nac

Naszukałem się i naszukałem i nie znalazłem. Warto zainwestować w ten środek NAC? Zależy mi na działaniu dtoxacyjnym :-) Niestety w sklepei SFD nie widzę tego produktu. Może ktoś jest w stanie polecić coś o podobnym składzie który nasz sklepik posiada. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-05 09:11:39

Nie wiem czy dobrze trafiłem z tematem, ale zapytam. N-ACETYLO L-CYSTEINA NAC Warto na rege wrzucić?

ok a co po za wątrobą warto sprawdzic ? lece nac 3x 500 do tego heparegen 2x1 i nie wiem co moze powodowac ten ból

Osób stosujących ową dietę jest zdecydowanie mniejszość, więc temat całkiem pomocny aby skupić to w jednym miejscu, uwzględniając ilość przepisów znajdujących się w dziale, ciężko czegokolwiek się doszukać, jeśli ktoś widział tematy z posiłkami tłuszczowymi, zachęcam do wklejania odnośników. Produkty/przepisy/promocje na żywność stosowaną w diecie [...]

Wiem wiem Karpiu ;-) Ale jak zobaczyłem poziom tych "Mistrzostw Świata" czy teraz Pucharu Polski, to nie wiedziałem czy się śmiać czy płakać... Akurat na wiosnę jak startowałem jeszcze tak tragicznie nie było, ale teraz to porażka. Nie wiem jaką miałbym motywację szykując się na sezon, kiedy wiedziałbym że wychodząc właściwie w pół-formie miałbym [...]

Ile masy - to zależy... Są plany powrotu do IFBB, i jeśli się uda, to sezon zacznie się w kwietniu, więc masa do końca roku. Jeśli nie, to dopiero MP WBBF i NAC w maju, czyli masa do końca stycznia. Teraz wszystko zależy od tego czy uda mi się szybko zebrać 1000zł i zapłacić karę.

mnie nie dziwi zmieszczenie takiej iosci jedzenia bo toda rade;-) tylko ze po takiej ilosci naprawde tego fatuie łapiesz wiele, dziwny masz oraganizm;d ja bym sie juz kulał jak jakas piłka;d zastanawiam sie jak mozesz w sobie zmiescici tyle tluszczu 170 g :D nie muli cie czy nic z tych rzeczy ? mocne masz bebechy , ja bym z pol dnia w kiblu [...]

Rwał jego nać, jak ja Ci tych siadów zazdroszczę :) Z kalkulatora wynika, że powinieneś usiąść na raz ok 220kg. No nic, trza tyrać. Na Twoim miejscu nic bym nie redukował na chama, tylko TS się zajął trochę poważniej...ale to ja :) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2015-10-06 08:49:25

u mnie na mic nac fajnego z f4 jest taka raczej zimowa za droga 350 zł i zimowom juzmam a z cropp nawet nawet fajna zastaniwóbym sie miedzy nia a everlastem ale 270 zł......... to pjerdole to ma cienka kurtka na wiosne jesien wiec nie dam 270 a everlast całkiem ok i 119

Jak tam u Ciebie teraz Hekade dieta wygląda? Jak makrosy? :-) Dieta w DTC (ciezki dt) zakładająć ze trening jest po pierwszym posiłku -175g owsianych, 3 jaja, 100g twarogu -zaraz po treningu ale przed cardio 50g carbo + 30g whey -po cardio 125g platków ryżowych, wczesniej przygotowanych -125g ryżu/500g ziemniaków, 250-300 fileta czy innego mięsa [...]

Wypis z dnia dzisiejszego: Trening 1. High pull: 60kg x 6, 80kg x 5, 90kg x 5, 100kg x 5 2a. Pompki na poręczach: nic x 7, 20kg x 6, 40kg x 6, 60kg x 6, 75kg x 5 2b. Uginania z hantlami: 16kg x 7, 22kg x 6, 26kg x 6, 30kg x 6, 34kg x 5 3a. Wyciskanie chw. wąski skos+: 92,5 x 8/8/7 3b. Uginania z hantlami skos+: 18kg x 8/8/8 4a. Modlitewnik z [...]

Gwid - trafnie się opisałeś. Stwierdzam tak jak poprzednicy: szerokie plecy, separacja na barkach i duże bicepsy - to Twoje plusy. Dużo roboty przed Tobą! Ciekawe jak będziesz reagować na zaproponowane treningi - jeden z Twoich trenerów startuje w NAC. Życzę sylwetki na miarę oczekiwań!

Jestem już prawie trzeci tydzień na redukcji. Nać selery już mi się znudzila, czym jeszcze mogę dojadac na gloda? Mogę zapychac się ogórkiem? Sałata? Groszkiem zielonym? Chodzi mi o takie dopychanie do syta. Co jeszcze?

Zapowiada się niesamowity program,bo ćwiczących kulturystyke z myślą o starcie. W kategorii kulturystyka klasyczna jest naprawdę zawsze bardzo dużo zawodników. Odpowiednie limity wzrostowo - wagowe ,odpowiednio rozbudowane grupy mieśniowe,do tego odpowiedni układ kostny-to droga do sukcesu w tej kategorii. Mistrz Europy w kulturystyce klasycznej [...]

W tym roku już nic. W 2016 ostatni rok jako junior, więc na pewno wiosną MP NAC, WBBF, mam nadzieję że i ME. No i na jesień też wszystko co da radę ;-) Potem 2 lata off i wracam do IFBB, bo w innych federacjach nie będę się mieścił w klasyku, a w ciężkiej nie mam ani szans, ani chęci startować %-)

Witam Przez ostatnie kilka dni nie wrzucałam do dziennika miski ani treningów, bo byłam bliska zrezygnowania z trzymania diety. Przez pierwszy tydzień czułam się na tej diecie całkiem ok, trenowałam i liczyłam wg. zaleceń dietetyka. niestety po kilku dniach mój organizm się zbuntował#-P nigdy nie pożerałam takich ilości nabiału (jogurtu, serków, [...]

Głuchowski tez w nac startuje i to chyba w jego wadze %-)

Spidera przesluch**a: "Silva says his friend bought him a sexual enhancing supplement from Thailand that can't be found in the States. Well then." %-) To tez jest dobre: "NAC asks whether this is the only fight of Silva's career where he was subject to enhanced drug testing. Silva says yes." Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-08-13 22:56:36

[...] 2. Swing oburacz 20p 3. 1. Prawa reka 15 4. Tureckie wstawanie x10 w 2 i 3 x5 5. J.w druga reka 6. Pompki z wioslowaniem hantle x10 3 obwody zajely z przerwami 2 min razem 32 min Masakra miska czysta Warzywa jak w misce plus nac selera salata Suple bez zmian, choc musze zwiekszyc magnez bo skurcze zaczynaja mnie lapac O dziwo tylko 2 kawy rano

Do n acetyl cysteiny tez warto dodać wit C w celu syntezy glutationu. Tak poza konkursem jak ktoś rano po imprezie musi wracać autem to zażycie z NAC z wit C przyspieszy metabolizm alkoholu. Oczywiście dawko konkretne, z 3 g NAC i gram wit C.