SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • 90packer-(TS)- 3bój 4 life

    Post
    Trening dla początkujących

    stary myśl pozytywnie, musisz na zawody wjechać w 100% pewny siebie, będzie dobrze. Najlepsze życzenia z okazji urodzin!

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13780 Data: 2008-11-16 14:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moge kilo cukru, kto chce? najlepsze po treningu!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 13:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi o tłuszcz napisałem. O warzywach po treningu nie słyszałem, jak układałem diete w tym dziale to gdy podałem z warzywami potreningowy nikt nie miał przeciwskazan. Szkoda ze wtedy nikt mi tego nie powiedział Imo o ile wiem odzywka lub ser z oliwą to na noc najlepsze rozwiązanie. Pozdro. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-11-16 12:53:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-11-16 12:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel sila

    Temat
    Doping

    Witam Pytanie jakie SAA najlepsze na sile Bo to jest moim celem na cyklu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2008-11-16 10:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zaznaczyles kto wygrał po relacji kolegi poszla legenda ze na Michale zastosowałes (nurtowało mnie to) jakąs super technikę - "zadusił go kolanem" myśle sobie wtf? jak mozna nie poznac trojkata? xD relacje co do hosstes tez dostałem kurcze mnie zawsze najlepsze omija

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-11-15 23:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co masz mdr-y z soniaka? moj koles zawsze sapal ze najlepsze...tylko co on ma to zawsze pjerdoli ze najlepsze. powiem tak,pracowalem z nimi,cwiczylem etc.mam je kurva juz 2rok i sie nie sypie nic ani membrany nie padaja jak w reszcie. sennheiser naprawde jest swietnym wyborem.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do piks amfy i tym podobnych dobre odloty dajecie ale po alko najlepsze DISCO POLO wiem co mowie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.. Mam 16 lat , 180 cm. wzrostu 84 kg. wagi , 3 miesięczy staż na siłowni , nie posiadam żadnej diety ponieważ nie wiem jaką stosować zeby były jak najlepsze efekty..;/ Bardzo bym prosił żeby mi ktoś powiedział jak mam ćwiczyć żęby mieć jak najlepsze osiągi siłowe oraz spalić tłuszcz szczególnie z brzucha.. tylko żeby to sie nie odbiło na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2008-11-15 21:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje i tak najlepsze

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 20:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy brać dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 miesięcy. Syplementy jakie już zjadłem to Gainer 737 3kg. aktualnie ćwicze od 2 tygodni i mam ostrovia WPC 900g i Activia creatine powder 500g + decstroze 500g. Moje aktualne wymiary: Wiek: 18 lat Waga: 84 kg biceps: 36 cm. Chciałbym sie dowiedziec jakie bylyby dla mnie najlepsze odzywki po skonczeniu tego cyklu. Z góry dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2008-11-15 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha jak w dzieciństwie wsyzscy sie bawią w piaskownicy w najlepsze a mały Helss przyjdzie to wszyscy do domu idą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamienie najlepsze wina swiata za paczke omki chetni?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa - HST

    Post
    Trening w domu

    [...] swoje podejscie do treningu o 180 stopni. Nie zalezy mi juz na duzej masie. Im sie mniej tym przejmowalem tym ladniej zaczelo isc. Okroilem trening do minimum i mam najlepsze efekty od niepamietnych czasow. A kiedys wypruwalem z siebie flaki. Kwestia podejscia. Nie mowie, ze to ze masz diete jest zle. Poprostu jesli nie przynosi efektow [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2008-11-15 16:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie carbo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam all,zastanawiam się nad zakupem carbo ale nie wiem które będzie dla mnie najlepsze...Jestem między Olimp Carbo,Max Carb Treca i Carb BX Biogenixa...Może starsi "pakerzy" po milionach kilogramów zjedzonych odżywek podpowiedzą ,które z nich jest lepsze ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2008-11-15 16:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aeroby nie są najlepsze w spalaniu tłuszczu, rzekł bym są słabe. zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7966 Data: 2008-11-15 14:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono z Universala to najlepsze mono jakie w siebie sypałem, a sypałem nie mało.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 12:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztywna czy Sprężynówka ?

    Post
    Sztuki Walki

    za 20zł to chyba z bazaru . Coś lepszego z 80zł minimum , Najlepsze do 190zł Osobiście wolałem sztywną Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2008-11-15 11:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpływ treningów na młodych

    Post
    Sztuki Walki

    tak jak napisał SoulReaver - u dzieciaków w treningu SW dominują elementy ogólnorozwojowe, jakieś gry i zabawy itd. co jest dobre dla każdego dzieciaka, ale faktycznie jest pewna granica wiekowa której nie powinno się w niektórych sportach przekraczać - w boksie czytałam, że jest to 13-14 lat, z tego względu, że jest to jednak sport uderzany. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2008-11-15 10:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst zastoj bica- 15tki?

    Post
    Trening w domu

    Ja uwazam, ze na bic i tric najlepsze sa ciezkie cwiczenia wielostawowe. MC, przysiady, dipsy i drazek. Reszta to kosmetyka.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2008-11-15 09:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-oxo + zma + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    zle napisalem, z reszta niewazne - czekaj na bula, jeszcze raz powodzenia na przyszlosc szanuj $$ i taki tip ode mnie - proste rozwiazania sa najlepsze, nie kombinuj tyle... kreatyna, micha, ewentualnie booster testa i tyle... jak redukcja to mozesz spalacz dodac - wszystko z ciekawosci ile masz lat ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2008-11-15 01:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)