SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Kretka+Tauryna+Gainer+Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha i jeszcze jedno pytanie.Ile powinien trwac cykl na kreatynie by był najlepszy efekt.10 gr na dzien przez 6 tyg??czy za dużo i organizm będzie wydalał

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2004-06-13 09:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka za pasem a zainteresowanie jak widać małe. Diablo dzierży najbardziej prestiżowy pas w CW ale nie oszukujmy się, najlepszy nie jest w tej kategorii. Jeżeli chodzi o Robinsona to powinien nie mieć z nim większych problemów. Diablo wygra przed czasem, ale jeżeli przegra...to good bye. Czekam na trylogię Włodarczyk vs Cunningham z ogromną [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2010-09-24 10:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jeśli mam FBW i nogi co dwa dni, a pomiędzy to wplatam HIIT to nie jest to najlepszy pomysł? W weekend mogę się skusić na aeroby (rower), ale w tygodniu po prostu nie mam na to czasu...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2008-02-05 18:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jeśli mam FBW 1. co to FBW ? full body workout ? i nogi co dwa dni, a pomiędzy to wplatam HIIT to nie jest to najlepszy pomysł? w zaleznosci od celu i intensywnosci HIIT i treningu nog moze nie byc ale sam po chwili to stwierdzisz - jak mniemam :D tolerancja poszczegolnych ludzi znacznie sie rozni :D W weekend mogę się skusić na aeroby [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2008-02-05 18:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    [...] sie w praktyce, bo jezeli chodzi o mnie to zawsze wypowiadam sie na temat czegos gdzie wiem nie z ksiazek czy tez gdzies tam slyszlem tylko oparte na praktyce bo to dla mnie najlepszy wyznacznik prawdy. A jezeli ktos ma inne zdanie na temat mojego cyklu i wogole ze mialem taka przerwe itp.... to juz kazdego indywidualna sprawa, ale tak jak [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2008-04-07 13:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo MS-L006 czy MS-L011

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W tej cenie Zestaw 17 to najlepszy wybór ;-) Nie zapomnij o rabacie dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html oraz możliwości odbioru sprzętu w jednym z POTów. W tym przypadku unikniesz płacenia za przesyłkę: http://www.marbo-sport.pl/webpage/punkty-odbioru-towaru.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2012-07-15 15:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piłkarz spędził sześć sezonów. Pod jego przywództwem Galaxy grało w trzech ligowych finałach. Po mistrzostwo sięgnęło w ubiegłym sezonie, kiedy David Beckham rozgrywał najlepszy od 2007 roku sezon (2 bramki i 15 asyst). Jako najbardziej rozpoznawalna twarz ligi przyczynił się do zwiększenia popularności piłki nożnej w Ameryce. MLS rozrosła [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2012-12-08 15:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron razowy / pszenny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makaron razowy ma niski indeks glikemiczny co oznacza wolne wchłanianie węglowodanów i dłuższe uwalnianie "energii" do krwiobiegu. Najlepszy na diecie redukcyjnej. Pszenny makaron uwalnia "energię" szybciej (wyższy indeks), nie zużyte węglowodany zostają składowane w postaci tkanki tłuszczowej. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2009-09-06 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron razowy / pszenny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    razowy to synonim słowa pełnoziarnisty:) i tak pszenny makaron może być razowy czyli pełnoziarnisty i żytni może być pełnoziarnisty - obydwa jak najbardziej wskazane zarówno na redukcji jak i na masie, niektórzy mówią że żytni najlepszy ale jeżeli chodzi o ich przydatność w diecie można śmiało używać jednych i drugich. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2009-09-07 18:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan żywieniowy na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Przed kolacją 19:30 resztki z obiadu " z tego co juz tu sie dowiedzialem, to powiniennes dodac oliwe z oliwek no i ser zolty nie jest najlepszy bo coś tam coś tam (juz nie pamietam)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2010-02-03 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI OLIMPA DLA MNIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cass 50g + peptyd glutaminy - CREAFUSION 10g + 4 kaps glutagenix Pisze niektóre rzeczy z doświadczenia, wiec proszę nie zadawać głupich pytań . Jezeli mamy creafusion - to nie ma sensu dodawać w 1 porcji do tego glutagenix. Po treningu najlepszy monohydrat /żadne r-ala nie jest potrzebne/. Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-30 17:13:38

