na sen

czas na sen, zdrowia

[...] zjednoczonych oficjalnie przyznaje ze zapodaje takie srodki ("udostepnia") zolnierzom w trakcie wykonywanych misji. szczegolnie pilotom w dalekich nalotach - podobno rekord to 72 godzinna misja, ale po takiej akcji i takim "cyklu" dostaja kolejne pigułki na oczyszczenie organizmu i na... sen - pewnie po to by zregenerowac :D

Rakhu czytałem ostatnio że na sen dobrze wziąć melatoninę. Tylko nie za dużo.

Bez snu możesz zapomnieć o postępach. W moim przypadku to w sumie dobrze, bo nie zwracam uwagi na sen. Zacznę normalnie spać i to teoretycznie powinno już coś pomóc

ja biore przed siłowym z kawą jakieś pół godziny przed - i czuje się podkręcony nieźle . przed snem nie biorę bo piszą żeby nie brać - nie testowałem mam za mało czasu na sen aby experymentować .

[...] Po treningu banan, izolat białka i kreatyna. W domu prysznic, posiłek potreningowy (mintaj z piekarnika, kasza jaglana i brokuł), dawka ZMA i czas na sen. /SFD/2018/9/30/7c6f2256eb304a96b05deee90b70a621.jpg Środa Od rana praca - dzień jak poprzenie. Pokażę więc posiłki i przejdę od razu do treningu. Posiłek 1 - jajecznica [...]

Pati zasniesz tak czy tak a po vodce nie zapomnisz... na sen lepsza trylogia sienkiewicza, po kilku stronach wywrotka

Anitka a jesz ww na noc? u niektorych to poprawia regeneracje. no i na sen ja sobie chwale zma

Noo widzisz Anitka jest git. Się jutro pochwal jak poszło. Co to za zawody? te zawody men survival expert http://menexpertsurvivalrace.pl/ zobaczcie na przeszkody to koszą:) A i kupie ZMA jak polecasz, duzo osob poleca, tzn ja bym mogla spac chodzi o to ze nie mam czasu na sen...

gdzie Dobra czas na sen na razie wszystkim i udanego polowania FoD

nie wiem jak dziala na sen i ile bym musial wziac, wiem jak jest na trening republic

I ja idę na 14 do neuro. Bedą cukierki na sen

Ja jakiś czas temu chciałam wziąć coś na sen,ale wtedy zapisałam się na forum sfd i po paru tygodniach śpię jak dziecko :-)

a nie wiem chyba nie miałam z tego co kojarze to miałam clonazepan raz a innym razem na fazę początkową afobam + jakieś tam na sen

[...] że lubię niańczenie i uważam to za świetną zabawę:) z dzieciakami jest zawsze wesoło:D kuzynka właśnie zajada smakołyki i ogląda bajeczki, więc ja akurat mam trochę luzu:D a wcześniej wyszalałyśmy się na podwórku, chociaż po siłce miałam ochotę raczej na sen:D:D:D pewnie zaraz mnie zmoży:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-13 13:48:56

zwierz spjerdolil do jaskini na sen zimowy, i obudzi sie i wyjdzie z niej na wiosne, wiekszy

po zolpim śpię 6h równo, najlepszy środek na sen ze wszystkich, a wszystkie już stestowałem jakie są chyba. teraz leciałem na mianserynie -jak mnie strzeli to jak zasne o 23 to wstaje o 9 rano i czuje sie taki zarąbany że masakra. dojem to co mam i już never never nie kupię.

Czesto leki na uspokojenie,na sen tak dzialaja.Dobryfilmogladalamotym,spacja.mi.sie.zj**ala

Kamerun gra, powinni latać ostro za piłką. Liczę na to, bo na sen prędko dziś nie liczę :-)

[...] papryki/ogórków kiszonych/buraków(marynaty) 15kcal BTW= W(77) B(31.7g) T(2.1) KCAL= 479kcal 6.Posiłek przed snem nie wiadomo kiedy: godz 22-24(nauka, brak chęci na sen itp.) 100gr Twarogu chudego W(3.5) B(19) T(1) 100kcal 50gr pomidor/kiszony/papryka/itp. 7kcal BTW= W(3.6) B(19g) T(1.0) KCAL= 107kcal Suma: KCAL= 2700 W=274.7 [...]