SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napady

  • 178cm/88Kg dieta+ćwiczenia mój mikro plan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sera ze szczypiorkiem Zaprzestałem spożywania: makaronu, cukru, soli, słodyczy, majonezu! ;) Pytania: -Czy codziennie mogę podjadać cytrusy/jabłka_kwaśne jak tylko dostaje napady głodu? -Codziennie piję 3 szklanki 0.4l cytrynowej herbaty pu-erh w saszetkach, czy to nie za dużo? -Potrzebowałbym: jakiś chrom i błonnik? z tego co wyczytałem. Co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2008-04-17 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktywności fizycznej: bieżnia, orbitrek, basen, hula hop Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jako tako brak Stosowane wcześniej diety : od 700 do 1500 kcal, ciągłe napady, trwające po parę dni, później znów się zbieram w sobie i znów dieta i znów napady i tak w kółko Zdjęcia będą jutro. Mam otłuszczone ciało. Główne moje cele: spalić [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2012-08-21 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miałam już czasu na wyjazdowe mecze i treningi raz w tygodniu nie dawały nic. Postanowiłam na zmianę sportu: ćwiczę z Ewa w porywach, od 1.5 roku, bywa róźnie mam takie napady, że ćwiczę cały czas aż dojdzie do jakieś sytuacji, że przestanę i później laba z 2 tygodnie i zaczynam coś innego, znów rzucam się na siłownie, poranne treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2014-01-26 13:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy moze za malo ruchu bylo. Mam tak też że jezeli jestem na diecie i jestem poza domem nawet nie przychodzi mi na mysle zeby cos zjesc , ale jak juz jestem w nim to mam napady jedzenia.Tak mysle ze jezeli zmienilbym dom to juz nie mialbym takich problemow ;) Prosilbym o rady jak stosowac ,kiedy zwiekszac dawke, o ile musze. I podpowiedzec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9225 Data: 2007-09-26 17:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powoduje myślenie o sylwetce, postawie. Nadmierne dbanie o wygląd, oprócz hedonistycznej postawy, wywołuje również choroby, takie jak anoreksję (brak łaknienia) i bulimię (napady obżarstwa). Obie powodują zaburzenia hormonalne, psychiczne, zdrowotne i mogą prowadzić do śmierci. Nie zjadaj brata Bardzo wygodne tłumaczenie polega na rzekomym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2007-02-03 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczyć wiec moja waga nie ulega wiekszym wahaniom. Zaleznośc jest prosta- trzymanie diety i ćwieczenia- dobre samopoczucie i zdolność do w miare normalnego funkjonowania, - napady- totalna rezygnacja i dół psychiczny do czasu kolejnego przypływu motywacji. I tak w kółko macieju. Aktualnie jestem na etapie kompletnej rezygnacji i braku wiary że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2014-07-19 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPOWANIE MIESNI-PORADY JAK TO ZACHOWAC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Amerykanów ma około 25% niedobór tego minerału, sportowcy tracą nieco więcej podczas ćwiczeń. Ale uważaj, tabletki z ilością magnezu przekraczającą 350 mg mogą spowodować napady biegunki co mogłoby zniweczyć wasze zamiary. - Unikaj suplementów na bazie potasu wywołujących zaburzenia rytmu serca; lepiej spożywać jedzenie, które jest najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12497 Data: 2011-07-23 12:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie ponieważ nadal mam ogromny apetyt, mam natrętne myśli związane tylko z jedzeniem( nawet jak jestem najedzony to myślę co zjem na następny posiłek), mam tez jakieś napady głodu że jem rzeczy ze sobą zupełnie niepasujące ( np. sam chleb z majonezem a potem słodkie płatki), wygląda to teraz śmiesznie ale sam nie wiem co się dzieje ),jem w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2016-06-16 17:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bejboszek - rekompozycja :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest głodówka, a wręcz przeciwnie - kocham jeść. Każda dieta była dla mnie tak wyczerpująca, że w zasadzie ciągle i nieprzerwanie (będąc na niej) myślałam o jedzeniu. Ciągłe napady wilczego głodu były nie do pohamowania. Oprócz tego mnóstwo problemów gastrycznych, nieregularne miesiączki, zaparcia, napady apetytu itp. Mam nadzieję, że wreszcie ta [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 16287 Data: 2010-12-11 16:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamieszanie z odżywianiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i rano kawę z mlekiem. Nie przepadam za mięsem,od czasu do czasu mogę zjeść pierś z kurczaka czy kotleta schabowego. Zawsze jednak z dużą dokładką warzyw. Moim problemem są napady "głodu" a raczej napady obżarstwa. nie panuję nad tym, może to problem w tym jak odżywiam się na co dzień? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-09-03 17:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] amrihuanę, jak i haszysz wytwarza się z liści konopi indyjskichm dlatego uwaza sie je za dwie werjse tego samego narkotyku. ich palenie początkowo powoduje uczucie euforii, napady śmiechu, halucynacje, zaburzoną ocene sytuacji, opóźniony czas reakcji. Długotrwałe używanie wywołuje upośledzenie zapamiętywania i koncentracji uwagi, apatię, uczucie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11988 Data: 2006-01-31 22:24:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 178 cm,102 kg-redukcja przynajmniej 10 kg...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kanapkach pojawial sie majonez.Od jakiegos czasu,ograniczylem te posilki.Kielbasy odsmazanej nie jadam wogole,parowki od czasu do czasu,a majonez odstawilem na bok.Mam takie napady,ze odchudzam sie dobrze,a nagle przyjdzie moment,ze podczas jednego posilku nawpie....am sie zarcia ze szok.Pozniej oczywiscie tego zaluje:/ Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2009-07-09 09:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka o każdy gram

