodziłaś ciało o kilkanaście lat, niejedna nastolatka powinna się chować stojąc obok Ciebie :-) gratuluje raz jeszcze

i co, bedziesz z tym pulsometrem 24h/24/h chodzić i sprawdzać, czy spaliłaś tyle, ile trzeba? to jest obsesja, stan chorobowy.... bładzisz dziewczyno i albo pomoże ci specjalista, albo ty dojdziesz do nikąd.... aktywność fizyczna powinna dawać ci radość, pomagać rozładować napięcie, a ty jesteś jak w błednym kole: ćwiczysz, by spalać, jesz tyle, [...]

Jako nastolatka byłam szczupła, w wieku 20-30 lat również, tzn. tłuszczyk był ale nie taki jak teraz, w udzie na pewno miałam z 5 cm mniej, bryczesów nie miałam, widzę po spodniach. enter :) Mam nadzieję, że to woda, zobaczę za kilka dni. Raz mnie pani fizjo "klepała" bo swego czasu bardzo "czułam" lewe biodro i mi przeszkadzało, ale nie nic [...]

ethaath, co Ty tu robisz, głupią nastolatką nie jesteś i ważąc 48 kg przy 156 cm na tak koszmarnej diecie? Po co w ogóle chudniesz? A jeżeli juz musisz, to w poniedziałek wróci tu Marcinecki (mam taką nadzieję), to poproś o pomoc przy obliczeniu zapotrzebowania na BTW i kalorie. A dzisiaj sobota, mogę zapomnieć, że wczoraj było jakieś piwko?

Wyniki są poprawne, chociaż patrząc na wypowiedzi co drugiego nastolatka powinieneś 2 tyle dźwigać Mam nadzieje, że dokładasz ciężaru nie tylko do "klatki" Białko jako uzupełnienie braków w diecie.