najlepsze

Przy 180 moim zdaniem 85 kg to jest najlepsze rozwiązanie. Ponad 90 kg to jest za dużo nie tylko ze względu na szybkość, ale głównie dlatego, że ludzie ważący ponad 90 będą sporo wyżsi i w walce może być nieciekawie.

Najlepsze uda na forum, sog jak najbardziej zasłużony.

dzięki za komplement :) tak apropo twojej 1 wypowiedzi to jajka są najlepsze przed snem gdyż przeciętny posiłek trawimy od trzech do pięciu godzin a białko jaj pod wpływem wysokiej temp ulega koagulacji przez co staje się jeszcze ciężej strawne. A własnie na tym ma polegać kolacja, ma to być wolno uwalniające się biało ;) Więc wierz mi że biały [...]

Czyli jak trenujesz wieczorem, to tym bardziej nie przesadzaj z weglami...jak pisalem 40-45g wystarczy w zupelnosci, a pozniej bialy ser jak pisales. co do tauryny bierz 1 raz w dni NT - przed snem niepotrzeba a to forum jest najlepsze, wiec szybko odpisujemy ide spac , branoc

Skowronska i Glinka sa najlepsze a skad jest ta anca martin, bo tez b fajna

[...] rozwiązania AB (wymnażasz kurs A przez kurs B odliczasz podatek i masz wynik: 3,4*7,1*0,9=21,7) AC AD BC BD CD do każdej z tych par masz taki kurs i teraz obliczamy to co najlepsze wygraną jeżeli weszły ci tylko grupy A i B twoją wygraną jest to co przy AB czyli 21,7. jeżeli weszły ci grupy A, B i C to dodajesz sumę z tych par: AB, AC, BC [...]

niew wiem al nigdy moim zdaniem nie kupuj akrihinu w kapsułakch to polski badziew nazwany ruskim najlepsze sa biłe tabsy akrihinu wchodza jak h.. mi przybyło 5 kg na masie i 40 kg na ławeczce wiecej heheh

najdluzej trzymaja sie Adidas keiser albo beckenbauer - moze nie wygladaja jakos kosmicznie ale to narpawde dobre buty. najlepsze i tak vapore

[...] AB (wymnażasz kurs A przez kurs B odliczasz podatek i masz wynik: 3,4*7,1*0,9=21,7) AC AD BC BD CD do każdej z tych par masz taki kurs i teraz obliczamy to co najlepsze wygraną jeżeli weszły ci tylko grupy A i B twoją wygraną jest to co przy AB czyli 21,7. jeżeli weszły ci grupy A, B i C to dodajesz sumę z tych par: AB, AC, BC [...]

Wszystkie te środki są NAJLEPSZE. ja to muszę te plastry odchudzające wybróbować, ciekawe czy są lepsze od UD 2.0

"..wszystko,wszystko co najlepsze.."

dzieki i nawzajem hehe ale lol do czego to doszlo Aha a jutro(sobota) teoretycznie powinienem odrabiac jakis poniedzialek i co najlepsze teoretycznie mam do szkoly na 14.30 do 20.30 hahahaha, qwa najgorsze jest to ze tera chyba bede mial caly tydzien na popoludniowe godziny do wieczora :-/, i nie chodze do wieczorowki tylk do technikum :-/ ehh [...]

[...] 1 min. przerwy i znowu 400m; 50 sec przerwy i tak stopniowo zmniejszaj przerwy odpoczynkowe -okresowy trening siłowy w terenie, pomocna będzie ławeczka w parku -trening szybkościowy np. kilka/kilkanaście sprintów na dystansie 20-50m pamiętaj o tym iż jeżeli chcesz osiągnąć jak najlepsze wyniki skontaktuj się z trenerem wfu, napewno Tobie pomoże

Ok, tak zrobie. Mam jeszcze pytanko : Jakie carbo polecacie??? Nie musi to być najlepsze i najdroższe na rynku ... ale żeby bylo dobre.

[...] ze trening takiego typu (b.intensywny na sile i wytrzymalosc) nie powinien trwac dluzej niz 6tyg. Ja bym dalej chcial cwiczyc tym systemem wiec jak dlugie proponujecie przerwy na regeneracje po 6tyg. treningu? A moze lepiej zmniejszyc liczbe powtorzen, zwiekszyc przerwy i ciezar??? Co bedzie najlepsze na sile, a dieta jak powinna wygladac?

To nieprwada roberto bo MT jest duzo skuteczniejsze na ulicy niz kickboxing a bjj jest najlepsze tylko w parterze choc w stojce tez trenuje sie niektore elementy. Najlepiej jesli chcesz skuteczny sport walki na ulice to wybierz muay thai bo uzywajac bjj mozesz sie nieco ubrudzic a MT jest skuteczniejsze na wieksza ilosc przeciwnikow.

Ale zauwaz, ze zawodnik taja (oczywiscie Polak) - lepszy, slabszy przewaznie dostanie od zawodnika potrafiacego wyprowadzac kopniecia. Najlepsze byloby w ogole karate albo teak-won-do. BJJ - wymienilem to dlatego, ze w parterze ciezko sie walczy...a raczej bije zawodnikom - leją jak leci. Szybko powala przeciwnika walczacego tylko rekoma . Ja bym [...]

Xpand, Clout , NO-CRE-X3 moim zdaniem to jest najlepsze teraz, cos z tego pamietaj na pelen cykl dwie puchy mozesz tez wziasc Cp+Xp by sie zmiescic w finanasach sam taki mam teraz i jestem zadowolony + dodatki carbo, witaminki, Zma apteczne i omega-3

"Ale zauwaz, ze zawodnik taja (oczywiscie Polak) - lepszy, slabszy przewaznie dostanie od zawodnika potrafiacego wyprowadzac kopniecia. Najlepsze byloby w ogole karate albo teak-won-do" Sluchaj jezeli sie nie znasz to wez sie lepiej ****a nie wypowiadaj dobra

roberto55: "Najlepsze byloby w ogole karate albo teak-won-do" ROTFL! Idąc Twoim tokiem myślenia pt. "na ulicy się nie kopie", to z boksem jakiego uczą na karate (nawet KK) albo TKD na pewno więcej nie zwojuje niż ucząc się samego boksu, czy nawet kickboxingu, gdzie identycznie naucza się boksować jak na czystym boksie, tyle, [...]