na redukcje

Pytanie retoryczne, raczej najprawdopodobniej w trenie IP nie będzie lub będzie śladowa ilość trenu. Ustaw sobie dawkę propa twoja waga 125kg jest nie mała lab propa też nie z górnej półki więc daj 100mg eod. Możesz dodać do tego dobry spalacz sklepowy i dietę ułóż sobie na redukcję na minusowy bilans kaloryczny, jaka dieta ci przypisuje to [...]

obecnie 8 kg do przodu moja waga 128kg choc i fatu jest troszke dlatego na redukcje kolega polecił mi tren z propem i klebuterol kurcze zalezy mi na tym trenie bo troche sianka mi posło szkoda zeby sie zmarnował:)

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html na poczatek poczytaj i zaproponuj cos przez siebie. my mozemy pomoc, ale nie ulozymy za ciebie nic. co do celu najpierw postaw na redukcje. jak juz doprowadziwsz sie do porzadku bedziesz robil miesnie.

No właśnie jest net i wiele stron, które krok po kroku pokazują jak wykonać dane ćwiczenie są rozpiski treningów dla początkujących i diety na redukcję, masę czytaj oglądaj i wyciągaj wnioski, ten sport ma być dla Ciebie pasją i wymaga cierpliwości i naprawdę dużo poświęcenia jak to wszystko opanujesz to będzie się to przekładało na efekty [...]

Nie kupuj tego bo hmb to lipa. Jak chcesz cos na redukcje to uloz diete o bilansie ujemnym, treningi dorzuc aeroby. Z supli bcaa, glute, witaminy i tyle. Zrob teraz przewe po cyklu. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-14 22:59:32 Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-14 22:59:50

On wlasnie napisal ze cwiczy bez supli i nie ma zamiaru po nie siegac. Dieta to najlepsza odzywka czy to na mase czy na redukcje i zawsze skuteczna. pozdrawiam

Nawet meta jest dobra na redukcje jak sie wie co je i odpowiednio cwiczy

troche tluszczu jest, ale chce je wzmocnic, wiem ze aeroby na redukcje, ale obecnie jestem na diecie na mase. poslady to obok brzucha najgorsza rzecz;]

musisz ćwiczyć na redukcje/rzeźbienie ? Jak Przybyło a to nie jest Twoim cele to coś źle robisz.. Zapytaj intreuktora na siłowni aby cos droadził.

95cm w pasie przy 100cm klatce to zdecydowanie czas na redukcje,aczkolwiek chętnie zobaczyłbym zdjęcia.

Cześć :) 1. Odwiedź dział odchudzanie, poczytaj jak ułożyć pierwszą dietę na redukcje http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html 2. Następnie oblicz swoje zapotrzebowanie, jak już obliczysz, odejmij z 300-400kcal na początek . Pierwsze dwa tygodnie obserwuj potem zmieniaj w swojej diecie posilki . Jak [...]

jak robisz sile to aminokwasy sa zbedne, same bialko wystarczy nawet na redukcje bialko dobre to MRM omega-3 i witaminki a co do kreatyn to wez X-pand + Clout + White blood i zma na regenarcje no co...cena nie gra roli

jak masz zapewnioną jego ilość z diety to nie ma potrzeby, a przy tak niskiej masie ciała nie trudno o to. na 2200kcal jednak raczej możesz liczyć jedynie na redukcję, o ile dieta będzie prawidłowo zbilansowana.

Stosuje ktos to jeszcze? Wlasnie myslalem o tym propie na redukcje, ale poszukam chyba farmaka...

Na początek ułóż odpowiednią dietę na redukcję, a potem dopiero zastanawiaj się nad suplami, nie ma co od nich zaczynać.

Test + tren lub test + prima + master idealne na redukcje :-))

jest ok, ja bym masowal dalej a za jeszcze pare ładnych kg zdecydowal sie na redukcje Zmieniony przez - sls w dniu 2011-04-28 20:43:12

Tutaj nie ma co redukować . Brak widocznego sześciopaka niestety nie oznacza, że redukcja przebiega źle i trzeba kontynuować działanie zmierzające do obniżenia poziomu otłuszczenia. Efekt ten uzależniony jest również od poziomu rozbudowy tkanki mięśniowej, która decyduje o tym, jak sylwetka się prezentuje. Jeżeli więc jesteś osobą szczupłą, a [...]

Na redukcje BCAA sie przyda, choć nie jest to nic specjalnego. Glute kiedys brałem ale no coż nie da sie chyba tego odczuć.

Jest na redukcje 2500kcal ;)