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2004-05-30 17:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam zacząć trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak już tak się rozczytałeś to teraz poszukaj sobie w wyszukiwarce o ACT i ułuż sobie trening ACT. Jest najlepszy na początek - Powiedzmy że na MASĘ! Pomoge CI, tu masz jednego linka: http://www.sfd.pl/temat18564/ I staraj się pisać poprawnie. Mnie też nie raz zbesztali za to na forum, i nadal mi niewychodzi(ale staram się)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2006-10-03 18:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gatunek białka jest najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat najlepszy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2009-05-23 21:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet na brazylijską ligę. Niech walczy w Europie, bo to jego poziom a jak będzie lepszy to niech startuje w bardziej prestiżowych galach. Jakubek jest dobry, moim zdaniem najlepszy polski fighter, elita Europy a nie walczy w CR, UFC, Pride bynajmniej nie dlatego, bo inni zawodnicy boją się o swoją karierę, tu jest raczej kwestia braku [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2006-06-18 15:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysokiej zawartości węglowodanów w tabelce. Z takimi rzeczami, jak sok z buraków czy pokrzyw, nie ma pośpiechu, najważniejsza jest codzienna dieta, a to tylko dodatki. Sok najlepszy surowy, można kupić w niektórych sklepach lub wycisnąć przez sokowirówkę. Nie musisz go stosować łącznie z sokiem pokrzywowym . Sok z pokrzyw konserwowany etanolem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2016-07-07 22:11:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak można kupić wersję bezzapachową. Alternatywnie dobrym źródłem jest też masło lub do smażenia jeszcze lepiej masło klarowane/ghee. Masło generalnie ma subiektywnie najlepszy smak, ale u bardzo wrażliwych na białka mleka może wywoływać reakcje układu pokarmowego (masło klarowane/ghee nie posiada tego problemu). Zmieniony przez - Arthass [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2017-04-30 18:02:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak można kupić wersję bezzapachową. Alternatywnie dobrym źródłem jest też masło lub do smażenia jeszcze lepiej masło klarowane/ghee. Masło generalnie ma subiektywnie najlepszy smak, ale u bardzo wrażliwych na białka mleka może wywoływać reakcje układu pokarmowego (masło klarowane/ghee nie posiada tego problemu). Dokładnie. Oliwa jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2017-05-01 15:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] by 2550 to było za mało kcal. Jak smalec leci - nic nie zmieniaj; jak stanie - przycinasz 100 kcal i obserwujesz. Nie wskakiwałbym na 40/40/20 - więcej WW-> więcej insuliny (najlepszy antykatabolik), lepsze nabicie, sprawniejsza praca tarczycy i wiele innych. Obniżając ww kosztem białka pozbawiasz się też energii, gdyż samo białko jest kiepskim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2015-04-04 12:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy sposób na pryszcze to dermatolog. Szczególnie jeśli są to ropne syfy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6408 Data: 2003-08-08 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też 17 lat i 168cm (dalej mam 168 gdzieś od 2 lat ) i powiedziała że jakbym chciał skierowanie to musiałbym mieć jakieś 161cm więc Ty pewnie też nie dostaniesz. Ale i tak pewnie nic Ci nie poradzą bo jedyna dostępna metoda leczenia to metoda hormonalna a to raczej nie najlepszy pomysł. Kiedyś podawano anavar dzieciom jako stymulator wzrostu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7803 Data: 2006-08-19 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)