przy 13-15% tkanki tłuszczowej nie potrzeba robić żadnych ładowań. Najlepsi kulturyści tną węgle do minimum przed wejściem na scenę. Gironda zalecał 45%białka:45 tłuszczu: 10% węglowodanów, czyli jakoś ~B:T:W 1:0,4:0,3 -bardzo niezdrowe podejście,ale jak ktoś już musi tak mocno podtruwać się białkiem (wyczynowcy) no cóż... :) Zdrowiej, dla [...]
Ćwiczą takim ciężarem, jaki jest na sztandze u mnie pełno takich a i tak najlepsi są pakerzy bez planu, ćwiczą to co akurat znajomy robi, z obciążeniem znajomego ofkors bo może oni wolą w parach
raKhu to Melendez został kontuzjowany a nie Healy :-D Bardzo dobrze, najlepsi ze SF przejdą do UFC i zrobi się jeszcze ciekawiej, bo po odpadnięciu z turnieju Fedora i Overeema w 2011 istnienie SF przestało mieć jakikolwiek sens. Najlepsi do UFC a reszta niech walczy w innych organizacjach o miejsce w UFC...
z Sosną to pełnym żartem nie lubię go i nigdy nie rozumiałem zachwytów nad nim. Bracia Kliczko- cóż- bardzo możliwe,że w bezpośredniej konfrontacji faktycznie byliby najlepsi, ciężko stwierdzić, ale na pewno nie są takimi legendami jak starzy dobrzy ciężcy- Lewis, Holly, Mike. Kliczki nie budzą takich emocji, to takie 2 toporne młoty, co wchodzą [...]
[...] - 9 listopad 2003 13:09 ------------------------------------- ""O sprawy taktyczne możemy być spokojni, bo w tej materii, jak i wykorzystaniu sprzętu, jesteśmy najlepsi na świecie." - Mr. Lift. Co za dyletanci i amatorzy puszczali Wilka, że tak idiotycznie spalił ławkę i zaprzepaścił szansę na stuprocentowy medal. Czyżby [...]
[...] jest zrobic 120kg mięsnia a nie....ale nie chce wazyc 120 kg w takiej postaci kazdy ma swoj cel i tyle nie denerwujcie sie.... na koniec przynam Wam racje jesteście najlepsi róbcie dalej wielka mase na maxa i bedziecie budzic postrach w barach i na ulicy bedzie respekt bo przeciez o to w tym sporcie chodzi, wszytkiego najeplszego [...]
Przemysław Brzoza i Maciej Hirsz najlepsi. http://kartuzy.info/wiadomosc,26888,Sierakowice-Brzoza-i-Hirsz-najlepsi-w-Pucharze-Polski-Strongman.html /SFD/Images/2016/6/20/9d71a3fc175542e39d148972812766c7.jpg /SFD/Images/2016/6/20/b60d41371e82499cbb0afad309d92fcc.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-06-20 13:01:56
[...] i zając się pracą zarobkową, bo z takim nastawieniem długo nie pociągniesz. sportowi amatorskiemu przyświecają szczytne idee, a ty tu z zarobkowaniem wyjeżdżasz. w zasadzie najlepsi sportowcy mają stypendia ze strony samorzadów, organizacji pozarządowych, sponsorów itp. ale to rzeczywiscie najlepsi. reszta walczy za przysłowiowy uścisk ręki. co [...]
[...] pytam UFC o najlepszych. Chce najlepszych nazwisk jakie mogą mi dać i tego właśnie szukam. Goście jak Islam Makhachev, Gregor Gillespie, Ci wszyscy. Najlepsi zapaśnicy, najlepsi uderzacze, to dla mnie nawet lepiej. Chcę walczyć z najlepszymi. Życzenie odnośnie walki z Rosjaninem zapewne nie będzie szybko spełnione, bo ma on już zaplanowane [...]
No własnie, w poniedziałek o 17.00 też była taka masakra. A najlepsi są Ci co się rozsiądą na ławeczkach i pieprzą zamiast ćwiczyć, a innym zajmują tylko miejsce.
