najlepsze

Chciałem to do profilu wrzucić, ale po zmniejszeniu beznadziejna jakość wychodzi. Robię konkurs- kto wymyśli mi krótką i ładną ksywę, by grafy do profilu tak ładnie wchodziły. Za najlepsze pomysły oczywiście wartościowe nagrody: Za pierwsze miejsc SOG , za drugie i trzecie też.

Ostatnio na laborkach sprawdzalismy czystosc mikrobiologiczna zywca zdroj-wyniki idealne. Babka mowila, ze ze wszystkich wod, jakie sprawdzali, to zywiec zawsze mial najlepsze wyniki. Aco do takich wod za 1 zeta z biedronki typu Oaza, to powiedziala, ze lepiej pic przegotowana kranowe

[...] !!!! -jak macie na kompie lub w glowie piszcie PLANY rozniaste na mase, sile, gestosc miesni, regenrajce, rzezbe jakie stosowalisc - piszcie jakie uwazacie suplemety za najlepsze i najgorzesz - wszytko o dietach jak zrobic aby sie ich trzymac i byc wytrwalym oraz ich przyklady -przelejcie doswiadczenie na SFD !!!!!!!! sog 4 bully Jestem [...]

[...] nie ma. Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

hehe taa pozowane to ostatnie zdjecie najlepsze ich pierwsze spotkanie takze pozdrawiam goraco :-**********

ta, i najlepsze ze caly czas takie same

Ale i tak najlepsze było jak sie z Quinem niby pogodził i wtedy rampage go za Tittiesa złapał

[...] housekeepingu czy managerem mac donalda to niech sie rozwija zaowdowo..... a dzieciaka olewac, robic swoje a dziciak w przedszkolu niech siedzi od 3 miesiaca zycia, najlepsze takie przedszkole gdzie pozwalaja przynosic chore dzieci, wtedy sie tych 100 funtow miesiecznie nie traci na wolne od roboty zbey sie zaopiekowac chorym dzieckiem, [...]

o***alem kebaba i kocham Persow teraz (Iranczycy jak dobrze pamietam) robia najlepsze w miescie, co tydzien po pracy o******lam

Taka piękna paczka dzisiaj na mnie czekała - strefa mocy wypuściła własną wodę :) dostałam cynk, omege, d3 ;-) no i najlepsze na świecie masło orzechowe od Orzechowni - ale spokojnie! dozuję przyjemność :) 30 g tylko do omleta do śniadania /SFD/2020/6/17/a48e61c52e404af087b6ebbfab2481a4.jpg

Dotrwałam! te 1800 kcal bardzo mocno mnie zmęczyło. Często nie miałam siły na trening. Wspomagam się kofeiną Dziś świeto - refeed i 2800 kcal. Żadnych wytycznych co do makro. RAJ! ciekawa jestem jak zareaguje na takie cuda wianki mój organizm. A co dobrego jadłam? #fulldayofeating poniżej Śniadanie: Gofry belgijskie z bitą śmietaną, masłem [...]

Gratki za ładny wynik w MC ! Sushi uwielbiam ale z powyższego zestawu najchętniej wzięłabym jagodzianki - jagodzianki, drożdżówki to najlepsze co może być :-P

[...] biceps ćwiczyć osobno następnego? Diety nie masz więc to też nie będzie sprzyjać regeneracji którą musi być dobra przy 5 dniach treningu. Jako cel masz masę i siłę a do tego najlepsze są ćwiczenia złożone w których pracuje najwięcej partii mięśniowych takie jak Przysiad (a nóg wcale nie ćwiczysz), Martwy ciąg- też go tam nigdzie nie widzę, [...]

Bierzcie przykład z bezrobotnego Vinciego: ANG.82%, GEOG.72% ,HIST.67% , POL.56% matma 34% hłehłe najlepsze na koniec f*** yeaaah %-)

Końcówki to Piła miała najlepsze :)

Jak chcę się delektować to smakowe najlepsze ;-) Typu somersbe czy redss bo 4% mają nie tak ,żle a smak niezły ale na imprezie to idzie przeważnie żywiec !:-)

wyjscie jest jedno : niech skelp sfd doda do swojej oferty bialko ostrovi. mysle ze bedzie to najlepsze rozwiazanie . wszyscy beda szczesliwi : my forumowicze i wladza forum

Niestety nikt mi nie zlecal badan tylko sama i nie wiedziałam które zrobić.Widze ze 3 punktowe i 75 glukozy było by najlepsze.A z tego coś wynika badania czy nie ? MALGORZATA nie strasz juz szukam i czytam . Jeszcze dodam ze ostatnio po zjedzeniu kawałka czekolady natychmiast usypiam.nawet 5 minut snu stawia mnie na nogi.Ale czekoladę jadłam [...]

[...] nie powinny robić ćwiczeń na mięśnie skośne brzucha, czy to prawda? i jak to że powinno wykonywać się ćwiczenia zbliżone do ruchów naturalnych? A jak można to jakie są najlepsze? Jak mogę zwiększyć sobie siłę w rękach? Chciałabym się podciągać na drążku ale nie mam siły... (dodam że miałam kiedyś złamany trzon obojczyka) Zmieniony przez - [...]

[...] z ww zostały niedawno obalone. Stąd - mam bardzo elastyczne podejście do sportu. Nie oceniam innych założeń treningowych - każdy ćwiczy tak jak chce i tak, jak osiąga najlepsze efekty - ja przed 5 lat sprawdziłem niemalże każdy model odżywiania/treningu o którym czytałem - wycinałem się do >10%BF jedząc białe pieczywo i całą, gorzką [...]