najlepszy wpc

[...] sztangą stojąc 3s chcialbym zmienic ww. plan, najbardziej sklaniam sie w strone planu 3 dniowego (najbardziej mi pasuje), oraz nie chcialbym, zeby to byl fbw, poniewaz zupelnie mi nie pasuje (robilem go). nie prosze o rozpisanie treningu, tylko o to, jaki rodzaj bedzie dla mnie najlepszy na ten moment, sam sobie go rozpisze i wstawie do poprawki.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Master_Mass-opis1337.html j/w dobrze, że puszka. http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html każdy poleca, chyba najlepszy spaślak? ale za to cena trochę wyższa, i waga opakowania trochę mi nie pasuje. Mogłoby być też od biedy to: [...]

[...] zrobić, aby do świąt było dobrze, z te 80 w pasie. Sądzę, że dowalę sobie 4 razy tygodniowo siłę i zmienię trening na FBW, który jest polecany do redukcji. Do tego 40 minut aero na rowerku. I HIIT 2 razy tygodniowo. Czy to dobre zmiany? Jaki będzie najlepszy trening FBW jaki radzicie? Co zmienić w diecie? Na odpowiedzi czekam z niecierpliwością

[...] w tym cyklu. Kreatyna na pewno będzie firmy "universal", dekstroza "trec", natomiast ciężko mi powiedzieć jakie białko powinienem zażywać, chce aby ten pierwszy cykl był najlepszy. W mojej diecie opieram sie na białku ostrowia wpc 80, zastanawiam się jednak nad jego zmianą na czas cyklu. Podsumowując pytanie 1 brzmi: jakie białko do w/w [...]

[...] produktu. I tu jest moje pytanie. Jak mogę uzupełnić dietę w białko przy takich problemach. Przez ostatnie czasy jadałem 6 jaj+600-800g drobiu/ryby + 600g ryżu/ jaglanej + 60g tłuszczu z oliwy/itp/orzechów. Myślałem o zastąpieniu jednego posiłku mięsnego drugą porcja jaj i kolejnego serem białym ale to chyba nie do końca najlepszy pomysł?

a wiec na poczatku chcialem napisac ze nie mam "za duzo" pieniedzy, poprostu chce wybrac jak najlepszy zestaw supli zeby je jak najlepiej wykozystac. xpanda i zestaw na stawy dostane w prezecie, a ze nie mam za duzo kasy (ok. 200) wybralem ostrowie, jak rowniez apteczne zma. Zestaw chcial bym wykozystac na ok 30 dni suplementacji ( na tyle ile [...]

[...] tuż tuż , więc trzeba sie roz***ać Planuje swój pierwszy , jak na moje mozliwosci , bardzo powazny cykl , jest to moj drugi kontakt z kretą , więc chciałem aby był "jak najlepszy" wczesniej był monohydrant , ale zmarnowany z powodu nadzwyczajnej wiedzy Teraz szukałem , i wykombinowałem takie coś Trec - Anabolic BCAA System 150 caps [...]

[...] pomijam. Moje dane : Lat 19, 182 cm, 77,5 kg, aeroby ( rower - ok 30-40 km co 2-3 dni), białko WPC, skośna ławka, 2xhantle, sztanga, łacznie 35 kg obiazenia 1) Jaki jest najlepszy, sprawdzony trening na rzeźbe brzucha? 2) Jakie powinenem robic przerwy ? 3) Kiedy najlepiej cwiczyc - pora dnia ? 4) Jakie dorzucic suple ? 5) Coś ważnego, co [...]

[...] 70 kg ? (Z moich obliczeń wynika ze tak wychodzi nawet nadmiar ), Czym mogę zastąpic posiłki około godziny 16:00 ? (uczelnia :/ ) moze gainer ? , I filet z jakiej ryby jest najlepszy ?? Dziękuje i pozdrawiam Kurcze nie ten dział :/// To miało byc w odżywianu (bo to plan an mase ) sorkii Zmieniony przez - Tech_med w dniu 2007-11-10 20:13:10

Witam, mam kilka pytań odnośnie suplementów i odżywek: 1. Jaka jest różnica między WPI, a WPC? Które z nich lepiej nadaje się na redukcję? 2. Jaki spalacz będzie najlepszy na pierwszą redukcję? Co sądzicie o Animal Cuts? Będzie sie nadawał? Dlaczego jeden pakiet zawiera aż 9 tabletek? 3. Czy warto brać witaminy oraz tłuszcze grupy omega? Nie mam [...]

