[...] Jak Clarity - narcyzm oznacza zaburzenie psychiczne, oznaczające totalny brak krytyki w stosunku do siebie, brak kompleksów i zapatrzenie. Pedantyzm to jeszcze co innego (nadmierne dbanie o szczegóły, drobiazgi, ogromna skrupulatność, precyzyjność). Trzeba po prostu zachować granice i nie popadać w przesadę. Obsesja to też dobre słowo Krem [...]
[...] Szczególnie jednak ludziom starszym - powyżej pięćdziesiątki. Zapobiega zwiększonemu w tym przedziale wiekowym ryzyku ataku serca i zawału oraz ma wpływ na obniżanie nadmiernego poziomu cholesterolu we krwi. A co najważniejsze dla "zawałowców" - znacznie redukuje ryzyko ponownego zawału serca, w okresie 30 dni po pierwszym [...]
Przeprowadzone badania naukowe wskazują na zwiększone ryzyko złamań kości u osób wypijających 2 filiżanki kawy bądź 4 szklanki herbaty dziennie. Wykazano, że nadmierne spożycie kofeiny powoduje zmniejszenie masy kostnej, szczególnie u kobiet, u których dzienne spożycie wapnia jest niższe od zalecanego. Fakt ten ma praktyczne znaczenie, gdyż [...]
Dostałeś już soga za przezorność. Rzeczywiście wygląda to na przepuklinę lub nadmierne rozciągnięcie mięśni brzucha. Trzeba kilka dni odpocząć. Jeśli powrót do ćwiczeń spowoduje ponownie ból - nie obejdzie się bez lekarza. Pozdrawiam. guru
Ty nas Kaśka nie strasz - jaka ciąża? Nadmierne rozciągnięcie jest możliwe przy rozpoczynaniu i kończeniu ćwiczenia (dowolnego) w skrajnej pozycji. Np. "brzuszki" z pełnego leżenia z rozluźnieniem mięśni. Za każdym razem nie powinno się ich rozluźniać. To może spowodować brak korelacji pomiędzy napięciem i początkiem wykonywania [...]
Czeste nadmierne picie rujnuje samopoczucie. Alko jest depresantem. Generalnie zluzuj troche lepiej. Lepiej pic czesciej ale malo niz rzadziej do zgonu.
Oczywiste jest, że siłownia, a co za tym idzie nadmierne pocenie się, MOŻE powodować nasilenie się zmian trądzikowych. Przede wszystkim ze względu na wzmożone wydzielanie łoju. Wniosek? Pot nasila trądzik!
[...] wolny opad) 2. Wiosłowanie sztangą 3x10<8<4 (w tym cwiczeniu moje ruchy sa bardziej dynamiczne można powiedziec, wykonuje je bardzo płynnie ale zwracam uwage na nadmierne zarzucanie,uchwyt na szerokosci barków) 3. MC 2x8 (przy wykonywaniu lekko uginam nogi) 4. Pompki na podpórkach chwytem młodkowym w szerokim rozstawieniu 2x15 (wolny [...]
[...] wolny opad) 2. Wiosłowanie sztangą 3x10<8<4 (w tym cwiczeniu moje ruchy sa bardziej dynamiczne można powiedziec, wykonuje je bardzo płynnie ale zwracam uwage na nadmierne zarzucanie,uchwyt na szerokosci barków) 3. MC 2x8 (przy wykonywaniu lekko uginam nogi) 4. Pompki na podpórkach chwytem młodkowym w szerokim rozstawieniu 2x15 [...]
[...] badania hormonalne- wtedy jest sie pewnym. Poza tym tradzik o podlozu hormonalnym wychodzi czesto w konkretnych miejscach( na lini szczeki duze podskorne bolace gule, z ktorymi nie da sie nic zrobic- same musza zejsc). Jezeli masz problemy z regularnoscia okresu, nadmierne owlosienie to stawialabym wlasnie na hormony jako przyczyna tradziku.
jak najbardziej można robić jedno i drugie, co pokazuje wiele zdjęć w temacie z mojego podpisuj, to że ktoś nie wie jak, nie znaczy, że to niemożliwe. ;-) jeżeli faktycznie masz 26% tłuszczu to szedłbym w diety o niższej podaży węgli, nadmierne przekarmianie białkiem też nie jest Ci potrzebne.
a tak przy okazji to chcialbym zapytać czy znacie jakieś sposoby na uchroniene stóp przed negatywnymi skutkami takiego extremalnego marszu (ból,obtarcia,opuchlizna, nadmierne pocenie). Wiadomo że trzeba mieć dobre obuwie i skarpety a slyszalem że można coś sypać do butów (mąke czy takie tam )- co o tym sądzicie???
"i jak to sie dzieje że nadmierne białko (tzn przedawkowana ilosc kcal) zamienia sie w tkanke tłuszczowa?" nic bardziej mylnego, tyje się od nadmiaru kalorii, a przy owym przede wszystkim od węgli ich ich rodzaju :) energię organizm czerpie z węgli a potem z tłuszczy jeżeli dobrze rozumiem to pytasz czy jeżeli masz zapotrzebowanie [...]
[...] moczowego w surowicy, nietolerancja glukozy, zwiększenie wydzielania soku żołądkowego, zaburzenia widzenia. W trakcie długotrwałego stosowania: suchość, hiperpigmentacja, nadmierne rogowacenie skóry, zaburzenia czynności wątroby. Ciąża i laktacja: Nie stosować w ciąży i w okresie karmienia piersią. Dawkowanie: Dorośli. P.o. początkowo 150 mg 3 [...]
[...] nie zalezy mi zeby jakos bardzo jeszcze urosnac nie do tego daze przynajmiej teraz. Trening typowo kulturystyczny nie jest dla mnie bo musze zyskiwac jednoczesnie na sile i wytrzymalosci wiem ze ciezko to pogodzic ale jak na razie jestem z efektow zadowolony. Uprawiam glownie inne sporty wiec zwiekszenie nadmierne masy nie bedzie mi sprzyjalo
@kancelariakk - skutki uboczne testosteronu to glownie: - tlusta cera, - tradzik, - nadmierne owlosienie, - szybsze lysienie, - agresja, - powiekszona prostata... Obecnie u siebie zauwazylem tylko i wylacznie lekkie wloski np na klacie i brzuchu, gdzie wczesniej ich nie mialem. (malo widoczne :) ) Co do dawkowania, to tak jak Ci mowilem - robisz [...]
[...] mniej pisania na forum :) Sytuacje, które mogą prowadzić do hiperglikemii to: różnego rodzaju dolegliwości chorobowe, przyjmowanie zbyt obfitych posiłków, dieta zawierające nadmierne ilości węglowodanów, pomijanie lub całkowite zapominanie o zażyciu insuliny lub preparatów hipoglikemizujących, zakażenia, stres/napięcie emocjonalne, duży wysiłek [...]
To uważasz, żeby na razie zacząć od tego kortyzolu? Co do zasypiania problem jest w drugą stronę - nadmierne zmęczenie. Jeśli po pracy przyjdę o godzinie 15:30 i się przypadkiem położę to mogę spać nawet do 18, a zawsze 5-6 godzin snu mi wystarczało.