SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmierne

  • Co sądzicie o takim planie?

    Post
    Trening w domu

    [...] nawykiem dosalania potraw. Zapotrzebowanie na zawarty w soli sód pokrywane jest z powodzeniem przez zjadane pokarmy 8. należy zachować umiar w jedzeniu cukru i słodyczy. Ich nadmierne spożycie powoduje podwyższenie poziomu trójglicerydów we krwi, a także przyczynia się do chorób zębów i przyzębia. Zamiast słodkości lepiej jeść więcej owoców i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2011-01-14 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregoslup - prostowniki, a miesnie glebokie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozbudowują bo widzę na swoich plecach ale mi chodzi, żeby połączyć ćwiczenia na plecy, które nie wymagają dużych sił działajacyh na kręgosłup ze skutecznymi ćwiczeniami, które mi rozwiną te mięśnie najbliżej kręgosłupa. Jednym słowem - silne plecy, zdrowy mocny kręgosłup. 4.Taaa o nadmierne wygięcie do wewnątrz muszę lepiej to kontrolować.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2011-12-28 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pracuje ciezko,ale nie mam efektow!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] intensywnosci cwiczen, na gore robic mniejsza ilosc powtorzen z wiekszym ciezarem, na dolne partie ciala mniejszy ciezar i wieksza ilosc powtorzen. Juz ktos wspomnial bys czesciej jadla, bo to sprzyja metabolizmowi i zwracaj uwage by sie jednak nie przejadac weglowodanami, wegetarianie maja to do siebie, ze wcinaja czesto ich nadmierne ilosci.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2007-11-16 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz powiedział że nie mogę wykonywać ćwiczeń takich jak przysiady,skręty nóg czy obciążanie nadmierne (martwy ciąg)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-11-03 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z alkoholem w sobotę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypowiedzi nie pojawiło się słowo alkoholizm, więc proszę nie zarzucaj mi diagnozowania chorób przez internet. Pomiędzy abstynencją a alkoholizmem są stany pośrednie - picie nadmierne, picie szkodliwe, picie ryzykowne. To, że ludzi piją dużo i często nie sprawie, że staje się to normą. U nas pokutuje stereotyp alkoholika, zataczającego się pod [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2016-06-17 09:57:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] są hypoalergiczne, ale w wypadku wystąpienia zmian skórnych (pieczenie, wysypka) zaleca się zaprzestanie użytkowania produktu i skonsultowanie się z lekarzem. Jeśli wystąpi nadmierne pocenie się, można pod gorset dodatkowo podłożyć miękką bawełnianą tkaninę (np. podkoszulek). Ten produkt może być używany tylko przez osobę dla, której został [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 08:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania nt róznych diet- proszę o pomoc ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam tylko prośbę, czy mogłabyś rozwinąć trochę odp na 1 pytanie? Albo dać link do jakiegoś tematu, w którym jest to dość dobrze opisane. Mam nadzieję,że nie będę posądzona o nadmierne wykorzystywanie forumowiczów ;-) Hm, tak sobie myslałam, że ktoś mnie o to posądzi( nawiązuję do Twojego ostatniego pytania). No cóż, jestem zainteresowana tylko w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2012-04-15 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] top smakowy dla mnie. Tak samo jak smaczek tunczyka z oleju, smietany 18%, sera mascarpone czy smakiem dobrze zrobionej sesji aero gdy tone we wlasnym smierdzacym pocie albo smakiem naciagnietych miesni. A rzeczywiscie nadmierne gdybanie ze ktos tam "nie polknie" truskawki ale orzechowy smak juz tak, jest zniewiescieniem jak najbardziej

