Stary dobry Ali . Moim zdaniem najlepszy bokser w historii. Chociaż przed treningiem wole oglądać Mayweathera : http://www.youtube.com/watch?v=g4-blBgKobw&feature=related Jakoś mnie motywuje, może to zasługa tej indiańskiej muzyki .
[...] jest DL, ale podniosłam sztange 5 razy z ziemi i... chwyt odmówił mi posłuszeństwa, a pasków nie miałam postanowiłam zrobić za to drążek, i tak myśle, że nie był to najlepszy pomysł świata, bo plecy i trice ciągną mnie jak pieron na myśl o aero pusty śmiech mnie ogarnął i powlokłam sie do szatni, nie do końca ufając, czy moje nogi nie [...]
Robię cykl na siłę. Ćwiczę 8 lat z suplami mały kontakt 3 cykle na mono + gainery i białko jako uzupełnienie bilansu w odżywianiu. Które połączenie supli dla Was najlepsze byłoby przy cyklu na siłę: Orotine + xpand Orotine + shock terapy Storm + shock
[...] potezna masa w polaczeniu z ekstremalnym uwidocznienie szczegolow umiesnienia calej sylwetki. I tylko o Dorianie mozna mowic ze zapoczatkowal nowa ere w kulturystyce poniewaz to on zostal Mr.O , a najlepszy jest zawsze wzorem do ktorego staraja sie zblizyc inni, a w nielicznych przypadkach podnies poprzeczke jeszcze wyzej tak jak np. Coleman.
Mam tylko pytanko , czy w ten dzien wolny od nocki gdzy radzisz wrzucic poł porcji wegli przed snem, to jaki rodzaj wegli bedzie najlepszy? ryz basmanti, brazowy makaron moze byc?. Czy ta porcja ma byc sama czy rowniez z białkiem? Dzięki wielkie
bcaa przed i po treningu, jablczan kreatyny lub orotan kreatyny - najlepiej w sezonie do 6 tyg, hmb i glutamine oraz wit i mineraly najlepiej multisport olimp lub anavite ( drogi jest ale bardzo dobry ) na ciezka robote najlepszy jest gainer
[...] Zakupiłem Carbonox i to wiem ze na pewno będzie mi służyć, ale zastanawiam się nad jakimś gainerem bialkiem bcaa lub wpc. Biorąc pod uwagę brak diety gainer chyba byłby najlepszy, a z drugiej strony trzeba wiedzieć jakie ma się braki w diecie żeby to zażywać Bcaa aminokwasy zastanawialem się nad olimpem ale czytalem dużo opini w ktrych [...]
zle polaczenie nogi z barkami to nie najlepszy pomysl do tego za duzo cwiczen na male partie (na bic i tric wystarcza spokojnie po 2 cwiczenia 3 serie barki podobnie ale juz 3 cwiczenia beda optymalne)
[...] rowniez halotestin i trenbolon ale z kilku wypowiedzi dowiedzialem sie ze nie warto ich stosowac poniewaz mocno kondycja leci w dol. Cos z PH: h-drol, m-drol, epi(chyba najlepszy wybor). Środki typowo masowe to Enantathe, Cypionat testosteronu(umiarkowane dawki nie przesadzac). Hmmm no dobra poczytalem i zdecydowalem sie na pierwszy lajtowy [...]
paraboiled ( najlepszy ) ryż to ryż Ma się kase to się bierze wyższa półke ja tam wole nie tracić kase na ryż tylko dołóżyć i więcej ryby kupic czy raz na tydz warzywa mroż.
[...] czynu, który najdelikatniej mówiąc powinno nazwać się karygodnym. Pięściarz podczas rozmowy ze swoim teamem postanowił wyśmiać chorobę Parkinsona, z którą od lat zmaga się najlepszy trener świata Freddie Roach. Co ciekawe wtórował mu jego osobisty trener Roberto Garcia. „Jestem Freddie Roach.” – mówił udając [...]
Tomq jest to jeden z artykulow który namieszal mi w glowie. Pozostalę to artykuly Kamiru i Pit bulla. Dlatego zadałem to pytanie bo nie wiem co dobrać pod siebie. Na pewno witaminy, carbo i omega 3 - w to już się zaopatrzylem. Nie zależy mi na masie więc białko sobie odpuszczę. Kreatyna zwiększa sile i wytrzymałość ale bardziej zależy mi na tym [...]
[...] się tak jak ja z kolegami, którzy już jakiś czas ćwiczą a poza tym na siłowni jest dużo ludzi z kilku/-nasto letnim stażem i pomagają, gdy ktoś robi coś źle. Wiem po sobie, że często zmęczenie mięśnia przechodziło dopiero po 3-4 dniach. Oczywiście Viren jeśli nadal twierdzisz że to będzie najlepszy układ treningów to spróbować nie zaszkodzi
[...] Ladies http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik http://www.sfd.pl/-t945792.html - jak przygotować się na wyjazd by zachować dietę -Pomożemy znaleźć najlepszy trening uwzględniający zainteresowania cele i możliwości http://www.sfd.pl/-t438773.html - trening z piłką w domu http://www.sfd.pl/-t803543.html - trening dla [...]
Fajne triki, pierwszy najlepszy. Długo ćwiczyłeś lądowanie na kostce brukowej? :D Tam było podwójne czy potrójne dookoła świata? Podbijanie piętami sam próbuje się nauczyć, na razie rekord 7. Zawsze wiedziałem, że ogródek obok domu to fajna rzecz. Pozdrawiam i dalszych sukcesów
[...] (hydro + izolat) naprawde po wypiciu go (60g) szama idzie po 30-45min max i z taka iloscia jak mam wegli i bialka nie ma problemu. szama po treningu zaraz - primo - to nie najlepszy wybor w moim przypadku bo po prostu nie jestem w stanie spozyc nic to jest w postaci 'nieplynnej' przez okres 60-90min. Jest meczarnia Tak samo jak jest meczarnia [...]
[...] kupisz naprawdę dobry sprzęt na siłownię, nie wliczając w to atlasu, bo to dla panienek, albo ciot. Popatrz sobie na stronach www.kelton.pl www.marbo-sport.pl Znajdziesz tam najlepszy sprzęt na swoją siłownię. Kup ławkę regulowaną ze skosem górnym, może być i dolnym. Długi gryf, min. 180cm, na mniejszych gorzej się ćwiczy, parę hantli, drążek, [...]
witam ! mam pytanie o opinie na temat tego produktu czy ktos juz moze go testowal? moze sa jakies lepsze aminokwasy, z czym najlepiej polaczyc leucine aby uzyskac jak najlepszy przyrost? z gory gzieki za podpowiedzi
Kai Greene - IFBB PRO
