napady

Nie będę rozpaczać,ale nie powiem...jestem zła na siebie, bo widziałam efekty pracy, a u mnie takie "napady"powodują, że muszę przez kolejne 2 tygodnie wracać do tego co było. Jestem na święta przez tydzień w rodzinnym domu, więc: -miska będzie liczona na oko, ale czysta na miarę świątecznego jedzenia -treningi tylko kardio, bo nie mam tu hantli:( [...]

Nie wiem czy tylko ja tak mam ale patrzę na ryż i myślę sobie jak bardzo bym to teraz op******ił :D Nawet foto pizzy czy lodów mnie tak nie ciągnie. Ja mam napady na dania słodkie a potem zaraz coś na słono xd

[...] radze, ale Fakt jest taki ze ja nie na zarty jestem zawsze i pptrafie pochlaniac naprawde spore ilosci jedzenia. Cos jak Piotrek Piechowiak %-) Ja kiedyś też miałem takie napady, teraz po prostu jak czuje że treningi są słabsze i nabicie leży to robię 1-2 dniowe reefedy, 50 na 50 czyli 50% czysto 50% coś typu lody, chipsy z pieca z tym że nie [...]

[...] jeść? Jest szansa ze będziesz jadł według rozpiski na 3 tys.? Na dzisiaj to jedzenie jest ważniejsze od treningów.. Właśnie o to chodzi że teraz tak. Czasami mam nawet napady głodu (czyli chyba tzw. Wilczego głodu), ale ogółem staram trzymać się rozpiski 3000kcal, tylko że nie korzystam już z usług mojego byłego już "trenera osobistego", [...]

Cayek haha :P nie no aż tak źle nie jest :) rzadko mam takie napady, w tym roku chyba pierwszy. Chic nie można tego nazwać jakimś mega napadem. Miałem wyjazd, delegacje wszystko oplacone po 3 dniach vlcd to skorzystałam a po prostu wynikiem tego będzie brak ładowania w weekend i cisnę dalej :)

[...] nawet śmierć. Taka sytuacja trwała całymi latami, do samej wojny między Sojuszem rosyjsko-angloamerykańskim a Chińską Hegemonią. Morderstwa, handel narkotykami, kradzieże, napady oraz akty wandalizmu stanowiły wówczas chleb powszedni, zresztą nie tylko wieczorem w parkach, ale także w biały dzień na ulicach, a nawet w szkołach. Jednak [...]

[...] Nie wiem czego jest to zasluga czy wyrzucenia z diety mleka czy glutenu. Platki owsiane kupije bez glutenu. Jedynie co mnie nie cieszy to fakt, ze jestem glodna i stad te napady na moje wafle Wasa :) Moj sznowny Pan malzon stwierdzil ze lekko mnie wssalo i widac spora roznice w ciele jak i w wygladzie skory. No i ze brzuch jest duuzo [...]

[...] ból stóp... maść nic nie pomogła, ale za to termofor przyniósł ulgę @@-) na myśl o egzaminie ustnym (tak jak i w poniedziałek od wieczora) zaczynałam ryczeć i zaczynały się napady duszności... i koniec końców nie poszłam.... wieczorem dostałam uspokajający "suplement" diety i pomaga na kilka godzin... heh... we czwartek robię podejście nr 2 do [...]

[...] skreslic) a cardio mniej ww niz przy silowym czyli okolo 80-120ww dziennie ja tez dopieor te treningi zaczynam poprawnie wykonywac bo teraz to już czuję mięśnie ze hej a napady na słodycze to też są, ale jakos przezwyciezane silna wola, bo zawsze to ktos ma cukierki to paluszki to tamto i owamto ^^ no ale cóż Zmieniony przez - monikapx w [...]

Mnie wlasnie dopadla chwila slabosci juz trzymalem nawet batonika w reku . $ tyg do zawodow mi zostalo i coraz czesciej mam takie napady ale jak na razie wygrywam z nimi:) Miałeś tak na redukcji??

wszytsko zalezy od człowieka, dla jednym lepiej dać słodkie wstawki i posiłki i to ich w zupełności zaspokaja, dla innych to poczatek do trageii Z tym, że jeśli całościowo dieta jets odpowiednio zbilansowana, to raczej nie pojawiają się napady na słodkie i efekt domina.

No tylko te napady głodu dziś w nocy na śpiocha 2 batony proteinowe zjadłem;) Zaczynam 6 tydzień masy Wysokie węgle 5920kcal w886 t 56 b 448 Średnie węgle 5180kcal w731 t 49 b 435 Niskie węgle 4280kcal w200 t 200 b 420 Aeroby 3x30 + 2x20

Chodzi właśnie o bóle stawów oraz napady gorąca. Spotęgowane pod koniec 2 opakowania. Nie wyobrażam sobie ciągnąc tego 6 miesięcy jak zaleca producent... Widzę, że na alledrogo jest kilka firm z sarmami ale żadnej nie znam. Focused Nutrition, Hades, Codex Labs. Brał ktoś? Brawn pomijam bo ma słabe opinie obecnie...

[...] samopoczucie w wysokim stopniu. Nie czujesz głodu, znużenia, budzisz się nabuzowany energią, a stan ten utrzymuje się przez prawie cały dzień. Po drugie, przestałem miewać napady na słodkie. Na początku diety postanowiłem sobie, że nie zjem słodkiego przez co najmniej miesiąc. Teraz mam wrażenie, że w ogóle nie potrzebuję słodyczy. Po trzecie, [...]

Robię roztrenowanie. Nie bez powodu ;-) jakoś beznadziejnie się czuję i miewałem dziś jakby napady niepokoju. Chyba jest coś takiego jak krążące kłębki adrenaliny które potrafią bez powodu dać znać o sobie. Kiedyś tak mi coś lekarz wspominał. Jak popatrzę wstecz to praktycznie od kwietnia nie było roztrenowania za wyjątkiem kilku dni na wczasach. [...]

Robię roztrenowanie. Nie bez powodu ;-) jakoś beznadziejnie się czuję i miewałem dziś jakby napady niepokoju. Chyba jest coś takiego jak krążące kłębki adrenaliny które potrafią bez powodu dać znać o sobie. Kiedyś tak mi coś lekarz wspominał. Jak popatrzę wstecz to praktycznie od kwietnia nie było roztrenowania za wyjątkiem kilku dni na wczasach. [...]

Co tu sie dzieje KAzaja ? Jam sie troche opuscil, ale wiecie człowiek zajety - interesy na miescie, napady, strzelaniny, wojny gangow Gdzie spedzacie dzis Sylwka ? Ja ide na domowke i zapowiada sie melanz nie z tej ziemi SZCZESLIWEGO nowego roku wszystkim Same time next year, niech forum rosnie w sile, a my badzmy szczesliwi i spelnieni. Sam [...]

choć miewam napady agresji, ale nie niszczę ludzi, niszczę znaki, śmietniki, reklamy %-)

jeżeli te napady będą 1-2 razy w tygodniu i umiarkowane, nie ma się co przejmować. pzdr/

[...] i zagryzają ciachem, bo "przecież raz kiedyś coś słodkiego trzeba".Do tego koniecznie płatki fitness, bo przecież jak fitness to odchudzające. No i biedne maja napady obżarstwa, bo nie wytrzymały. Wśród moich znajomych panuje ostatnio dziwna moda na niejedzenie normalnych posiłków tylko taki pojadanie: tu serek, tu jogurcik, tu [...]