Z siłownią mam już do czynienia prawie 3 lata. Byłem zawsze mega chudy i przez 3 lata starałem się budować "mase". W 2010 roku ważyłem 58kg, do 2013 (Luty) udało mi się dobic 83kg. Ponad metr w pasie itd. Próbowałem sam redukowac (Przemek pomagał mi układać diete tutaj na forum) i do maja 2013 zbiłem na 80kg i 96cm w pasie..... ciężko o szło. Jak [...]
[...] Bułgaria, Chorwacja, Serbia, Słowenia, Słowacja , Bosnia i Herzegowina, Czechy, a nawet Macedonia jakbys nie wiedzial, tez jest narodem Słowianskim. I słowianie są najlepsi, najmocniejsi, i w ogole walić szwabów i tych Arysjkich psów, TO MY! SŁOWIANIE STANIEMY DO WALKI I ZGNIECIEMY JAK ROBAKA CAŁĄ RESZTE, Germanow, Franków! Azjatów! NA [...]
[...] 2. Wiosło, podchwyt 60 kg x 4 80 kg x 2 95 kg x 7 80 kg x 9 80 kg x 4 I tu fajny wynik wpadł. 3. Ława 40 kg x 5 70 kg x 2 85 kg x 2 75 kg x 5 75 kg x 4 Dowaliłem 5 kg. Nawet najlepsi doceniają Bułgara! https://www.youtube.com/watch?v=SWOm-1mIE6A A tu kilka słów po polsku i w pełni się pod tym podpisuję. https://www.youtube.com/watch?v=ZBgaAAaLjKg [...]
[...] tym to potem kiedy kończy karierę to przeciętny sportowiec nie z samego topu jest dla pracodawców warty tyle co wchodzący na rynek pracy 20-latek 2. Tylko, że zarabiają dużo najlepsi z najlepszych, a najlepsi przedstawiciele innych zawodów też zarabiają miliony (bo taki super stolarz co ogarnia wszystko, świetnie rozwiją swoją firmę, ma potem [...]
[...] nie było tak źle. Ustawili nas zgodnie z numerkami i wywoływali nas kolejno po 4. Ja poszedłem w drugiej grupie. Potem już czytali numerki z kartki, a jak wiadomo zawsze najlepsi są wywoływani w pierwszym porównaniu, mnie się to jednak nie udało, wyszedłem dopiero w drugim. Po zejściu ze sceny, byłem delikatnie zmęczony, ale nie było tak źle [...]
[...] przy tym tluszczyk Biniu jeżeli sugerujesz ze zawodnicy swoje sukcesy zawdzieczają wyłacznie sterydom to nie masz zielonego pojecia o kulturystyce! Najlepsi i tak byliby najlepsi nawet gdyby nie było sterydów - zapamietaj to sobie. Koks to tylko dodatek który nie zdziała cudów, liczy się tylko i wyłacznie: praca i wiedza. Oczywiscie, ze nie [...]
Wraz ze sztabem szkoleniowym uznaliśmy, że na te dwa mecze to w tej chwili to najlepsi polscy zwodnicy - podkreśla Majewski. jak to są w tej chwili najlepsi Polscy zawodnicy to nie mam pytan
[...] przynosi efekt. Stan psychiczny zawodnikow i ich morale beda bardzo wysokie. Gwarantuje to im trener bo beda pieniadze. Osobiscie wreczane po kazdym medalu. Jest to nowosc, ktora bedzie wprowadzana w kadrze. To taka super motywacja. O sprawy taktyczne mozemy byc spokojni bo w tej materii jak i wykorzystanie sprzetu jestesmy najlepsi na swiecie.
michal cm mówiąc "najlepsze" chodzi ci o kogo O tych z szkocji co o ile pamietam juz dawno nic nie wywalczyli oni sa tylko najlepsi na swoim terenie "Liga Szkocka" gdzie tylko licza sie 2 drużyny Glasgow i Celtic jak dla mnie oni sa prawdziwymi sredniakami a najlepsi to Juve , Real , Inter itp jakby do takiego klubu przeszedł [...]