Co za tauryne?

Ok jeszcze male pytanko :) i jade z cyklem

Chce od nastepnego tygodnia zaczac cykl na TCM Olimpu 300caps+MOno+Carbo
CHodzi mi glownie o tauryne ktorej moge sie jeszcze p[ozbyc
Na forum przeczytalem ze nie bardzo z jej dzialaniem a potrzebuje cos na regeneracje miesni i z pobudzeniem. Jako transporter do mono dawal bym carbo a do jablczanu w sumie bym zrezygnowal z dodatkiem do niego transporteru

I teraz kilka pytań?

Czy zostawic jednak tauryne i dodawac do porcji z jablczanem ?
Czy zamienic tauryne na BCAA? Np vitalmaxu 120 mega caps i bralbym 2 caps przed treningiem i 2 caps po ? a w nietreningowe w sumie nie wiem jak ?
Czy moze ZMA apteczne? Tylko jelsi tak to o jaki dokladnie produkt chodzi?

pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :)

Na forum przeczytalem ze nie bardzo z jej dzialaniem a potrzebuje cos na regeneracje miesni i z pobudzeniem. w tym zdaniu "i z pobudzewniem" trzeba wywalic ;/

bierz carbo i tauryne do mono jaki i do tcm, zma proponawalbym filomag b6 4 capsy i 1 caps zincas forte, mega capsy tautyny z olimpu spokojnie ci starcza na caly cykl

ZMA napewno z tego najlepsze wyjście.
Zincas forte 50 tabletek około 7 zł - bierzesz 1 tabletka na noc
Filomag b6 czyli magnez i vit b6 50 tabletek ok 5zł - około 4-5 tabletek na noc

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-01-12 10:43:38

czyli tauryna + zma tak?

tauryna jest tak tania ze grzech nie brac
zma zawsze jak sie da