[...] uns-mass-shocker-5kg-mutant albo ACTIVLAB MASS UP 5kg MUTANT XXL Na siłę i wytrzymałość fa-xtreme-napalm-vitargo-1000g trec cm3 360k kreatyna jablczan albo aps mesomorph 388g trec cm3 500g Który zestaw byłby najlepszy według was?? Jakie wy polecacie odżywki Zmieniony przez - jackdaniels177 w dniu 2015-03-06 00:14:31

Napiszcie mi proszę jak wg Was powinienem brać suple aby przyniosły najlepszy efekt. Biorę gainera(10% białka) i białko wpc, cel zwiększenie masy. Mój dzię wygląda następująco: 12 wstaje 12.30 śniadanie 14 na siłownie 17 obiad 20 do pracy 5 kładę się spać Kiedy najlepiej brać odżywki i jak je dawkować. zaznaczam, że w czasie pracy nie ma zbytnio [...]

WITAM. CHCIAŁBYM KUPIĆ SOBIE JAKIŚ SPORO MOCNIEJSZY SPALACZ OD TSE,BO NIE POCZUŁEM SZCZEGÓLNEGO EFEKTU PO TSE, PROSIŁBYM O RADE JAKI WYBRAĆ, NAJLEPSZY BYŁBY TAKI KTÓRY SPAWDZILISCIE, NIE CHCIALBYM WYWALIC KASY W BŁOTO, MAM DO WYDANIA 100-150ZŁ.POZDRAWIAM obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 178 [...]

[...] Zakupiłem Carbonox i to wiem ze na pewno będzie mi służyć, ale zastanawiam się nad jakimś gainerem bialkiem bcaa lub wpc. Biorąc pod uwagę brak diety gainer chyba byłby najlepszy, a z drugiej strony trzeba wiedzieć jakie ma się braki w diecie żeby to zażywać Bcaa aminokwasy zastanawialem się nad olimpem ale czytalem dużo opini w ktrych [...]

Który spalacz będzie najlepszy dla endomorfika? Chcę zacząć redukcję (a może odchudzanie) i zastanawiam sie co w tej kategorii cenowej będzie najlepsze. -------------------- Plan Redukcji: - Suple: omega-3, wapń i wpc (na poranne biegi) - Treningi:4-5 razy w tygodniu biegi po 45 min rano;3 razy w tygodniu siłownia - Dieta: ułożona na podstawie [...]

[...] lub 2 jajka cale +2 bialka jaj +woda 3-4 l ,warzywa,owoce zioła I teraz kilka pytań : Czy ta dieta jest odpowiednia dla osoby ważącej 70 kg ? (Z moich obliczeń wynika ze tak wychodzi nawet nadmiar ), Czym mogę zastąpic posiłki około godziny 16:00 ? (uczelnia :/ ) moze gainer ? , I filet z jakiej ryby jest najlepszy ?? Dziękuje i pozdrawiam

[...] wcześniej nie stosowałem żadnych syplementów prócz białka WPC Warto zrobić przy takim stażu cykl, czy może poczekać jeszcze? Jeśli poczekać, to dlaczego? Wakacje to dla mnie najlepszy okres, moge w pełni poświęcić sie treningom i pilnowaniu diety... z góry dzięki za pomoc! a tutaj propozycja suplementów jakie mógłbym stosować: Creatin Monohydrate [...]

[...] 25g, ww 65) gain bolic olimp (bialko 15g, ww 80) ew, cos innego? wszystkie moge miec w podobnej cenie chodzi mi o to ktory bedzie dla mnie ( dla ekto z jasnym celem-masa ) najlepszy (tylko po treningu, 3x/tydzien, spozywany odrazu po treningu, 45 min pozniej posilek) pod wzgledem skladu? i dlaczego Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-02 [...]

[...] o gainera to poszukuje takiego z dużą ilością węglowodanów, gdyż jestem EKTOMORFIKMIEM . Moją uwagę skupiłem nad: - Mutant Mass - Mass XXL - CFM Gainer 10 Który z tych jest najlepszy dla Ektomorfików i typowych hardgainerów ? A co do białek to zastanawiam się nad: - standardowe WPC 80 Ostrowi - Syntrax - Matrix 5.0 lub 2.0 Które polecacie [...]

[...] oraz tussi i tkaie tam bajery (ale nie w tym twi problem), no i wpc po treningu . Chce do tego dodupcyc jakis dodatkowy antykatabolik i moje pytanie brzmi który byłby tu najlepszy: 1.hmb (jak juz stosowałbym je tylko na wycince nie mam hajsu na stałą suplementacje) 2.l-glutamine 3.bcaa 4.Co polecacie Wy? Zeby było tak do 80-90zł Aha PS. Robie [...]