[...] i podstawowa wiedza chemiczna asparginian jest aminokwasem! i jednocześnie związkiem chelatowym i ja nie rozumiem tej bzdurnej dyskusji pseudo naukowców;] to jest marketing po prostu ;] że ZMA jest najlepsze owszem jęzeli ktoś kupi preparat z siarczanem cynku to może iść do domu, ale np zincas forte zawiera jak najbardziej chelatowany cynk
popatrze sobie na sklad ZMA Olimpa a sklad Z-Force. Roznica w cynku 3x i w magnezie o 300mg no i oczywiscie jeszcze do Z-Force jest tribulus,mucana pruriens, hydroxyekdysteron. Mysle ze to Z- FOrce bedzie najlepsze.
moze byc ? ja tu chce naprade dobre rzeczy a nie witaminki z olimu albo zma. na noc chce wrzucić Gaspari Novedex XT. Witaminki pewnie ze sie przydadza ale cos konkretnego. Białko najlepsze ? co masz na mysli ?
[...] z siedmioma pieczątkami :)) goście mają jakąś promocję... za każde 20zł wydane dają jedną pieczątke... jak uzbiera się wszystkie pieczątki to dostaje się odżywkę za free... najlepsze to, że nie zapytałem jaka to odżywka ;))) ale w zasadzie i tak nieważne... zjem wszystko :)) a ta viagra pewnie fajnie na psychike działa... w końcu to niebieskie [...]
[...] 200mg (dziennie potrzebujesz 1000mg) 1 op - koszt 2,50zł . W sumie miesieczna kuracja to 220zł. Ale jak kolega wyzej wspomniał nalezy brać przynajmniej od 6 do 8 tygodni - najlepsze efekty. Badania potwierdzaja że produkcja tescia wzrasta o 43,7%. Jak jest naprawde - nie wiem - dopiero bede zaczynał za jakiś 1 miesiąc to napisze. Jeżeli mój [...]
Najlepsze efekty zobaczysz po cyklu z ww suplami jak bedzie dobra dieta.Btw wybralbym zestaw pierwszy mniej bajeru a efekty podobny tylko zma do tego dorzuc i gainer/bialko do uzupelnienia diety
Bo zMA to jest tak, że kazdy ma SNAC, kazdy ma najlepsze, wszystko to niby to samo, a wszędzie jest inny skład i za chińskiego boga nie wyhodzi tyle jonów magnezowych ile powinno dlatego lepiej nie dociekać tylko brać ktore tańsze
proste rozwiazania czasami sa najlepsze: pij carbo albo gainer 10 min. po treningu, ZMA przed snem gainerem mozesz uzupelniac posilki w ciagu dnia mozesz pic 20 min. przed treningiem glukoze mozliwosci jest wiele- uzyj wyszukiwarki
Wystarczy tydzień odczekać albo inaczej po odblokowaniu można zacząć brać eca.Nie ma to wielkiego znaczenia.A co na osłone mięśni-najlepsze odpowiednie proporcja białka,aminokwasy bcaa na osłone mięśni,zma i to tyle.
ZMA napewno z tego najlepsze wyjście. Zincas forte 50 tabletek około 7 zł - bierzesz 1 tabletka na noc Filomag b6 czyli magnez i vit b6 50 tabletek ok 5zł - około 4-5 tabletek na noc Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-01-12 10:43:38
[...] Bcaa Hi-tec lub BCAA SFD ) 2. Multiwitaminy jakieś, zwykłe np Hi-tec A-Z lub lepsze typu Olimp Multiple/Activlab top 10 . 3. ZMA, 2-3 tabsy przed snem, składowo chyba najlepsze są teraz UNS ZinMag 4. Gaba w ilości 1-2g przed snem , dobrze cenowo wychodzi Gaba z Dymatize w prochu. 5. Kreatyna, monohydrat w ilości 5g/dzień również wpływa na [...]
BCAA możesz dodać , najlepsze obecnie to bcaa powder od hiteca Możesz jeszcze zakupić magnez lub całe zma , do tego opcjonalnie melatonine jeśli uznasz że to za mało
co do tematu to wg mnie najlepsze jest bcaa natomiast w drugiej kolejności l-glutamina i matrix jednak ja sam jestem teraz na cyklu kreatyna bcaa l-glutamina i nie narzekam na przyrosty (dorzucę jeszcze w tym tyg białeczko :D) więc wg mnie jakbyś kupił jedno i drugie nie zaszkodziłoby a co do pytań to 1. zależy jaki to cykl: jeśli kreatynowy to [...]
mam 20 to wszystko to tylko dodatek do cyklu na stackach kreatynowych w celu podniesienia testosteronu i polepszenia regeneracji zma na mnie zawsze łądnie działało tak jak myslałem fote to najlepsze rozwiazanie ,ale myśle co do tego?
[...] problemie. W Polsce masz szanse na dobre wyniki, bo unikniesz sodowanego amerykańskiego jedzenia. A suple to tylko dodatek do jedzenia, nie daj się omamić reklamami. Nawet najlepsze suplementy są do niczego, jeżeli zle stosowane. Nakup glutaminy, BCAA, kreatyny, ZMA, tribulusów i jak jeszcze dasz rade, ECA stacków. Whey i gainery dostaniesz u [...]
gluta droga ale jesli potrzebna CI na podniesienie odpornosci to ok. JA stosuje zen szen i stosowlecz czosnek w kapsach i bylo ok. JAbi Ci pewnie napisze ale najlepsze sa tzw chelaty olimpowkie Chelat cynku i magnezu <to taka wersja tansza ZMA> ale ja bym treningi odpuscil na jeszcze tydzien - niech organizm w pelni sie zregeneruje ps [...]
Sporo osób demoniezooje jego działanie - z popoolarnych "podnosicieli teścia" w zasadzie tylko TT można polecą tak po 20 roku życia (choć najlepsze efekty po 24-25) ZMA, ALC możecie brać spokojnie - nie podniosą poziomu testosteronu ponad naturalny zdrowy dla organizmu poziom - możesz mi zaufać, a jak nie wierzysz to się np. Zwierza [...]