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-04 13:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada wzroku...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce mi sie jak mowicie ze duza wada wzroku to -4 itd, ja mam -8 dioptrii nosze oczywiscie soczewki od 2 lat, cwiczę od 1 roku, mam dobre wyniki. Lekarz straszył mnie ze nadmierne przybranie masy może spowodować pogorszenie wady. Jak dotąd nic takiego nie miało miejsca, wada ustała, z 60kg mam 77kg (kreatyna, wysypianie sie ile moge chociaz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17009 Data: 2001-03-24 12:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To będzie walka dwóch geniuszy boksu Choć dla mnie ta walka powinna odbyć się w wadze superlekkiej czyli do 140 funtów.Musimy pamiętać,że Manny zaczynał walczył w wadze junior piórkowek(55,3 kg).I jak kolega wyżej wspomina może stracić swoją szybkość przez nadmierne kilogramy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2008-11-24 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysunięte łopatki a FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też wadliwe ułożenie łopatek ponieważ jedna jest bardziej wysunięta od 2giej Zmieniony przez - Mariusz X w dniu 2010-06-29 01:31:42 Dlaczego tak uważam? Plecy okrągłe to nadmierne uwypuklenie fizjologicznej krzywizny piersiowej. Wada ta charakteryzuje się: osłabieniem mięśni grzbietu, przykurczem mięśni piersiowych, barki są wysunięte do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2010-06-29 01:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ból głowy halucynacje podwyższona temperatura ciała sztywność mięśni zaburzenia snu pod postacią bezsenności przyspieszenie toku myślenia nadmierne pocenie się nadciśnienie tętnicze tachykardia nudności wymioty biegunka drgawki zagubienie niepokój zaczerwienienie skóry [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11833 Data: 2013-10-10 12:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA PIERSIOWA WEDŁUG MISTRZÓW!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    . Rozpiętki. Leżymy na ławce poziomej, ręce ze sztangielkami uniesione pionowo w górę, grzbiety dłoni zwrócone na zewnętrz. Odchylanie ramion bokiem w dół. Ćwiczenie bardzo chętnie wprowadzane do treningów przez kulturystów zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, jak i podczas jej rzeźbienia. Wielką zaletą ćwiczenia jest wywoływanie naprężeń [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda a smukła sylwetka-nadmiar wody szkodzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mieszasz dwie rzeczy - zmiany chorobowe związane z określonymi predyspozycjami niektórych osób i zmiany wywołane przez nadmierne spożycie wody. To drugie w praktyce występuje tylko przy innych dodatkowych czynnikach , natomiast u zdrowego człowieka 2-3 litry dziennie nie mają żadnego zgubnego wpływu. Jeżeli źle dobierzesz sobie wodę, pijesz jakąś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2006-08-25 09:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erytrol rodzaje - czym się różnią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeciwbakteryjne w jamie ustnej - więc jest zdrowy dla zębów. Jednak przy regularnym spożyciu i to w większych ilościach może powodować patologiczne zmiany (również nadmierne żucie gum na badzie alkoholi cukrowych kończących się na -ol będzie prowadzić do biegunek). Dlatego osobiście jestem fanem stewii - ale tylko prawdziwej, 100% [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16695 Data: 2017-04-27 22:27:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dietka do ocenki :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doradza się spożywać je bezpośrednio po treningu , kiedy zapasy glikogenu w mięśniach są poważnie uszczuplone :) i potrzeba szybkiego zastrzyku energii ; w innym przypadku nadmierne stosowanie ww prostych prowadzi do zbędnego otłuszczenia troche o indeksie glikemicznym, np: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm ___________________ [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2003-06-04 00:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie - do zrzucenia 45KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koledzy Drelka i 811 to wszystko ładnie podsumowali (przy okazji sogi dostali). Pamietaj że nadmierne obcięcie kcal (głodówka) może ci zaszkodzić - zwłaszcza jeśli faktycznie zagraża Ci zawał. A stepper bym faktycznie wywalił - zamiast tego rower, wiosłowanie, ew jakiś orbitrek może?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2009-06-28 01:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczyszczanie wątroby, jelit?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A o jakie oczyszczanie dokładnie Ci chodzi? Ja też sie zastanawiam.Czytatem ze nadmierne spożywanie nie tylko tluszczu ale bialka i węgli moze spowodować ztłuszczenie wątroby i takie tam dziwne rzeczy.xD Aż strach jeść..xD Ale jakoś kulturyści nic nie czyszczą a walą jeszcze testosteron i żyją..xD

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:10:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] innymi nie korzystnymi czynnikami. 8.Wspieranie zużywania tkanki tłuszczowej. Wed ług badań organizm na wysokiej ilości aminokwasów rozgałęzionych reaguje podobnie, jak na nadmierne zużywanie masy mięśniowej- zaczyna szukać innego źródła energii. Jeśli nie mięśnie to najprostszym wyjściem jest sięgniecie do tłuszczu. Dodatkowo pobudza [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2012-04-27 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogenik a działanie uspokajające

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może być atakowany przez wolne rodniki, co na pewno przekłada się jakoś na samopoczucie. Dostatek antyutleniaczy to ochrona układu nerwowego i jego "dobrobyt". Również nadmierne wahania cukru we krwi negatywnie odbijają się na samopoczuciu, a wyrównanie gospodarki cukrem przy pomocy odpowiednich substancji (zawartych w kawie , herbacie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-12-26 15:25:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)