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zbilansowana dietę skupiającą się głownie na określonej liczbie kalorii, a nie procentowym udziale BWT . Niestety mam wrażenie, ze ciągle cos robie źle bo dopadają mnie napady obżarstwa głownie słodyczami. Kiedy trenowałam judo nie przeszkadzało mi to, ponieważ treningi były bardzo intensywne i byłam w stanie to spalic, niestety trenując [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2012-02-22 22:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] angina 5 razy w roku była normą) -mam dobrą kondycję, nie osiągnęłam tego, czego oczekiwałam najbardziej - nie schudłam a nawet przytyłam, wizualnie zwłaszcza. Miałam napady obżarstwa, które nawet kończyły się w łazience nad wiadomo czym;/ Dlatego postanowiłam, że koniec tego dobrego, muszę zabrać się za to na poważnie, dlatego znalazłam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2013-10-05 00:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenyloalanina- co za dużo to nie zdrowo..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] największe przyrosty poziomów fenyloalaniny . Blaylock idzie dalej wykazując, że nadmierne gromadzenie się fenyloalaniny w mózgu może powodować schizofrenię lub podatność na napady padaczkowe. Dlatego, długotrwałe, nadmierne używanie aspartamu może spowodować wzrost sprzedaży inhibitorów resorbcji seratoniny takich, jak Prozac i leków [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-16 22:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, proszę o pomoc

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] a z 20 kg. Tak, przy moim wzroście, miałam straszną nadwagę. Nadal się odchudzam, bo nie wyglądam tak, jakbym chciała. Jednak od pewnego czasu waga stoi, mam ciągle napady obżarstwa, tydzień jem prawidłowo (tak mniemam;-) ), a siódmego dnia- istna masakra... Prześlę Wam moją rozpiskę jedzeniową z ostatnich siedmiu dni, liczę na jakieś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2014-03-22 17:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, proszę o pomoc:)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] a z 20 kg. Tak, przy moim wzroście, miałam straszną nadwagę. Nadal się odchudzam, bo nie wyglądam tak, jakbym chciała. Jednak od pewnego czasu waga stoi, mam ciągle napady obżarstwa, tydzień jem prawidłowo (tak mniemam ), a siódmego dnia- istna masakra... Prześlę Wam moją rozpiskę jedzeniową z ostatnich siedmiu dni, liczę na jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2014-03-23 08:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Big bang

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] występujące w Polsce pod nazwą Buzdyganek Ziemny. Wykorzystywane przez medycynę ludową do leczenia takich schorzeń jak choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby nerek, napady kaszlu a przedewszystkim impotencji seksualnej. Badania pokazują, że to zawarte w Tribulusie saponiny steroidowe, a w szczególności protodioscyny, odpowiedzialne są za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9148 Data: 2012-06-06 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indek glikemiczny-chyba wszystko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z tego powodu wykazują niższy IG. Poza tym ważne jest, że ten, kto preferuje węglowodany o niskim IG, ma bardziej stały poziom cukru we krwi i przez to mniej odczuwa napady wilczego głodu podczas stosowania diety , co oczywiście ma pozytywny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Kto poszukuje kompletnej listy różnych produktów z IG i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 10:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chipsów, świeżych bułeczek z masełkiem ( ooo tak:) ) sera żółtego, spaghetti z dużą ilością sera oczywiście (mniam, aż ślinka cieknie na samą myśl :D ), słodyczy oraz częste napady żarcia, jeśli mam na coś ochotę to nie umiem sobie tego odmówić (słaba wola niestety...) Bardzo chciałabym ważyć 15 kg mniej... Kilka razy próbowałam się za siebie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2009-01-04 02:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)