nadruchomość stawów

u mnie tez stwierdzono nadruchomość stawów..wszystkie ale to wszystkie stawy zaczeły mi strzelac ..koszmar trwa od 2 lat..łacznie z połączeniami żeber z kręgami..i stawem mostkowo obojczykowym, tez macie ten problem nadruchomowcy? :D a biodro lekarz stwierdzil ze do operacji..

Witam, W zeszłym roku w wrzesniu miałem taki uraz jak wyżej napisałem. Zeskakując z wysokiego i wąskiego murku ok. 1,2 m podczas zeskoku źle stanełem nogą, tylko połową stopy w momencie wybicia z prawej nogi i doznałem takiego urazu. Lekarze stawiali mi 3 diagnozy złamanie rzepki; złamanie kłykcia bocznego; pekniecie stawu kolanowego. Przy [...]

[...] koncentracja, gorsza gotowość do pracy … -nieprawidłowy stretching powoduje iż pewne grupy mięśniowe są bardziej elastyczne drugie mniej =zjawisko kompensacji wadliwej -nadruchomość- słabe opancerzenie ,słaby gorset podatnośc na zwichnięcia ,skręcenia Dieta: Jak przekazuje hasło „jesteś tym co jesz” Każdy z nas doświadczył treningu a)przy [...]

Czyli ze mam nadruchomosc stawow? No okey calkiem mozliwe ze mam. Ale co dalej? JA teraz zyje w ciaglym strachu zeby go nie pzreciazyc. O silce juz dawno zapomnailem, ale chcial bym chociaz na ten basen chodzic :(. Teraz to tylko moge biegac ale jakos to mi nie wystarcza. Cos musze z tym zrobic, ale co skoro kazdy polecal mi ten szpital a tam co [...]

[...] długość, zapobiegają przykurczom czyli trwałemu skróceniu długości mięśni. Nadmierne rozciągania ponad fizjologiczne zakresy mogą spowodować poluzowanie aparatu więzadłowego i doprowadzić do destabilizacji stawu i lepiej zostawić je sportowcom dyscyplin w których nadruchomość stawów jest potrzebna (niektóre sporty walki, gimnastyka itp)

[...] tego stawu. Charakterystyczne bóle stawów, w tym nadgarstków wiążą się często z rozwojem choroby autoimmunologicznej tkanek łącznych. Do bólu często przyczynia się również nadruchomość w stawie nadgarstkowym. Może ona wynikać z wiotkości mięśni, czy też niewydolności tkanek miękkich. Czym jest zespół cieśni nadgarstka? Zespół cieśni nadgarstka [...]

[...] (tu akurat mam duży zakres), i odginał mi proste palce u dłoni w tył (mam na 90*), i dłoń (chyba do przodu, już nie pamiętam, w każdym razie też było 90*). konkretnie o jego niedostosowaniu do pewnej cechy narządu ruchu To ta cecha to chodzi o potencjalną nadruchomość tak? A gdyby to się miało, to co trzeba robić inaczej, niż normalni ludzie?

Kradam, to ja mam do Ciebie pytanie. Bo ja gdzies wyczytalam, ze jesli ma sie nadruchomosc to wlasnie nalezy cwiczyc w pelnym zakresie stawow, ale - tu wlasnie jest kruczek - nie wiecej, czyli bez ich nadwyrezana i przeciazania (over-stretched). Kruczek polega na tym, ze niektore osoby z hipermobilnoscia zwyczajnie nie czuja, kiedy za bardzo sie [...]

[...] tylko że: - dotykasz całymi dłońmi podłogi nie zginając kolan - dotykasz piętą do pośladka bez najmniejszego problemu i jest jeszcze luz To ta cecha to chodzi o potencjalną nadruchomość tak? A gdyby to się miało, to co trzeba robić inaczej, niż normalni ludzie? Rozciąganie nadruchomych struktur zabronione, wskazane wzmacnianie odpowiednich [...]

nie chodzi tutaj o palce (zadko wystepuje ich nadruchomosc chyba ze przy pewnych zespolach chorobowych ktorych nazw zapomnialem Tu sie nie zgodze. Nie trzeba miec Ehlersa czy Marfana, zeby wyginac palce. Ja tak mam, moja siostra tak ma, i jeszcze moja siostra stryjeczna, stawy skokowe tez wyginamy. Wiec nie mow, ze wystepuje rzadko, bo ja [...]

hipermobilność stawów, nadruchomość. Poczytaj wypowiedzi emerytowanych cyrkowców z prawdziwych trup cyrkowych, a nie jakichś murzyńskich clownów;) to się przekonasz, ile zwyrodnień mają linoskoczkowie z takiego Bolszoj. Ale co poradzić, taka specyfika sportu, górnik ma pylicę, ślusarz może mieć sarkoidozę, rolnik zwyrodnienia kręgosłupa, a cyrkowy [...]

Przeczytałem tylko pierwszą stronę, reszty mi się nie chce. Gotów jestem się założyć, że kolega Wodyn ma nadruchomość i stąd były jego dolegliwosci. To jakaś plaga na SFD. Ćwiczeniami siłowymi o mniejszym zakresie ruchu to naprawia, pisałem już Ci o tym. Edit: Miałem to napisać, ale zawsze zapominałem: Kolano z zerwanym ACL, bark który wypada, [...]

[...] wydłuża się i osłabia Rozciągnięte więzadło oznacza luźny niestabilny staw, który aż sam prosi się o poważną kontuzję. A także oznacza zwyrodnienie (osteoartozę), gdyż nadruchomość prowadzi do zmian degeneracyjnych w chrzęstnej wyściółce stawów." A poznać że rozciągamy więzadło można po odczuwaniu dyskomfortu, bólu w stawie, jak np. [...]