heh już sobie wyobrażam jakiego gówna tam muszą dosypywać Daj sobie spokój ktoś kiedyś sprawdzał te białka z allegro Najtańsze białeczko WPc to Ostrowia i tylko ono z tanich białek jest oki
Zależy na czym Ci zależy, jeśli na ilości to bierzesz te najtansze od SFD. Jeśli smak to wiadomo cena idzi do góry, tutaj na pewno fajne prezentuje sie Olimp, masz za 56zł 700g białka, dla porównani ta sama waga SFD kosztuje 32-36zł.
Wyżej zostało wszystko podane - jedynie dodam od siebie że jeśli masz zamiar pić koktail mieszając gainera i białko to najekonomiczniejszym rozwiazaniem będzie kupić białko bez smakowe ( najtańsze )bo i tak sporo większa ilość gainera w koktailu ( na porcje ) zabije kazdy smak bialka .
wymieszaj z inną lepszą odżywką, aromat spożywczy moim zdaniem pogorszy jeszcze bardziej, ewentualnie dosyp do 3 kilo 1 kilo carbo smakowego tylko zmniejszy się ilość białka w gainie ale smak polepszy (to jest najtańsze wyjście)
http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Pod to wybierasz sobie najtańsze produkty i zliczasz
wiem ze zalezy od brakow wiec dlatego podalem konkretnego bulka. bialkiem + owocem moglbym manipulowac do podobnych wartosci . mowiac bialko najtansze mialem na mysli sensowne bialko w jak najnizszej cenie . w nawiasie podalem ostrowie , to chyba nie jest zle bialko . no chyba ze pod wzgledem bialka hard mass nokoutuje ostrowie to wtedy masz racje
[...] magii, nie ma co wierzyć w kolorowe opakowania i reklamy, każda kreatyna bez względu na formę ma identyczne działanie, dlatego najlepiej jest nie przepłacać tylko wybrać najtańsze sprawdzone mono np. od SFD, a to co byś wydał na magiczne formy poprawiające wchłanialność lepiej wydać na uzupełnienie kreatyny beta alaniną A z białek co byście [...]
No ja ogolnie w twojej rozpisce nie widze tych jajek nigdzie. Jesz dodatkowo czy co ? Co do bialka, o ile nie zalezy ci na wszystkich tych bajerach, to bierz najtansze wpc, swoja role spelni.
Kretka megabola jest dobra. A białko wybierz najtańsze z popularnych na rynku firm, najlepiej odżywkę z wysoką zawartością białka bo się lepiej kalkuluje do potrzeb statystycznego trenującego.
jesli masz diete dopieta na ostatni guzik.. odzywka bialkowa zbedna.. jesli jednak masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka to zainwestuj w ta odzywke i bierz tyle aby pokryc w 100% zapotrzebowania. najtansze aktualnie BIALKO ( a nie jakas laktoza itd) to ostrowia wpc 80 ktore kosztuje 25+ pozdrawiam
[...] na produkt Cream of Rice firmy Ostrovit. Z tego co widziałem dość atrakcyjnie cenowo wychodzą ich produkty właśnie bazujące na kleiku ryżowym dlatego tutaj możesz poszukać Jeżeli będzie jakaś promocja i jeszcze w lepszej cenie przygarnąć. Aczkolwiek najtańsze najbardziej ekonomiczna opcja to będzie po prostu wykorzystanie mąki z odżywką białkową
Jakie? I w czym lepsze..? jak masz dużó siana to kupuj amerykanskie produkcje..ja bym najpierw ustalił ile tego białka potrzebujesz i ile mozęsz wydać-wtedy wybierzemy odpowiednie. Dobrze by było byc chociaż te 70% zapotrzebowania dostarczal z diety..wtedy mozesz brac jakiekolwiek białko, nawet najtańsze.oprócz jednego Zdr.
Ja jem dziennie nawet i ponad kilogram chudego twarogu. Żygam nim, ale jest to najtańsze źródło niezłego białka. Poza tym dośc szybko da się zjeść. Nobody can stop Juggernaut!