SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nalesnik

Czy chodziło Ci o: "naleśnik"?

  • Sobota 21.06. DNT MISKA dostarczono 1 730,4 kcal b: 126,6 g (29,3%) ww: 39,6 g (9,2%) tł: 118,4 g (61,6%) + garstka orzeszków ziemnych późną nocą %-) Warzywa - marchewka, ogórki małosolne. Suple - selen 100, Napoje - 2x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 3 l. + jajecznica na klarowanym, + truskawki, + naleśnik z wheya i [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 12:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to zabieram się za tygodniowe zaległości 88-O Już nie pamiętam warzyw, wody itp ;-] Ale tak zbiorczo to: Warzywa - marchew, czasem młoda kapusta, pomidory, ogórki malosolne, brokuł, rzodkiewka, ogórek szklarniowy. Kawa - z reguły 2, mleko wliczone. Woda - z tym nie ma problemu 2-4 litrów dziennie. Suple - został mi póki co selen. Planuje [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 12:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Jak się odpocznie to kortyzol spada i waga też wtedy leci. To może być chwilowe, ale czasami jest tak, że fat niby zleciał wcześniej, a przez stres redukcyjny na wadze tego nie było widać i leci, gdy się trochę odpocznie. Myślę, że ten mój ostatni nagły spadek o prawie 3 kg to było właśnie coś takiego: długo się odchudzałam niby bez efektów, a [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-26 11:14:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jakiś naleśnik mnie zaprosił na nk, odrzuciłem bo to jakaś wyższa forma pikachu chyba Maciek ja własnie wstałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 18:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale pora wracac na wlasciwie tory:) najblizsze 3 tygodnie dokoncze trening z pilka:D potem znowu przerwa, ale wakacje beda aktywne:) wrzucam nowe pomiary, miche z dzis, nalesnik mi wpadl z maka pszenna, ale wiecej nei bedzie:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14c1bfc25fb748a7b42a748f5634460c.JPG [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11694 Data: 2013-06-10 22:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    DZISIAJ NIEZŁY TRENING, DO KAŻDEGO ĆWICZENIA DOBIJAŁEM CIĘŻARU: Drążek podchwytem do klatki MC Wiosłowanie Rozpiętki Uginanie ramion ze sztangą Młotki Bieżnia 25min MICHA 2712 http://img7.imageshack.us/img7/6509/dieta20130327.png Kura, ryż, brokuły Paluszki krabowe Naleśnik z jaj z farszem (indyk i warzywa) Sernik z twarogu (wczorajsza druga [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 21:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Naleśnik z nutellą <3 (low carb oczywiście %-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14d8587f46ff4f06bd155ecb77613700.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 17:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Nalesnik z krewetkami rucola chili ser kozi ogorek na gore i serek bez tluszczu lyzeczka dla zabicia chili i pietruszka sok z cytryny /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9434655ce1945eeb1b799a02c6f42db.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 23:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    x2 Naleśnik z mąki ryżowej, plaster jakieś padliny chyba boczek, grilowany kurczak oliwki, i mozarella 300 ml soku z pomarańczy, wyciskany, tzreba vit c podjeść bo coś mnie łapie /SFD/Images/2015/3/30/e376d3880ea9402d86721abd96c1b172.jpg /SFD/Images/2015/3/30/3e037201d62d4773832992656d114f0b.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-30 [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potreningowo placek (naleśnik? omlet?) z 50 gram zmielonych owsianych, 3 jajek, cynamonu i 100 ml maślanki. Na to banan/winogrona/cynamon/wiórki i można szykować się na taniec przed workiem ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 12:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio u mnie faza na kanapki :-D Z pastą z tuńczyka /SFD/2019/2/10/eab822bfc126473e8bf5f5252d89cad3.jpg Z hummusem, jajkiem, szynką i warzywami /SFD/2019/2/10/b91097bf15994d568e4ab4b0d253fca8.jpg Naleśniki z dodatkami - no ten czekodżem wymiata, na prawdę pycha! a ten malutki naleśnik poszedł z tym czekodżemem i masłem orzechowym - poezja! [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 10:12:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

    Post
    Strength & Endurance

    NALEŚNIK Z WCZORAJ MEEEGAAA /SFD/Images/2016/5/22/621e8b24d2114071a4b0dcd3733084c6.jpg /SFD/Images/2016/5/22/ba3c38a6a8fc4ea69d7942b255219397.jpg /SFD/Images/2016/5/22/19f1e0b64cd94ad4804ad0cc11498e15.jpg

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 2016-05-22 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

    Post
    Strength & Endurance

    Dociśnij mocno .U mnie też już końcówka wycinki :-)) Później będzie trzeba się schlać i objeść %-) HHAHAHAHAHAHAHA DOKŁADNIE!!!!! Juz się katuje zdjeciami z bufetu hotelu do którego jade!!! jestem fanem miecha wszelakiego daltego mam taki plan aby na urlopie skupić się na spożywaniu miecha jak najwięcej 02.07 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 89 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 2016-07-02 10:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twojej zupy bym nie tknął, jeszcze bym się otruł, Tobie Kinol też nie radzę za to, niech wypiertala naleśnik

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 21:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.04 Dzisiaj dzien treningowy, z własciwym już planem i od niego zaczne numerować: Trening 1 A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi płasko 81kg x8, 82kg x7, x6 /niepotrzebnie zmienialem w sumie wyciskanie sztangi skos 67kg x6, 64,5 x10, x8 rozpiętki ze sztangielkami płasko 16kg+gryf x2, powt:x12, x12, x12 push press 52kg x5, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10829 Data: 2010-04-19 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza i plany na FUTURE

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak: My tutaj na sportowym forum znamy inne oblicze pana Gacy - nie chodzi mi tutaj bynajmniej o jego obecną działalność, ale sprawy dawne. To raz. Skoro jesteś zacięta na swoje, to wybacz, ale Twoja osoba nie pasuje tutaj, gdyż łamiesz nasz wewnętrzny regulamin. Wymagasz tego, żeby inni szanowali Twoje racje, to Ty szanuj to, co zostało [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2014-03-10 22:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze ja nie pilem tuny z cola jak sie wkreciles to jestes kolejny nalesnik

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 23:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Waga 101,5kg Cardio 2x30' Drugi tydzień minicuta zaczynam z taką wagą mimo zaleconego wczorajszego cheata, a wleciał porządny burger, frytki i lody :) Więc waga leci jak szalona i zrobił się naleśnik, ale za to fajnie się sylwetka poprawiła :) Z fajnych rzeczy na ten tydzień, to udało się dopiąć i oficjalnie jestem w teamie Olsegene :) [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 18941 Data: 2023-06-05 16:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Akurat takie naleśniki z żelatyna to juz widzialam tez na youtubie, jako naleśniki keto bez maki, tylko jajka, białka i właśnie żelatyna, taka w proszku tez dodawana bezpośrednio do jajek, potem miksowana, na filmie wygląda normalnie, i masa i sam naleśnik, i potem ten efekt elastyczności też na filmie wygląda bardzo dobrze :-) ale wypróbuję to [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-20 15:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaco spód to naleśnik z 2jaj całych, cienka warstwa zeby sie rownomiernie przypiekl bez przewracania, w środek musztarda+cała resztka warzywek co w garze zostały z dnia poprzedniego, góra analogicznie jak spodek ogólnie coś w deseń tortilli korci mnie zrobić, pewnie na dniach zaszaleje, kukurydze, pomidory, jakiś sos czosnkowy, mięcho, ser do [...]

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)