najlepsze

Na stagnacje najlepsze są superserie :) . Wiem z własnego doświadczenia ostatnio miałem to samo :). Podaj swój trening bicepsa :) . I powodem przez który nie rośnie może być dieta, choć jak mówisz że tricek rośnie to z dieta jest chyba spoko :) . Najpierw rozpisz trening :) Bicep robie w pon i w czw. pon: plecy tył barku i biceps dziś robiłem [...]

[...] od nachwytu",to bardzo duża odwaga... :) Trzeba by było się chyba tutaj podeprzeć jakimiś badaniami naukowymi.. :)Niby całe pudło ostatnich M.P,to podchwytowcy,ale najlepsze wyniki świata w wykonaniu:Rosjan,Ukraińców i Amerykanów,to wyniki w nachwycie :)Tylko szkoda,że przez takie ograniczenia nie przyjedzie do nas pewnie dwóch bardzo [...]

Na stagnacje najlepsze są superserie :) . Wiem z własnego doświadczenia ostatnio miałem to samo :). Podaj swój trening bicepsa :) . I powodem przez który nie rośnie może być dieta, choć jak mówisz że tricek rośnie to z dieta jest chyba spoko :) . Najpierw rozpisz trening :) Bicep robie w pon i w czw. pon: plecy tył barku i biceps dziś robiłem [...]

Łori dał to co najlepsze :)

Nie chcecie dostawac od niego tego co ma najlepsze:))

Ok, zgadza się chleb zapijałem jogurtem do tej pory i rzeczywiście nie było to najlepsze rozwiązanie :P Domer, chętnie bym zajadał orzechy i migdały, gdyby nie ich cena :( Marecki dlaczego wywalić szpinak, kiedy go lubie ^^...czyli proponujesz dzisiaj zjeść ok. 2.7kkcal? A od jutra zwiększać stopniowo o 50-100 kcal? i do jakiej sumy dobić? Aha i [...]

Gaja co ja bym dała za Twoje nogi :-P ale mam jakie mam i wydobędę z nich tyle, ile się da :-) Po prostu zrobię sobie najlepsze nogi, na jakie natura mi pozwoli :-D A dupa tyz, dupa musi być... ale tu akurat mam w czym rzeźbić :-P

jakie są najlepsze źródła tłuszczów w diecie ?

[...] ale nogi to cieniutko tylko 5 kg w prostowaniu to jakaś katorga nie mówiąc o przysiadach oczywiście(dobrze że są pierwsze) Ty trini więcej wyciągasz. ale będą progresy. najlepsze jest to że w pracy babki mówią że na takiej diecie to ja przytyję że się obżeram(jadłam w tym momencie kurczaka z jaglaną) same chcą iść do dietetyczki żeby im dała [...]

To co wkleiłeś jest bez sensu, zabraniają pieczywa razowego które jest najlepsze a każą jeść jasne które należy wyrzucić z diety. Bierz się za czytanie i układanie diety, wrzuć do oceny to pomożemy pozmieniać. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.htm - Lektura [...]

Najlepsze wyjście to zestawić teraz Shoguna z Danem Hendersonem- rewanż sprzeda się wybornie. Obaj dali zaj**istą walkę i decyzja była tam mocno kontrowersyjna. No i zarówno Rua jak i Dan maja dwie porazki z rzędu. Kto jest za? A jak zobaczę że ktoś napisze że Materla poskładałby Shoguna to spalę mu chyba chatę Zmieniony przez - Noolan w dniu [...]

od lat piszę to samo, szejker to najlepsze urządzenie do spieniania białka

i najlepsze - ZUSy - od 2010 rozliczmay się elektronicznie, wiec wszystko mamy "elektronicznie". Pan nie zechciał popatrzyć do kompa, tylko siedziałam i drukowałam DRA z ostatniego pół roku, potwierdzenia zgłoszenia do zusu ( przecież opłacam i mam dowody wpłaty, na co komu wydruk DRA)

[...] nie są tam zawarte i sprawdzone techniki które można się nauczyć i które się sprawdzają w walce ? Różne style zawierają wiele technik i spośród nich wybrano te które dają najlepsze efekty (prowadzą do wygrania walki) nawet z mojego ukochanego bjj wybrano tylko część technik (bo nie każda sie sprawdza w mma i trzeba też troszkę inaczej walczyć [...]

CUbabuba najlepsze sa orzechy włoskie a nie ziemne :p

Orzechy ziemne przez niektórych uważane są za fasole niż za orzechy ;] więc to też nie najlepsze zastępstwo ;] laskowe czasem da rade z drzew pozrywać na osiedlu ;]

Hydranty najlepsze są %-) ITE, tych Twoich wypocin i tak nikt nie przeczyta (|-O)

A jakie połączenie odżywek z gainerem i białkiem są najlepsze. Dodać do tego kreatynę czy coś innego ?

Nie ma czegoś takiego jak NAJLEPSZE ćwiczenie. Jeśli masz problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej to zacznij od odpowiednio zbilansowanej diety oraz treningu.

Chodziło mi bardziej o wasze prywatne zdanie co było by najlepsze. Bo gdzie na odżywianiu trochę się znam to na suplementacji jestem prawie kompletnie zielony. Chodziło o wasze odczucia, przed i po cyklu mogę dodać moje przemyślenia może jakieś fotki